Thông tin bệnh

Hạ huyết áp tư thế: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

DS. An Chu 29/09/2016

1755211

A Decrease font size. A Reset font size. A Increase font size.

Triệu chứng hạ huyết áp tư thế thường chỉ kéo dài trong vài giây đến vài phút nhưng nếu không được điều trị, tình trạng này kéo dài mạn tính có thể dẫn tới một số vấn đề sức khỏe đặc biệt nghiêm trọng, chẳng hạn như teo não, nhũn não, giảm trí nhớ, đột quỵ hoặc suy giảm chức năng tình dục bất kể bạn là nam hay nữ.

Hạ huyết áp tư thế là gì?

Hạ huyết áp tư thế là tình trạng huyết áp sụt giảm đột ngột, xảy ra khi bạn ngồi dậy bước ra khỏi giường hoặc đứng lên khi đang ngồi trên ghế, gây ra các triệu chứng điển hình của tụt huyết áp.

Dấu hiệu của hạ huyết áp tư thế

Tùy thuộc vào cảm nhận của từng người mà sẽ có một số dấu hiệu khác đi kèm như:

– Choáng váng, đầu óc quay cuồng, chóng mặt, mất thăng bằng

– Mắt tự nhiên mờ, nhòe đi, mặt mũi tối sầm, tinh thần không tỉnh táo, đau đầu

– Mệt mỏi, vã mồ hôi, da xanh, tái nhợt, chân tay lạnh

– Cảm giác buồn nôn hoặc nôn ói

– Ngất xỉu (trong những trường hợp nặng)

Một số trường hợp bị hạ huyết áp sau khi ăn, nhất là những bữa ăn lớn nhiều tinh bột, đường, rượu bia.. khiến máu tập trung nhiều về dạ dày, ruột để tiêu hóa thức ăn nên không đủ để duy trì tuần hoàn máu lên não ổn định. Tình trạng chóng mặt có thể xuất hiện trong vòng 30 – 60 phút sau khi ăn và tự hết sau đó khoảng 90 phút.

Bất cứ ai cũng có thể bị hạ huyết áp tư thế nhưng thường gặp nhất là những người lớn tuổi. Trong thực tế, đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây nên té ngã, gãy xương và chấn thương vùng đầu ở người già.

Hạ huyết áp tư thế dễ gây tai nạn, chấng thương do té ngã

Hạ huyết áp tư thế dễ gây tai nạn, chấn thương do té ngã

Nếu bạn thường xuyên gặp phải các dấu hiệu của hạ huyết áp tư thế, hãy gọi ngay cho chúng tôi qua điện thoại/Zalo số 0988.946.068 hoặc 0971.007.947 để được tư vấn về giải pháp trị an toàn, hiệu quả từ thảo dược tự nhiên, giúp nâng chỉ số huyết áp ổn định và sớm phục hồi sức khỏe.

Nguyên nhân gây hạ huyết áp tư thế là gì?

Thông thường khi đứng lên, máu sẽ dồn xuống chân nhiều hơn làm giảm lưu lượng máu ở phần trên của cơ thể. Để bù đắp lượng máu bị thiếu hụt, các mạch máu ở chân sẽ co lại và tim phải đập nhanh hơn.

Mặt khác, việc điều chỉnh huyết áp của cơ thể còn phụ thuộc vào các thụ thể cảm áp nằm bên trong lòng động mạch cảnh và động mạch chủ, thông qua kết nối thông tin giữa tim, não, thận sẽ kích thích làm tăng nhịp tim và giãn mạch để cân bằng huyết áp.

Ở những người lớn tuổi, mạch máu có xu hướng bị xơ cứng và kém đàn hồi, các thụ thể cảm nhận huyết áp cũng giảm độ nhạy bén khiến quá trình điều chỉnh huyết áp diễn ra chậm chạp, gây hạ huyết áp tư thế, tình trạng này chiếm khoảng 20% số những người trên 65 tuổi. Huyết áp thấp tư thế cũng có thể gặp ở người trẻ tuổi nhưng ít hơn.

