Tại sao tôi lại thường xuyên bị chóng mặt, choáng váng sau khi ăn xong?

Chào bạn,

Qua mô tả, biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, nhìn mờ mà bạn thường xuyên gặp phải sau mỗi bữa ăn có khả năng cao là do mắc chứng hạ huyết áp sau ăn.

Thực tế, tiêu hóa là một công việc phức tạp đòi hỏi sự phối hợp chính xác giữa hệ thống tiêu hóa, thần kinh và tuần hoàn. Sau khi ăn, cơ thể huy động máu từ các cơ quan khác đến dạ dày và ruột non nhằm hỗ trợ tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn. Để bù đắp sự thiếu hụt này, tim phải đập nhanh hơn và các mạch máu xa hệ thống tiêu hóa phải co lại để duy trì huyết áp bình thường.

Nhưng ở một số người, phản xạ này lại diễn ra rất chậm khiến huyết áp giảm xuống thấp, gây ra tình trạng hạ huyết áp sau ăn với các biểu hiện như chóng mặt, đầu lâng lâng, buồn nôn, thậm chí là đau thắt ngực, ngất xỉu.

Hạ huyết áp sau ăn gặp phổ biến ở người cao tuổi do quá trình lão hóa khiến phản ứng điều hòa huyết áp cũng trở nên chậm chạp hơn. Bên cạnh đó, những người bị rối loạn hệ thống thần kinh tự chủ như Parkinson, tiểu đường, chấn thương, lão hóa…hoặc cao huyết áp, xơ vữa mạch cũng làm giảm khả năng đàn hồi của mạch máu cũng có thể mắc bệnh.

Bạn có thể tìm hiểu thông chi tiết hơn về tình trạng này qua bài viết sau: Hạ huyết áp sau ăn – Nguyên nhân và cách khắc phục

Để phòng ngừa tình trạng hạ huyết áp, chóng mặt, choáng váng sau khi ăn, bạn nên áp dụng một số biện pháp sau:

– Uống 200ml nước trước bữa ăn 15 phút để tăng thể tích máu.

– Ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa lớn như mọi khi, tránh ăn quá no hoặc bỏ bữa lâu.

– Chọn các thực phẩm tiêu hóa chậm như gạo lứt, các loại đậu, chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa…) thay cho gạo trắng, khoai tây, các đồ uống nhiều đường.

– Huyết áp thường giảm sau ăn 30 – 60 phút, vì vậy bạn nên ngồi nghỉ ngơi sau khi ăn ít nhất 1 giờ, tránh đứng dậy và đi lại nhiều trong khoảng thời gian này.

Bên cạnh những phương pháp kể trên, để giữ chỉ số huyết áp ổn định, bạn nên sử dụng thêm một số sản phẩm hỗ trợ điều trị huyết áp thấp chuyên biệt từ thảo dược như viên uống Hồng Mạch Khang với liều 4 viên/ngày, chia làm 2 lần, trong thời gian từ 1 – 3 tháng. 

Với thành phần kết hợp các thảo dược quý Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân cùng hoạt chất sinh học tự nhiên, Hồng Mạch Khang không chỉ có tác dụng bổ máu, tăng cường tuần hoàn lưu thông máu trong cơ thể mà còn cải thiện chức năng của các thụ thể cảm áp, thúc đẩy phản xạ điều chỉnh huyết áp chính xác và nhạy bén hơn. Qua đó, nâng huyết áp ổn định và ngăn ngừa tình trạng hạ huyết áp sau ăn hiệu quả.

Hiệu quả và độ an toàn của Hồng Mạch Khang đã được kiểm chứng lâm sàng tại Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, có tới 96.7% người bệnh huyết áp thấp có cải thiện rõ rệt tình trạng hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, mệt mỏi… và ghi nhận chỉ số huyết áp ổn định sau khi dùng sản phẩm này.

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về Hồng Mạch Khang trong bài viết sau:

Hồng Mạch Khang – Viên uống thảo dược cho người bị huyết áp thấp, tụt huyết áp

Thực tế, có nhiều người cũng từng gặp các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, choáng váng do tụt huyết áp giống bạn, nhưng nay đã cải thiện tốt sức khỏe và ổn định được huyết áp nhờ sử dụng viên uống Hồng Mạch Khang cùng điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của một trường hợp điển hình là cô Lê Thu Thảo (0932010681 – Ba Đình, Hà Nội) trong video dưới đây: 

Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy liên hệ ngay qua điện thoại hoặc zalo số 0988946068 để được tư vấn chi tiết.

Chúc bạn sức khỏe!