Top 3 loại sữa cho người suy nhược cơ thể tốt nhất hiện nay

Để người bệnh suy nhược cơ thể nhanh phục hồi sức khỏe thì trước hết phải cung cấp đủ chất dinh dưỡng, và sữa chính là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao mà bất cứ người bệnh nào cũng không nên bỏ qua. Hãy cùng tuthuyetap.com tìm hiểu 3 loại sữa cho người suy nhược cơ thể tốt nhất ngay dưới đây.

Lợi ích khi dùng sữa cho người suy nhược cơ thể

Khi bị suy nhược cơ thể hoặc mới ốm dậy, bạn sẽ cảm thấy người mệt mỏi, kiệt sức, chán ăn, ăn không có cảm giác ngon, dễ bị ngán… Lúc này, nếu chỉ bổ sung qua các bữa ăn hằng ngày thì rất khó đáp ứng đủ và kịp thời nhu cầu dinh dưỡng, năng lượng cho cơ thể.

Vì vậy, sữa sẽ là một nguồn cung cấp dinh dưỡng phù hợp trong giai đoạn này bởi sữa không chỉ giàu đạm, vitamin, khoáng chất… mà còn dễ hấp thu, dễ uống và tiện lợi sử dụng, nhờ đó giúp cải thiện nhanh tình trạng dinh dưỡng và nâng cao sức khỏe.

Ngoài ra, trong thành phần của một số loại sữa cho người suy nhược cơ thể hiện nay còn bổ sung thêm nhiều chất có lợi giúp tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hỗ trợ xương khớp, kích thích ăn ngon…

Bổ sung sữa cho người suy nhược cơ thể để nhanh cải thiện sức khỏe

9 lưu ý khi chọn sữa cho người suy nhược cơ thể

Không phải loại sữa nào người bệnh suy nhược cơ thể cũng có thể dùng được, nếu không phù hợp dễ gây dị ứng hoặc làm nặng thêm triệu chứng bệnh. Vì vậy, khi chọn sữa cho người suy người cơ thể, bạn nên tìm hiểu kỹ và lưu ý 9 điều sau: 

– Đọc kỹ bảng thành phần, sữa cho người suy nhược cơ thể nên đa dạng và cân đối các nhóm chất dinh dưỡng, đặc biệt là chứa đủ các vitamin, khoáng chất thiết yếu như vitamin B, E, A, C, D, Kẽm, Canxi, Selen, Magie…

– Chọn sữa có hàm lượng đường thấp vì đường có thể kích thích viêm, đây là một nguyên nhân gây suy nhược cơ thể.

– Chọn sữa cho người suy nhược cơ thể có hàm lượng chất béo no và cholesterol thấp, nên thay bằng sữa giàu acid béo Omega 3-6-9 lành mạnh cho tim mạch và có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa tốt.

– Với người suy nhược cơ thể không dung nạp đường lactose, nên chọn sữa đã bỏ đi thành phần này. Nếu chưa rõ có thể dùng thử sữa chứa lactose, nếu không gặp phải vấn đề gì như tiêu chảy, sôi bụng thì mới dùng lâu dài.

– Chọn các loại sữa lên men như sữa chua, ưu tiên loại tách béo, ít đường để bổ sung lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng sức đề kháng.

– Nếu có tiền sử bị dị ứng sữa bò thì có thể chọn các loại sữa hạt như sữa óc chó, sữa hạnh nhân, sữa đậu…, đây cũng là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

– Những người suy nhược cơ thể có mắc các bệnh lý như thiếu máu thiếu sắt, sỏi thận, tiểu đường, trào ngược dạ dày thực quản, viêm thận cấp, mới phẫu thuật ổ bụng… thì cần thận trọng hơn khi chọn và sử dụng sữa.

– Không chọn sữa quá đặc vì những loại này thường chứa lượng đường cao.

– Chọn sữa cho người suy nhược cơ thể từ các thương hiệu uy tín, đã được nhiều người sử dụng phản hồi tốt.

Bên cạnh dùng sữa cho người suy nhược cơ thể, để nhanh hồi phục sức khỏe cần kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện khoa học và sử dụng sản phẩm hỗ trợ. Để được tư vấn cụ thể, bạn hãy liên hệ đến tổng đài điện thoại/zalo: 0988.946.068.

