Thỉnh thoảng bị choáng ngất là bệnh gì

Ngất là một chứng thường gặp, đặc biệt ở tuổi thanh thiếu niên, xảy ra đột ngột, làm cho người bệnh bất tỉnh, mất các chức năng giao tiếp và hoàn toàn mất tri giác một lúc, sau đó lại tỉnh dậy. Lúc này, tim có thể ngừng đập hoặc đập rất chậm và rất khẽ. Người bệnh không thở hoặc như ngạt thở. Ngất xảy ra do không đủ máu đến nuôi dưỡng não, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó có nguyên nhân tụt huyết áp gây ra.

Cách ăn uống như nào để phòng tụt huyết áp?

– Bắt đầu từ buổi sáng, uống nước mỗi ngày một lượng tối thiểu là khoảng 2 lít, tương đương nhu cầu hàng ngày của người nặng 40 kg.
– Nước uống không có cà phê để tránh tiểu nhiều.
– Để tránh bị khát bằng cách luôn mang theo nước uống bên mình.
– Cho phép ăn mặn nhẹ.
Các  kết quả nghiên cứu cho thấy liệu pháp uống nước có hiệu quả, cải thiện được tình trạng ngất do tụt huyết áp gây ra.

Chúc bạn sức khoẻ.

BS: Nguyễn Dư Tuy