Thông tin bệnh

Huyết áp thấp – Căn bệnh nguy hiểm không thể chủ quan

DS. An Chu 28/12/2015

1146887

A Decrease font size. A Reset font size. A Increase font size.

5/5 - (65 bình chọn)

Nhiều người thường xuyên có dấu hiệu đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, mệt mỏi, lạnh chân tay.. nhưng lại không hề biết rằng đó là chứng bệnh huyết áp thấp, điều này đã làm lỡ đi mất cơ hội điều trị sớm và để lại những hậu quả đáng tiếc với sức khỏe, khiến cuộc sống càng trở nên mệt mỏi gấp bội phần.

Huyết áp thấp là bao nhiêu?

Huyết áp thấp là khi áp lực của dòng máu trong động mạch bị giảm xuống thấp hơn mức bình thường. Ở người khỏe mạnh, huyết áp thường dao động quanh ngưỡng 120/80 mmHg. Khi huyết áp tâm thu ≤ 90mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≤ 60mmHg, chẳng hạn như 85/50, 90/50, 100/60, 90/60… thì được coi là bệnh huyết áp thấp.

Tình trạng này dễ gặp ở phụ nữ bởi nội tiết tố trong cơ thể thường xuyên bị thay đổi, nhất là trong chu kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh, giai đoạn sau khi sinh và đang nuôi con nhỏ, cơ thể hay bị suy nhược, mệt mỏi, thiếu máu.

Huyết áp thấp là dưới 90/60mmHg

Triệu chứng của huyết áp thấp

Mỗi người sẽ có những dấu hiệu cảnh báo khác nhau về tình trạng huyết áp thấp, có thể với bạn chỉ là hoa mắt, chóng mặt, nhưng với những người khác thì sức khỏe lại giảm sút trầm trọng. Nhưng hầu hết người mắc bệnh huyết áp thấp đều gặp một hoặc kết hợp nhiều triệu chứng sau đây:

– Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng váng thường xuyên, trường hợp nặng có thể ngất xỉu do máu không bơm được lên não, các tế bào thần kinh bị thiếu dưỡng khí để hoạt động. Tình trạng này thường xảy ra khi thay đổi tư thế như đứng dậy hoặc sau bữa ăn no.

– Cảm giác sợ lạnh, da xanh nhợt nhạt, môi tím tái, chân tay hay bị tê nhức mỏi, lạnh về đêm gây trằn trọc khó ngủ bởi áp lực của dòng máu không đủ mạnh để bơm máu đến chân tay và những vùng cách xa tim.

– Mệt mỏi, khó chịu trong người, cảm giác đuối sức, thiếu năng lượng.

– Nhìn mờ, khó tập trung, suy giảm trí nhớ, hay quên, đãng trí, dễ nổi cáu.

– Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, đêm thường trằn trọc, ngủ không sâu giấc nhưng ban ngày buồn ngủ, ngủ gà ngủ gật khiến tinh thần uể oải.

– Mạch nhanh, tim đập nhanh, tức ngực, thở nông, hụt hơi, buồn nôn, toát mồ hôi lạnh mỗi khi huyết áp tụt đột ngột.

– Giảm ham muốn và chất lượng tình dục: Huyết áp thấp khiến cho việc tiết dịch bôi trơn trong quá trình quan hệ cũng giảm. Âm đạo khô dễ dẫn tới đau rát khi quan hệ và khó đạt khoái cảm. Đời sống tình dục không hòa hợp có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc gia đình của phụ nữ bị huyết áp thấp.

Dấu hiệu của huyết áp thấp tuy không đến rầm rộ, nhưng tái đi tái lại thường xuyên và dai dẳng, làm ảnh hưởng đến từng bữa ăn, giấc ngủ hằng ngày, khiến chất lượng cuộc sống, sức khỏe đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Cùng lắng nghe chia sẻ của cô Lê Thu Thảo (0932010681 – Ba Đình, Hà Nội) – một người bị huyết áp thấp lâu năm để hiểu hơn về các triệu chứng của bệnh trong video dưới đây:

Chia sẻ của cô Lê Thu Thảo về các dấu hiệu khi bị huyết áp thấp

Nếu bạn hay người thân đang bị hoa mắt chóng mặt, đau đầu do huyết áp thấp, hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại/zalo: 0988.946.068 hoặc 0971.007.947 để được tư vấn giải đáp điều trị hiệu quả đã giúp cô Thảo ổn định lại huyết áp trong video trên.