Ngoài ra, một số nguyên nhân khác cũng có thể gây hạ huyết áp tư thế là:

– Mất nước do sốt, nôn mửa, tiêu chảy nặng…

– Bệnh tim như suy tim, bệnh van tim, nhịp tim chậm, nhồi máu cơ tim…

– Bệnh nội tiết như suy tuyến giáp, suy thượng thận, hạ đường huyết trong bệnh tiểu đường

– Rối loạn hệ thần kinh như bệnh Parkinson

– Uống rượu hoặc sử dụng một số loại thuốc gây hạ huyết áp

– Ngất vasovagal là một dạng đặc biệt của hạ huyết áp tư thế, là một phản xạ thoáng qua khi mạch máu ở chân đột ngột giãn ra, khiến huyết áp bất ngờ bị giảm ở phần trên của cơ thể. Hiện tượng này có thể được coi là một “lỗi” trong cơ chế điều hòa huyết áp của hệ thần kinh.

Chẩn đoán hạ huyết áp tư thế bằng cách nào?

Hoa mắt, chóng mặt, choáng váng khi đứng lên là triệu chứng đặc trưng nhất của hạ huyết áp tư thế. Do đó, nếu thường xuyên gặp phải tình trạng này thì bạn hãy tới các cơ sở y tế để được thăm khám kỹ lưỡng.

Các bác sĩ sẽ đo huyết áp của bạn khi nằm nghỉ, sau đó lặp lại cách đo này khi đứng lên trong khoảng 2 – 5 phút. Nếu huyết áp tâm thu (chỉ số trên) giảm 20mmHg hoặc huyết áp tâm trương (chỉ số dưới) giảm 10mmHg thì bạn có thể được chẩn đoán bị chứng hạ huyết áp tư thế.

Chẩn đoán hạ huyết áp từ thế qua đo chỉ số huyết áp và triệu chứng bệnh

Chẩn đoán hạ huyết áp từ thế qua đo chỉ số huyết áp và triệu chứng bệnh

Giải pháp phòng ngừa và điều trị hạ huyết áp tư thế hiệu quả

Điều trị hạ huyết áp tư thế bằng thuốc tây

Tùy từng trường hợp cụ thể, một số loại thuốc có thể được bác sĩ chỉ định nhằm giảm nhanh triệu chứng và nâng huyết áp tạm thời, tuy nhiên cách này không tác động được vào nguyên nhân gây bệnh nên huyết áp có thể sẽ bị tụt trở lại khi ngưng thuốc.

Bên cạnh đó, hầu hết các thuốc này đều tiềm ẩn nhiều nguy cơ tác dụng phụ như đau đầu, rối loạn nhịp tim, buồn nôn, đau ngực, khó thở… Bởi vậy, khi chưa thực sự cần thiết, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên áp dụng các biện pháp an toàn, bền vững hơn như sử dụng sản phẩm thảo dược và thay đổi lối sống.

Hồng Mạch Khang – Viên uống thảo dược giúp bổ máu, nâng huyết áp

Bằng chứng nghiên cứu tại California (Mỹ), đăng tải trên tạp chí Natural Medicines đã chứng minh rằng, Đương quy – vị thảo dược giúp bổ máu, hoạt huyết nổi tiếng trong y học cổ truyền có khả năng điều chỉnh huyết áp rất hiệu quả thông qua cơ chế tác động đến các thụ thể cảm nhận huyết áp bên trong lòng mạch hoạt động nhanh, nhạy và chính xác hơn, đồng thời tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy quá trình tạo máu, cải thiện chất lượng, thể tích máu trong cơ thể.

Nghiên cứu về hai loại thảo dược khác là Xuyên tiêu, Ích trí nhân tại Đại học Y Hải Nam, Đại học Y Quảng Châu,… cũng cho thấy, chức năng co bóp của tim được cải thiện khá hiệu quả, đồng thời giúp điều hòa huyết áp tại thận, trợ tiêu hóa hấp thu chất dinh dưỡng và bảo vệ tế bào não, tránh khỏi những tổn thương do huyết áp thấp gây ra.

Hiện nay, người bệnh huyết áp thấp có thể dễ dàng sử dụng những thảo dược này đã được bào chế trong viên uống Hồng Mạch Khang, một sản phẩm của Công ty Cổ phần Sản xuất và Thương mại Hồng Bàng.

Hiệu quả và độ an toàn của Hồng Mạch Khang đã được kiểm chứng tại khoa Đông y, bệnh viện Đại học Y Hà Nội năm 2010. Kết quả cho thấy, sau 2 tháng sử dụng Hồng Mạch Khang, 96.7% người bệnh huyết áp thấp đã giảm rõ rệt các biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ… và nâng chỉ số huyết áp về mức ổn định.

Sản phẩm Hồng Mạch Khang chuyên hỗ trợ điều trị hạ huyết áp tư thế

Cũng nhờ sử dụng Hồng Mạch Khang đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, rất nhiều người bệnh huyết áp thấp, hạ huyết áp tư thế đã cải thiện tốt sức khỏe, ổn định chỉ số huyết áp chỉ sau một liệu trình điều trị.

