Tại sao những người huyết áp thấp hay bị chóng mặt?

Tại sao những người huyết áp thấp hay bị chóng mặt

Lượt xem: 252
Em năm nay 25 tuổi, gần đây em hay bị chóng mặt, mỗi khi đứng dậy là đầu óc choáng váng, lâng lâng. Em nghĩ do thiếu máu não nên uống hoạt huyết nhưng không đỡ, đi khám thì bác sỹ nói huyết áp của em thấp chỉ có 90/55. Xin hỏi tại sao những người huyết áp thấp hay bị chóng mặt? Em nên làm gì để cải thiện tình trạng này?

Chào bạn Lan Anh,

Chóng mặt là triệu chứng rất phổ biến của huyết áp thấp và hay xuất hiện sớm, xảy ra thường xuyên ở hầu hết người bệnh. Vậy thì tại sao những người huyết áp thấp hay bị chóng mặt, chúng tôi xin giải đáp của câu hỏi này của bạn như sau:

Tại sao huyết áp thấp gây chóng mặt?

Huyết áp chỉ lực tác động của dòng máu lên thành mạch, đây là áp lực cần thiết giúp đưa máu tới mọi ngõ ngách trong cơ thể. Bởi vậy khi huyết áp giảm, máu sẽ lưu thông khó hơn và làm giảm lượng máu tới các cơ quan, đặc biệt là não.

Não thường bị thiếu máu sớm nhất do nằm ở vị trí cao hơn so với tim. Tế bào não lại rất nhạy cảm với oxy, khi không được nhận đủ máu, não bộ sẽ lập tức rơi vào tình trạng thiếu oxy với biểu hiện đầu tiên là chóng mặt, đầu óc chao đảo, mất thăng bằng, đứng không vững. 

Đó chính là lý do tại sao những người bị huyết áp thấp hay bị hoa mắt, chóng mặt, choáng ngất. Ngoài dấu hiệu này, một số biểu hiện khác của bệnh mà về sau bạn có thể gặp là lạnh chân tay, da xanh xao, mệt mỏi, buồn nôn, tim đập nhanh, đau đầu, mất tập trung, khó ngủ…

Cần làm gì để giảm chóng mặt do huyết áp thấp?

Với mức huyết áp 90/55mmHg và các triệu chứng hiện tại, chúng tôi khuyên bạn cần tích cực điều trị sớm để nâng huyết áp lên ngưỡng an toàn vì khi chỉ số huyết áp giảm thấp, bạn có thể bị ngất xỉu, té ngã, thậm chí là đột quỵ, nhồi máu cơ tim rất nguy hiểm. Dưới đây là những việc mà bạn nên làm:

- Ngồi hoặc nằm xuống ngay khi cảm thấy chóng mặt, có thể nằm kê cao chân để giúp máu lưu thông lên não dễ hơn và tránh khỏi té ngã khi cơ thể không giữ được thăng bằng. Ngoài ra, uống trà gừng cũng giúp giảm cơn chóng mặt. 

- Uống nhiều nước và ăn mặn hơn, đây đều là những cách giúp bạn nâng huyết áp của mình lên.

- Ăn đủ dinh dưỡng, chia nhỏ bữa ăn để không bị hạ huyết áp sau ăn và nên lựa chọn những thực phẩm tốt cho máu như gan, bí đỏ, thịt bò, rau ngót… 

- Hạn chế thay đổi tư thế nhanh vì bạn sẽ dễ bị chóng mặt hơn nếu như đang ngồi mà đột ngột đứng dậy.

- Tránh đứng hoặc ngồi lâu một vị trí, kê cao đầu giường khi nằm để hạn chế nguy cơ bị chóng mặt khi ngủ dậy.

- Rèn luyện thể thao hằng ngày, bạn có thể tập yoga, đi bộ, chạy, đạp xe…, những bài tập này sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn và ổn định huyết áp. 

- Sử dụng viên uống thảo dược Hồng Mạch Khang giúp tăng tuần hoàn máu lên não, nâng cao và ổn định chỉ số huyết áp, nhờ đó các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt do huyết áp thấp cũng cải thiện tốt. Sản phẩm này đã được nghiên cứu đánh giá hiệu quả và độ an toàn tại bệnh viện Đại học Y Hà Nội nên bạn có thể yên tâm sử dụng.   

Bạn có thể lắng nghe thêm kinh nghiệm điều trị huyết áp thấp hiệu quả qua chia sẻ của một vài người bệnh trong video sau để áp dụng cho bản thân mình:

Có thể bạn quan tâm:

Kinh nghiệm trị hết chóng mặt do huyết áp thấp chỉ sau 1-3 tháng

Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Hồng Mạch Khang với bệnh huyết áp thấp

Nếu cần được hỗ trợ giải đáp thêm bất cứ thông tin gì về bệnh huyết áp thấp, bạn hãy liên hệ đến số điện thoại/zalo: 0988.946.068 hoặc 0971.007.947 để được tư vấn giải đáp.

Chúc bạn sớm cải thiện sức khỏe!

Dược sỹ Hồ Hà

Chia sẻ:
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến