Đau nhức đầu, chóng mặt ở tuổi dậy thì là do đâu?

Chào Thùy Dương

Cháu năm nay mới 18 tuổi, đang trong giai đoạn dậy thì nên tình trạng thiếu máu thường hay xảy ra, đặc biệt là thiếu máu não. Triệu chứng điển hình của bệnh thiếu máu não là đau nhức đầu, chóng mặt, giảm trí nhớ… Cháu nên lưu ý về chế độ ăn uống, nghỉ ngơi của mình. Nên ăn các thực phẩm giúp bổ máu, và nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi. Không nên thức quá khuya để học bài, nếu có thời gian rảnh nên tập các bài thể dục nhẹ vào buổi chiều. Ngoài ra, cháu cũng cần lưu ý, khi thay đổi tư thế (đang nằm ngồi dậy) thì nên ngồi dậy từ từ, sau đó mới bắt đầu đứng hẳn dậy để tránh gặp tình trạng nôn nao, hoa mắt khi thay đổi tư thế.

Chúc cháu luôn khỏe mạnh.