Nguyên nhân gây bệnh huyết áp thấp

Muốn điều trị huyết áp thấp hiệu quả thì cần giải quyết tận gốc căn nguyên gây ra. Bệnh lý này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phổ biến nhất là do:

– Thiếu máu hoặc chất lượng máu kém do ăn uống không đủ dinh dưỡng, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, phụ nữ sau khi sinh, người ốm dậy, viêm loét đường tiêu hóa, phẫu thuật, chấn thương gây mất máu…

– Mất nước do tiêu chảy, sốt, nôn ói, lao động quá sức dưới điều kiện thời tiết nắng nóng gây đổ nhiều mồ hôi…

– Huyết ấp thấp cơ địa liên quan đến yếu tố gen di truyền.

– Rối loạn chức năng thể dịch khiến các thụ thể cảm áp bên trong lòng động mạch hoạt động kém hiệu quả, dẫn đến mất khả năng điều chỉnh huyết áp của cơ thể.

– Mắc một số bệnh tim mạch như suy tim, bệnh van tim, rối loạn nhịp tim…

– Tác dụng phụ của một số thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc tim mạch, hướng chống trầm cảm, kháng sinh…

– Rối loạn nội tiết trong suy tuyến giáp, suy tuyến thượng thận, tiểu đường, hạ đường huyết…

Các dạng huyết áp thấp thường gặp

– Huyết áp thấp cơ địa: mặc dù chỉ số huyết áp luôn dưới mức 90/60mmHg nhưng không hề có triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi… Tuy nhiên, nếu ăn uống, sinh hoạt không điều độ, làm việc quá mệt mỏi thì có thể xuất hiện các triệu chứng của bệnh.

– Huyết áp thấp tư thế (hạ huyết áp tư thế): Huyết áp giảm khi thay đổi tư thế đột ngột, chẳng hạn như đang nằm hay ngồi sau đó đứng lên nhanh thì bị tụt huyết áp gây chóng mặt, xây xẩm mặt mày.

– Huyết áp thấp qua trung gian thần kinh: tình trạng hạ huyết áp sau khi đứng quá lâu. Thường gặp ở những người trẻ tuổi do làm việc ở tư thế đứng trong một thời gian dài, kèm theo tâm lý căng thẳng, stress hay sợ hãi.

– Huyết áp thấp sau khi ăn: thường xuất hiện sau một bữa ăn quá no hoặc tiêu thụ nhiều thức ăn giàu carbohydrat. Tình trạng này thường gặp ở người lớn tuổi, người bệnh Parkinson.

Huyết áp thấp tư thế hay xảy ra khi thay đổi tư thế đứng ngồi

Huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Huyết áp thấp đồng nghĩa với việc tuần hoàn máu đến mọi nơi trong cơ thể khó khăn hơn, điều đó sẽ tiềm ẩn những biến chứng nguy hiểm trên não, tim, thận… Nhưng vì triệu chứng huyết áp thấp thường không quá rầm rộ khiến nhiều người chủ quan không điều trị sớm, hậu quả là phải đối mặt với những rủi ro đáng tiếc như:

– Ngã: Tụt huyết áp khiến tim đập nhanh, choáng váng, ngất xỉu tại chỗ và có thể không may sẽ bị ngã gãy xương hoặc chấn thương đầu.

– Sốc: Là tình trạng cấp cứu trong đó huyết áp giảm mạnh đột ngột và không thể tự điều chỉnh lại mức bình thường, khiến các cơ quan bị thiếu máu nghiêm trọng, điều này sẽ nguy hiểm đến tính mạng nếu người bệnh không được cấp cứu kịp thời.

