Tổng quan về bệnh huyết áp thấp tư thế đứng

Huyết áp thấp tư thế đứng thường xảy ra khi bạn thay đổi tư thế như đang ngồi mà đứng lên đột ngột hoặc khi đang nằm mà bật dậy tức thì. Hiện tượng này thường kéo dài từ vài giây đến vài phút và hết khi nghỉ ngơi nên nhiều người chủ quan không điều trị dẫn tới nhiều hậu quả đáng tiếc. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh cũng như cách điều trị hiệu quả.

Dấu hiệu bệnh huyết áp thấp tư thế đứng

Một số triệu chứng sẽ xuất hiện thường xuyên mỗi khi bạn thay đổi tư thế, chẳng hạn như:

– Hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng, cảm giác đứng không vững

– Nhức đầu.

– Mắt mờ nhòe, tầm nhìn hạn chế.

– Cảm giác buồn nôn, nôn ói.

– Mệt mỏi.

– Vã mồ hôi.

– Da tái, môi nhợt nhạt.

– Ngất xỉu.

Huyết áp thấp tư thế đứng gây mệt mỏi, đau đầu, choáng váng

Nếu bạn đang gặp phải những dấu hiệu chóng mặt, choáng váng… khi thay đổi tư thế, bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0988.946.068 để được tư vấn cách điều trị hiệu quả nhất.

Nguyên nhân bệnh huyết áp thấp tư thế đứng là gì?

Sự rối loạn chức năng của các thụ thể cảm áp bên trong lòng các động mạch thường là nguyên nhân chính gây ra tình trạng huyết áp thấp tư thế đứng. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác có thể gặp như:

– Mất nước: Do ăn uống không đủ, sốt, tiêu chảy…

– Các bệnh lý tim mạch: Suy tim, mạch vành, hở van tim…

– Rối loạn hệ thần kinh: Parkinson

– Bệnh lý nội tiết: tuyến giáp, tiểu đường

– Sử dụng chất kích thích như rượu, bia hoặc thuốc gây hạ huyết áp.

– Sau khi ăn quá no, đặc biệt phổ biến ở người lớn tuổi.

Yếu tố làm tăng nguy cơ bị huyết áp thấp tư thế đứng

Những yếu tố nguy cơ có thể khiến bạn gặp phải chứng bệnh này gồm:

– Tuổi tác: Huyết áp thấp tư thế thường gặp ở những người trên 65 tuổi.

– Mang thai: Vòng tuần hoàn máu mở rộng gấp đôi trong thời kỳ mang thai, bởi vậy, nếu cơ thể không bù đắp đủ lượng máu cần thiết, chị em sẽ thường xuyên bị tụt huyết áp trong thời kỳ này.

– Nằm trên giường bệnh quá lâu: khiến cơ thể yếu hơn và dễ gặp phải chứng bệnh này.

Cách chẩn đoán bệnh huyết áp thấp tư thế đứng?

Việc chẩn đoán bệnh huyết áp thấp sẽ dựa trên các triệu chứng bạn đang gặp phải, đồng thời, một số xét nghiệm sau sẽ giúp bác sĩ tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng này:

– Đo huyết áp: ở tư thế ngồi và tư thế đứng để so sánh. Nếu huyết áp tâm thu (chỉ số trên) giảm 20 mmHg hoặc huyết áp tâm trương giảm (chỉ số dưới) 10 mmgHg thì có thể chẩn đoán bạn bị huyết áp thấp tư thế đứng.

– Xét nghiệm máu: Sẽ đánh giá sức khỏe tổng thể như nồng độ đường huyết, hồng cầu để tìm ra nguyên nhân gây ra huyết áp thấp.

– Điện tâm đồ, siêu âm tim: giúp phát hiện những bất thường liên quan đến tim mạch

– Thử nghiệm bảng nghiêng: Là bài test đánh giá mức độ thay đổi áp huyết của bạn khi cơ thể thay đổi vị trí thông qua việc nằm trên bàn phẳng di chuyển.

– Thử nghiệm valsalva: Theo dõi huyết áp, nhịp tim sau một vài chu kỳ hít sâu thở chậm giúp đánh giá hoạt động của hệ thống thần kinh thực vật.

Hậu quả của huyết áp thấp tư thế đứng

Huyết áp thấp tư thế đứng nếu không được điều trị có thể khiến bạn gặp phải một số rủi ro như:

– Ngất xỉu thường xuyên

– Ngã chấn thương, va đập do choáng váng, mất thăng bằng. Ở người già, những tổn thương này rất lâu phục hồi

– Dẫn tới nhiều bệnh tim mạch như đau ngực, suy tim, hoặc tăng nhịp tim.

