Tụt huyết áp có nên uống nước dừa không?

Chào bạn Thảo,

Nước dừa là thức uống giàu chất chống oxy hóa, vitamin, chất điện giải (kali, magie, canxi), nó cũng chứa ít calo, đường và carbohydrate, bởi vậy rất tốt cho sức khỏe.

Vậy tụt huyết áp có nên uống nước dừa không?

Trong nước dừa chứa hàm lượng ion kali cao, trung bình 227g nước dừa có đến 500mg kali. Khi bạn uống nước dừa, nồng độ kali trong máu tăng lên, dẫn đến việc thận tăng đào thải natri (muối) qua nước tiểu, điều này sẽ kéo theo mất nước khỏi cơ thể khiến thể tích máu giảm và làm hạ huyết áp.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Khoa Khoa học Y tế – Đại học Tây Ấn (Ấn Độ) cũng cho thấy, người bệnh tăng huyết áp sau khi sử dụng nước dừa đã giảm rõ rệt cả chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương.

Bởi vậy, với câu hỏi “Tụt huyết áp có nên uống nước dừa không” mà bạn đặt ra thì chúng tôi xin trả lời là không, thức uống này không phù hợp với người bị tụt huyết áp hoặc huyết áp thấp như bạn.

Thay vào đó, khi bị tụt huyết áp, bạn có thể lựa chọn một số loại đồ uống khác, chẳng hạn như trà gừng, trà cam thảo, trà sâm, nước đường, nước muối hoặc uống 2 cốc nước lọc để hồi phục nhanh hơn.

Cách điều trị tụt huyết áp

Hiện tại, bạn nên đi khám để tìm hiểu nguyên nhân tại sao bị tụt huyết áp thường xuyên và sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ là Hồng Mạch Khang để sớm ổn định huyết áp, ngăn tụt huyết áp tái lại.

Những thành phần thảo dược Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu trong Hồng Mạch Khang đều có tác dụng cải thiện chức năng tim, bổ máu, tăng cường tuần hoàn lưu thông máu và nâng huyết áp hiệu quả.

Cũng theo kết quả nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội thì có tới 96.7% người bệnh huyết áp thấp sau khi dùng sản phẩm đã hết hẳn hiện tượng tụt huyết áp và các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, đau đầu, mệt mỏi; chỉ số huyết áp cũng tăng dần và giữ ổn định.

Ngoài sử dụng Hồng Mạch Khang, bạn cần chú ý ăn đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể tạo máu, tăng cường những thực phẩm giàu sắt (bí đỏ, thịt bò, gan, cá, rau lá xanh đậm), uống đủ 1.5 – 2 lít nước/ngày, tránh thay đổi tư thế đột ngột, không nên tiếp xúc lâu với nước nóng, hạn chế ngồi lâu một chỗ…

Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của bác Phạm Hồi (Ân Du, Ân Thi, Hưng Yên) trong video sau, bác cũng bị tụt huyết áp như bạn, nhưng nhờ sử dụng Hồng Mạch Khang và ăn uống, sinh hoạt lành mạnh theo hướng dẫn trên mà sau 3 tháng, huyết áp đã tăng từ 76/56 lên 110/80 mmHg và rất ổn định:

Kinh nghiệm chữa tụt huyết áp với Hồng Mạch Khang

Mong rằng qua giải đáp trên, bạn đã hiểu rõ “Tụt huyết áp có nên uống nước dừa không?”. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì, bạn hãy gọi đến số điện thoại/zalo: 0988.946.068 – 0971.007.947 để được tư vấn.

Có thể bạn quan tâm:

Tụt huyết áp nên ăn gì, kiêng gì?

Cách điều trị tụt huyết áp, huyết áp thấp hiệu quả tại nhà

Dược sỹ Hồ Hà