Tiêu biểu như trường hợp của cô Lê Thu Thảo (phường Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội – 0912205861) – một người bị huyết áp thấp lâu năm, thường xuyên chóng mặt, ngất xỉu, tụt huyết áp đột ngột chia sẻ trong đoạn video sau:

Bí quyết trị hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu do hạ huyết áp nhờ thảo dược

Bác Phạm Hồi (0362.047.708 – Ân Thi, Hưng Yên) cũng từng gặp phải các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống do huyết áp thấp tư thế. Nhưng chỉ sau 6 hộp Hồng Mạch Khang đầu tiên, hiện tượng này đã không còn xuất hiện, huyết áp bác cũng trở lại ổn định như trước đây. Lắng nghe chia sẻ của bác Hồi qua video sau:

Nhờ Hồng Mạch Khang, bác Hồi đã chấm dứt hẳn tình trạng huyết huyết áp tư thế

Xem thêm:

Hồng Mạch Khang – Liệu pháp tự nhiên cho người bệnh huyết áp thấp, tụt huyết áp

Nghiên cứu chứng minh tác dụng trị huyết áp thấp hiệu quả của Hồng Mạch Khang

Mẹo xử lý khi bị chóng mặt vào buổi sáng thức dậy

– Nên nằm xuống và gối đầu cao (chếch khoảng 10cm)

– Trước khi đứng dậy khoảng 30 phút, hãy uống 2 ly nước lạnh, tương đương 400ml

– Chuyển dần tư thế từ nằm sang ngồi, sau đó mới đứng dậy

– Thực hiện bài tập cơ bắp chân hoặc bàn chân, chẳng hạn như nâng các ngón chân, xoa bóp cơ bắp vùng đùi trong 30 giây hoặc đứng dậm chân tại chỗ.

Điều chỉnh lại thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày

– Nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường rau xanh, hoa quả tươi và thực phẩm bổ máu như thịt bò, thịt nạc, trứng gà, sữa, đậu, bí đỏ…; tránh các đồ uống hay thức ăn nóng. Có thể tăng lượng muối ăn nhưng không nên quá mặn và không áp dụng với người mắc bệnh tim, thận.

– Không nên ăn quá no mà tốt nhất là nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, thay vì 3 bữa như bình thường bạn có thể ăn 6 – 7 bữa nhỏ. Sau mỗi bữa ăn cũng nên dành ít nhất 30 phút để nghỉ ngơi.

– Uống nhiều nước hơn, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh huyết áp thấp tư thế nên uống ít nhất 8 cốc nước (200ml/cốc) một ngày, không kể nước canh trong các bữa ăn. Tránh uống rượu bia, đồ uống có cồn hoặc hút thuốc lá.

– Không nên đứng lên, ngồi xuống đột ngột mà cần thay đổi tư thế từ từ, vận động chân lên xuống một vài lần trước khi đứng dậy.

– Không nên ngồi yên tại một tư thế quá lâu, chẳng hạn như ngồi làm việc máy vi tính, xem phim… Trước khi đứng dậy, hãy cử động chân nhẹ nhàng và uống 1 ly nước lạnh khoảng 300 – 400ml để tăng khối lượng máu, tránh bị tụt huyết áp khi đứng lên.

– Tập thể dục đều đặn mỗi ngày trong ít nhất trong khoảng từ 30 phút tới 1 giờ.

– Nói chuyện với bác sĩ để kiểm tra xem liệu hạ huyết áp có phải do tác dụng phụ của thuốc không, nếu có thì có thể đổi thuốc hoặc điều chỉnh liều lượng phù hợp hơn.

Hạ huyết áp tư thế không khó để khắc phục và phòng ngừa, tuy nhiên nếu gặp tình trạng này người bệnh cũng cần phải thăm khám để xác định chính xác căn nguyên gây ra từ đó có hướng điều trị phù hợp nhất. Nếu cần được tư vấn thêm về các giải pháp điều trị huyết áp thấp, bạn vui lòng liên hệ tổng đài điện thoại/Zalo số 0988.946.068 hoặc 0971.007.947.

Xem thêm:

Tổng hợp kinh nghiệm trị huyết áp thấp, tụt huyết áp hiệu quả nhờ thảo dược tự nhiên

Hướng dẫn cách xử trí khi bị tụt huyết áp

Nguồn tham khảo: verywell.com, mayoclinic.org