Huyết áp 105/65 có phải là huyết áp thấp không?

Hà Trần: Thời gian gần đây, mỗi khi đứng lên, tôi hay bị hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, xây xẩm mặt mày. Tôi có đo huyết áp ở nhà thì thường rơi vào khoảng 105/65 mmHg. Xin hỏi trường hợp của tôi có phải là huyết áp thấp không? Tôi cần làm gì để cải thiện tình trạng này?

5/5 - (1 bình chọn)

Chào bạn,

Ở một người trưởng thành và khỏe mạnh, chỉ số huyết áp tối ưu sẽ dao động xung quanh 120/80 mmHg, khi huyết áp giảm ≤ 90/60 mmHg thì được coi là huyết áp thấp. Điều này cũng có nghĩa rằng, chỉ số huyết áp 105/65 mmHg mà bạn đo được cũng tương đối thấp và có thể là nguyên nhân gây ra các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt. Và hiện tượng choáng váng, xây xẩm mặt mày khi đứng lên thì có khả năng cao là do huyết áp thấp tư thế gây ra, đây là tình trạng tụt huyết áp xảy ra khi đứng lên hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin bệnh trong bài viết sau:

Huyết áp thấp tư thế – Nguyên nhân và cách điều trị

Đối với bệnh huyết áp thấp tư thế, nếu không khắc phục sớm, hiện tượng tụt huyết áp kèm các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, choáng ngất, mệt mỏi sẽ xuất hiện thường xuyên hơn, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt và cuộc sống của bạn. Bởi vậy, để tránh bệnh tái phát, bạn nên lưu ý:

– Theo dõi huyết áp hằng ngày để có thể kịp thời phát hiện được chỉ số bất thường.

– Không đứng lên đột ngột. Trước khi đứng dậy, bạn nên vận động, xoa bóp chân tay và vùng đầu trán nhẹ nhàng một lúc.

– Kê cao đầu giường khi ngủ, điều này giúp cơ thể thích nghi nhanh hơn với sự thay đổi huyết áp khi đứng dậy.

– Uống nhiều nước từ 1.5 – 2 lít/ngày để duy trì thể tích máu và ổn định huyết áp.- Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm bổ máu như thịt bò, thịt gà, bí đỏ, hải sản, rau lá xanh đậm… để kích thích cơ thể tạo máu, tăng lượng máu lưu thông.

– Không uống rượu, bia vì đồ uống có cồn có thể gây mất nước làm hạ huyết áp quá mức.

– Khi có biểu hiện choáng váng, chóng mặt nên uống 2 cốc nước lọc và ngồi xuống hoặc nằm kê 2 chân cao hơn đầu, nghỉ ngơi đến khi hồi phục.

Bên cạnh đó, để nhanh cải thiện các triệu chứng đang gặp, bạn nên sử dụng sớm viên uống Hồng Mạch Khang 4 viên/ngày trong khoảng 1 – 3 tháng. Sản phẩm có thành phần từ thảo dược Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu sẽ giúp bổ máu, tăng lưu lượng máu, thúc đẩy tuần hoàn máu lên não, đồng thời cải thiện cơ chế tự điều chỉnh huyết áp của cơ thể, nhờ đó làm giảm nhanh triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, choáng váng…, giữ chỉ số huyết áp ổn định và phòng ngừa hiện tượng huyết áp thấp tư thế tái phát.

Hồng Mạch Khang là viên uống thảo dược lành tính, có hiệu quả và độ an toàn đã được chứng minh thông qua nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Chính vì vậy, bạn có thể yên tâm sử dụng lâu dài để nâng cao sức khỏe và ổn định huyết áp. Cũng nhờ dùng Hồng Mạch Khang đều đặn, rất nhiều người đã hết hẳn hiện tượng tụt huyết áp và huyết áp thấp, bạn có thể lắng nghe chia sẻ của một số trường hợp tiêu biểu trong video sau:

Với lời giải đáp này, hi vọng bạn đã hiểu rõ hơn về bệnh và tìm cho mình được giải pháp phù hợp. Nếu còn vấn đề thắc mắc cần giải đáp, bạn hãy liên hệ đến số điện thoại/zalo: 0988.946.068 để được tư vấn hỗ trợ!