Hay bị tụt huyết áp phải làm sao để mau hồi phục, ngăn tái phát?

Chào bạn Phạm Linh,

Tụt huyết áp nếu không được xử lý đúng cách, nếu xảy ra thường xuyên và kéo dài có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, co giật và suy thận. Do đó, việc nắm rõ cách xử lý khi bị tụt huyết áp là vô cùng quan trọng.

Hay bị tụt huyết áp phải làm sao? – Chuyên gia sẽ giải đáp giúp bạn

Hay bị tụt huyết áp phải làm sao?

Khi bị tụt huyết áp, để đưa huyết áp trở lại ổn định và tránh các rủi ro tiềm ẩn, bạn hãy thực hiện theo hướng dẫn sau:

– Hạn chế di chuyển và từ từ ngồi hoặc nằm xuống nơi bằng phẳng, dùng gối kê hai chân lên cao hơn đầu để giúp máu lưu thông lên não dễ dàng hơn.

– Uống một cốc trà gừng là biện pháp tốt nhất để tăng huyết áp nhanh chóng. Nếu không có trà gừng, bạn có thể thay thế bằng nước lọc, nước đường, hoặc nước muối.

– Dùng tay nhẹ nhàng mát xa và day một số huyệt như huyệt thái dương ở cuối mi mắt, huyệt phong trì ở phần xương lõm sau gáy hoặc vuốt từ giữa trán sang hai bên để cải thiện lưu thông máu.

– Nghỉ ngơi cho đến khi cảm thấy khỏe hơn, sau đó từ từ ngồi dậy và vận động tay chân trước khi đứng lên. Lưu ý thực hiện một cách chậm rãi để tránh tình trạng tụt huyết áp tái phát.

Sử dụng Hồng Mạch Khang – Giải pháp thảo dược ngăn tụt huyết áp tái phát

Tụt huyết áp xảy ra thường xuyên là một hiện tượng bất thường và không thể chủ quan. Bạn nên dành thời gian để đi khám sớm để xác định nguyên nhân và tìm cách khắc phục. Ngoài ra, để ngăn ngừa tụt huyết áp tái phát, bạn nên sử dụng sớm một số sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt từ thảo dược tự nhiên, điển hình như Hồng Mạch Khang.

Với các thành phần tự nhiên như Đương quy, Xuyên tiêu và Ích trí nhân có tác dụng bổ máu, kích thích cơ thể tạo máu và tăng cường lưu thông tuần hoàn, Hồng Mạch Khang giúp cải thiện nhanh các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, choáng váng và mệt mỏi do tụt huyết áp, huyết áp thấp gây ra.

Hồng Mạch Khang – Sản phẩm hỗ trợ trị tụt huyết áp đã được kiểm chứng lâm sàng

Bên cạnh đó, Hồng Mạch Khang còn có tác dụng cải thiện chức năng các thụ thể cảm áp trong lòng mạch, từ đó giúp nâng cao và ổn định chỉ số huyết áp và ngăn ngừa tụt huyết áp tái phát. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp làm ấm cơ thể, cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm tình trạng sợ lạnh, chân tay lạnh, da xanh xao và ăn uống kém thường gặp ở người bệnh huyết áp thấp.

Nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cũng cho thấy, 96.7% người bệnh đã nâng và ổn định huyết áp sau khi dùng Hồng Mạch Khang. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ từ những người bệnh điển hình qua video dưới đây:

Kinh nghiệm chữa huyết áp thấp hiệu quả từ Hồng Mạch Khang

Lời khuyên về lối sống khoa học để ngăn ngừa tụt huyết áp tái phát

Để hạn chế tình trạng tụt huyết áp, ngoài việc sử dụng Hồng Mạch Khang đều đặn, bạn cũng nên duy trì một lối sống khoa học theo hướng dẫn sau:

– Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là nên chọn những thực phẩm bổ máu như thịt bò, hải sản, cá, gan động vật, hạt họ đậu, trứng, rau lá màu xanh đậm, bí đỏ…

– Uống đủ nước 1.5 – 2 lít nước/ngày để duy trì thể tích máu ổn định, hạn chế sử dụng rượu bia vì có thể gây mất nước và làm tụt huyết áp.

– Tăng lượng muối trong khẩu phần ăn một chút để giúp tăng mức huyết áp.

– Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để cải thiện lưu thông tuần hoàn máu và điều hòa huyết áp.

– Không thay đổi tư thế đột ngột, hạn chế đứng yên một chỗ quá lâu.

– Hạn chế tắm nước nóng quá lâu.

–  Đảm bảo ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, tránh căng thẳng tinh thần.

Qua bài viết này, chắc hẳn bạn đã biết hay bị tụt huyết áp phải làm sao để mau chóng hồi phục. Trong quá trình điều trị, nếu cần được hỗ trợ thêm, bạn vui lòng liên hệ đến tổng đài (zalo) 0988.946.068 để được tư vấn chi tiết.

Xem thêm:

Kinh nghiệm điều trị huyết áp thấp chia sẻ từ người bệnh

Viên uống Hồng Mạch Khang – giải pháp thảo dược cho người bệnh huyết áp thấp