Cách điều trị bệnh huyết áp thấp tư thế đứng

Mẹo xử lý khi bị hoa mắt, chóng mặt

– Nên nằm xuống, gối đầu cao

– Bạn nên thay đổi tư thế từ từ, tránh thay đổi tư thế quá đột ngột.

– Bạn nên uống nhiều nước nếu ngồi làm việc quá lâu.

– Thực hiện bài tập cơ bắp như xoay cổ chân, xoa bóp bắp chân khoảng 30s trước khi thay đổi tư thế.

Khi bị hoa mắt, chóng mặt bạn nên nằm và kê cao gối đầu

Thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt và luyện tập

– Ăn tăng cường thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giàu vitamin như B12, Folate sẽ giúp bạn duy trì huyết áp ổn định. Vitamin B12 có nhiều trong các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai. Folate có nhiều trong các loại rau xanh thẫm như súp lơ, cải ngọt.

– Nên uống nhiều nước hoặc tăng khẩu phần muối trong thức ăn (không áp dụng đối với bệnh nhân bị tim mạch, thận).

– Không nên ăn quá no trong một bữa. Thay vì ăn 3 bữa trong ngày bạn nên chia nhỏ các bữa ăn. Sau bữa ăn nên dành thời gian nghỉ ngơi.

– Không nên ngồi quá lâu một vị trí như xem phim hoặc làm việc khi ngồi máy tính, nên dành những khoảng thời gian ngắn để vận động nhẹ nhàng.

– Tăng cường luyện tập thể dục từ 30 phút – 1 tiếng/ ngày.

Sử dụng sản phẩm thảo dược trong điều trị

Trong điều trị tây y hiện nay chưa có thuốc uống để khỏi hoàn toàn bệnh, đa phần chung các thuốc đều nhằm mục đích giúp người bệnh cải thiện triệu chứng một cách tạm thời.

Từ xa xưa, ông cha ta đã sử dụng các thảo dược từ thiên nhiên để chữa trị về chứng bệnh huyết áp thấp. Trong đó, thảo dược Đương quy (phần rễ chính của quy đầu) được biết đến như là một loại thảo dược hàng đầu trong chữa trị bệnh huyết áp thấp, giúp điều chỉnh huyết áp rất hiệu quả, ổn định và bền vững bởi khả năng tăng tạo máu, thúc đẩy tuần hoàn của máu, tăng độ nhảy cảm của các thụ thể cảm áp. Bên cạnh đó, thảo dược Xuyên tiêu, Ích trí nhân sẽ giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, tăng tuần hoàn máu não, cải thiện triệu chứng hoa mắt, chóng mặt và bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do huyết áp thấp tư thế đứng gây ra.

Sự kết hợp các thảo dược quý đó cho ra đời sản phẩm bảo vệ sức khỏe Hồng Mạch Khang giúp hỗ trợ chuyên biệt dành cho người bệnh huyết áp thấp nói chung, huyết áp thấp tư thế nói riêng. Sản phẩm được nghiên cứu đánh giá hiệu quả tại bệnh viện lớn và uy tín tại Hà Nội, giúp 96.7% người bệnh nâng cao chỉ số huyết áp và cải thiện triệu chứng hiệu quả. Chi tiết về kết quả nghiên cứu được đề cập TẠI ĐÂY

Với sản phẩm thảo dược, đáp ứng của mỗi người sẽ khác nhau tùy cơ địa, nhưng đã có rất nhiều người đã cải thiện được sức khỏe nhờ áp dụng giải pháp này. Lắng nghe chia sẻ của cô giáo Lê Thu Thảo (phường Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội – 0912205861) qua bài viết sau:

Cô Thảo chia sẻ kinh nghiệm trị huyết áp thấp tư thế hiệu quả 

Xem thêm:

Hồng Mạch Khang – Liệu pháp tự nhiên cho người huyết áp thấp, thiếu máu não

Qua bài viết của chúng tôi, hy vọng sẽ giúp bạn phần nào hiểu rõ hơn về chứng bệnh huyết áp thấp tư thế đứng và cách điều trị hiệu quả để tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.

DS. Thùy Linh

Nguồn tham khảo:

https://www.livestrong.com/article/299614-blood-pressure-supine-vs-standing/

http://www.clrmedia.org/scoa/?BloodPressure-SuddenDropWhenStanding.html

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/orthostatic-hypotension/symptoms-causes/syc-20352548