– Suy giảm trí nhớ: Huyết áp thấp làm giảm lưu lượng máu lên não, các tế bào thần kinh không được nhận đủ oxy và dưỡng chất lâu sẽ bị thoái hóa dẫn tới suy giảm trí nhớ. Theo nghiên cứu, những người bệnh huyết áp thấp từ 2 năm trở lên có nguy cơ bị suy giảm trí nhớ cao gấp hai lần so với người bình thường.

– Suy nhược cơ thể: Các cơ quan thiếu máu nuôi dưỡng kéo dài, triệu chứng mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, mất ngủ tái diễn thường xuyên khiến sức khỏe ngày một sa sút, và hậu quả tất yếu là suy nhược cơ thể. Tình trạng này rất phổ biến ở người bệnh huyết áp thấp lâu năm.

– Biến cố tim mạch, đột quỵ não, suy thận: Dòng máu đến nuôi dưỡng tim, não, thận giảm sút, gây suy tim, suy thận, thiếu máu não. Tuần hoàn máu ứ trệ làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Khoảng 10-15% ca đột quỵ não và 25% ca nhồi máu cơ tim là do huyết áp thấp, điều này có thể đe dọa tính mạng của người bệnh bất cứ lúc nào.

Tổng hợp phương pháp điều trị huyết áp thấp phổ biến hiện nay

Thuốc tây điều trị huyết áp thấp

Hiện nay một số loại thuốc có tác dụng co mạch, tăng sức co bóp của tim hoặc giữ nước, từ đó giúp nâng huyết áp tạm thời như Hepptamyl, Corammine gluccose, Caffein… có thể được chỉ định trong điều trị bệnh huyết áp thấp.

Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời bởi huyết áp sẽ sớm trở về mức thấp như ban đầu sau khi ngưng thuốc. Hơn nữa, người bệnh cũng có nguy cơ gặp phải một số tác dụng phụ như nhịp tim nhanh, hồi hộp, teo cơ, xốp xương… khi dùng lâu dài. Do vậy người bệnh không được lạm dụng, chỉ sử dụng thuốc theo đơn đơn của bác sĩ.

Hồng Mạch Khang – Giải pháp thảo dược hỗ trợ nâng huyết áp an toàn, bền vững

Nâng huyết áp tự nhiên bằng thảo dược là hướng điều trị huyết áp thấp được ưu tiên hàng đầu hiện nay bởi mang lại hiệu quả lâu dài, an toàn và lành tính. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được lợi ích vượt trội đó từ một số vị thuốc y học cổ truyền; điển hình như Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân…

Theo nghiên cứu trên tạp chí Natural Medicines, Đương quy có tác dụng tăng cường chức năng thụ thể cảm áp ở mạch máu, giúp cơ thể điều chỉnh huyết áp nhanh, chính xác hơn; đồng thời bổ máu, tăng tạo máu, cải thiện tuần hoàn, nhờ đó nâng cao huyết áp tự nhiên và giữ chỉ số ổn định bền vững.

Bên cạnh đó, Ích trí nhân, Xuyên tiêu lại có tác dụng tăng cường chức năng bơm máu của tim, điều hòa huyết áp tại thận, thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể. Đây chính là những yếu tố then chốt để điều trị huyết áp thấp hiệu quả, giải quyết tận gốc căn nguyên bệnh.

Hiện nay, viên uống Hồng Mạch Khang là sản phẩm ĐẦU TIÊN & DUY NHẤT duy nhất chứa bộ 3 thảo dược này, đặc biệt sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng chứng minh tính hiệu quả và an toàn trong điều trị huyết áp thấp.

Cụ thể là kết quả nghiên cứu tại khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội năm 2010 cho thấy:

96.7% người bệnh huyết áp thấp hài lòng sau 1 – 3 tháng sử dụng Hồng Mạch Khang khi huyết áp nâng cao ổn định và các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu, choáng váng, mất ngủ… thuyên giảm rõ rệt mà không bị tái phát sau khi ngừng sử dụng.

