Hạ huyết áp 2 lần một tháng có nguy hiểm không?

Chào bạn,

Hạ huyết áp thường gặp ở những người bệnh huyết áp thấp, dù diễn ra thường xuyên hay không thì chứng bệnh này cũng gây ảnh hưởng không hề nhỏ với sức khỏe của chúng ta. Ngoài việc gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, khó chịu… hạ huyết áp xảy ra đột ngột còn có thể dẫn tới những tai nạn đáng tiếc. Hơn nữa nếu không được điều trị kịp thời, bệnh còn để lại những hậu quả lâu dài nguy hiểm hơn rất nhiều như suy giảm trí nhớ, nhũn não, suy giảm chức năng sinh lý… Để khắc phục tình trạng hạ huyết áp, bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau:

– Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, lưu ý tăng cường các thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tạo máu như thịt nạc, cá, trứng gà, thịt đỏ, bí ngô, rau cải bó xôi, súp lơ xanh… nên chia nhỏ các bữa ăn, đồng thời uống nhiều nước mỗi ngày.

– Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, ngủ đủ giấc và tránh thức khuya, đồng thời tập thể dục đều đặn nhẹ nhàng mỗi ngày cũng là cách để tuần hoàn máu luôn được lưu thông, từ đó hạn chế hạ huyết áp xảy ra.

– Sử dụng một số thảo dược như Đương quy (Quy đầu), Xuyên tiêu, Ích trí nhân… Đây là các thảo dược có tác dụng bổ máu, tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể rất tốt. Đặc biệt theo các nghiên cứu khoa học các hoạt chất trong Đương quy còn có khả năng thúc đẩy các thụ thể cảm áp hoạt động hiệu quả nhờ vậy giúp ổn định huyết áp giảm triệu chứng của huyết áp thấp, ngăn chặn hiện tượng tụt huyết áp hiệu quả. Hiện nay thì các thành phần này cũng đã được nghiên cứu để đưa vào công thức của một số sản phẩm chuyên biệt dành cho người bệnh huyết áp thấp, hạ huyết áp. Bạn có thể tham khảo sử dụng.

Chúc bạn sức khỏe!