Đó cũng chính là cảm nhận thực tế của bác Phạm Hồi (Ân Du, Ân Thi, Hưng Yên) sau 3 tháng sử dụng viên uống Hồng Mạch Khang, không chỉ huyết áp tăng từ 76/56 lên 110/89mmHg mà hiện tượng chóng mặt, đau đầu, lạnh chân tay cũng không còn. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của bác trong video dưới đây:

Bác Hồi đã hết bệnh huyết áp thấp sau 3 tháng dùng Hồng Mạch Khang

Hay như câu chuyện của chị Nguyễn Thị Thanh Hương (thị trấn Đông Anh, Hà Nội – 0978213466) bị huyết áp thấp lâu năm dẫn đến suy nhược cơ thể, mệt mỏi triền miên, nhưng từ khi sử dụng Hồng Mạch Khang cả sức khỏe lẫn huyết áp của chị đều cải thiện rõ rệt. Chị Hương chia sẻ:

Kinh nghiệm chữa huyết áp thấp mạn tính của chị Hương

Hiện nay, rất khó để tìm được một sản phẩm chất lượng và quan trọng hơn là đã được kiểm chứng lâm sàng như Hồng Mạch Khang. Do vậy người bệnh huyết áp thấp nên sử dụng Hồng Mạch Khang từ sớm để giảm thiểu những ảnh hưởng của bệnh tới cuộc sống.

Bạn có thể lắng nghe TS.BS. Hoàng Xuân Ba – Viện nghiên cứu dị ứng California, Mỹ đánh giá về Hồng Mạch Khang để hiểu rõ hơn về lợi ích của sản phẩm này ngay sau đây:

Chuyên gia đánh giá vai trò của Hồng Mạch Khang trong điều trị huyết áp thấp

Lối sống khoa học dành cho người bệnh huyết áp thấp

Chế độ ăn khi huyết áp thấp

– Ăn uống đủ dinh dưỡng, cân đối giữa các nhóm chất, đặc biệt là tăng cường những thực phẩm tốt cho quá trình tạo máu như thịt bò, thịt lườn gà, sữa, trứng, cá biển, hải sản có vỏ, bí đỏ, đậu tương, rau cải bó xôi, súp lơ xanh, trái cây tươi,…

– Không ăn quá no hoặc nhịn đói lâu, thay vì 3 bữa chính nên chia làm nhiều bữa nhỏ 6 – 7 bữa/ngày và nên nghỉ ngơi tối thiểu 30 phút sau ăn để tránh tình trạng tụt huyết áp sau ăn.

– Ăn mặn hơn một chút so với người bình thường nếu không mắc bệnh tim mạch hoặc bệnh thận.

– Uống đủ nước ít nhất 2 lít/ngày (tương đương 8 cốc 200ml) nhằm duy trì thể tích tuần hoàn từ đó ổn định huyết áp.

– Hạn chế sử dụng rượu, bia, đồ uống có cồn vì dễ gây mất nước.

Tập luyện và thay đổi thói quen sinh hoạt

– Giữ tinh thần thư giãn, tránh căng thẳng, lo âu, stress quá độ.

– Tránh đứng lâu trong thời gian dài, không tắm nước quá nóng, không vắt chéo chân khi ngồi, đồng thời nên thay đổi tư thế một cách từ từ

– Tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tăng cường tuần hoàn máu và thư giãn tinh thần.

– Sử dụng tất chân/vớ y khoa để tăng áp lực lên phần chân, giúp máu phân bố đều hơn đến các phần của cơ thể.

– Khi gặp phải các dấu hiệu huyết áp thấp, tụt huyết áp, nên ngồi xuống hoặc nằm gác chân lên cao hơn đầu để tăng lưu lượng máu lên não, giảm bớt triệu chứng bệnh.

Điều trị huyết áp thấp từ sớm là chìa khóa để hạn chế được những rủi ro không đáng có xảy ra. Hy vọng với những thông tin cần thiết trên, bạn sẽ sáng suốt lựa chọn đúng giải pháp an toàn, hiệu quả để sớm khắc phục bệnh.

Xem thêm:

Hồng Mạch Khang và những lợi ích vượt trội cho người bệnh huyết áp thấp

Huyết áp thấp nên ăn uống gì? – Hướng dẫn cách chọn thực phẩm khoa học

Nguồn tham khảo: mayoclinic.org