Top 3 loại sữa cho người suy nhược cơ thể được khuyên dùng

Sữa cho người suy nhược cơ thể trên thị trường hiện nay rất phong phú, vì vậy việc chọn loại nào vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng, vừa an toàn cũng là vấn đề nan giải. Dưới đây là 3 loại sữa nhận được đánh giá tốt mà bạn có thể tham khảo:

Sữa Ensure Gold

Ensure Gold là nhãn hiệu sữa đến từ Abbott Hoa Kỳ, một thương hiệu nổi tiếng về chăm sóc sức khỏe trên thế giới. Sữa Ensure Gold thích hợp cho người suy nhược cơ thể, người già, người bệnh cần hồi phục nhanh, người ăn uống kém.

Sữa Ensure Gold có giá trị dinh dưỡng cao với 28 loại vitamin và khoáng chất; giàu protein và HBM; chất chống oxi hóa (β-caroten, vitamin E, C, kẽm, selen); chất xơ FOS; giàu chất béo Omega 3-6-9, Ca, P, vitamin D. Sữa Ensure Gold không chứa gluten, lactose, nên phù hợp cho cả người không dung nạp lactose.

Những loại sữa cho người suy nhược cơ thể được khuyên dùng

Sữa Sure Prevent

Sure Prevent là dòng sữa đến từ Vinamilk giúp cung cấp dinh dưỡng, tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, vì vậy sử dụng tốt cho người suy nhược cơ thể cần phục hồi nhanh sức khỏe.   

Ngoài các chất dinh dưỡng thiết yếu như đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất…, Sure Prevent chứa Glucoraphanin – chiết xuất từ bông cải xanh giúp đào thải chất độc; Sterol Esters thực vật giảm hấp thu cholesterol xấu; SPS và Choline hỗ trợ trí nhớ; vitamin K2, collagen thủy phân tốt cho xương khớp, vì vậy phù hợp cho những người lớn tuổi.

Sữa Enplus Gold

Enplus Gold là sản phẩm sữa cho người suy nhược cơ thể, người mới ốm dậy, người cao tuổi, người cần tăng cường dinh dưỡng hoặc ăn uống kém do Nutrifood sản xuất.

Thành phần Enplus Gold chứa vitamin nhóm B, acid folic, kẽm, sắt, selen, magie, FOS/Inulin giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ đường ruột, kích thích ăn ngon và ngủ sâu hơn. Ngoài ra, còn có MUFA, PUFA, Cholin, D3, Canxi, P giảm nguy cơ bệnh tim mạch, cải thiện trí nhớ và hỗ trợ xương khớp.  

Sản phẩm thảo dược hỗ trợ cho người suy nhược cơ thể  

Dinh dưỡng rất quan trọng, nhưng chỉ bổ sung dinh dưỡng thôi là chưa đủ để điều trị suy nhược cơ thể hiệu quả. Do đó, bên cạnh sữa thì người bệnh cần sử dụng thêm những sản phẩm hỗ trợ chuyên sâu để cải thiện sức khỏe nhanh hơn và rút ngắn thời gian điều trị.

Nghiên cứu tại Đại học Catania (Italia) và Đại học Y khoa Southampton (Anh) cho thấy, bổ sung hoạt chất L-Carnitine và Magie giúp loại bỏ mệt mỏi, giảm căng thẳng ở những người mắc chứng suy nhược cơ thể, đặc biệt là L-Carnitine đóng vai trò quan trọng thúc đẩy tổng hợp năng lượng trong cơ thể.

Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân cũng là những thảo dược đã được khoa học chứng minh lợi ích tích cực trong điều trị suy nhược cơ thể, cụ thể là bổ máu, kích thích tạo máu, hỗ trợ hệ tiêu hóa hấp thu dinh dưỡng, tăng lưu thông máu, tăng sức đề kháng…

Hiện nay, 5 thành phần trên đã có mặt trong viên uống Hồng Mạch Khang chuyên hỗ trợ cho người suy nhược cơ thể. Kết quả nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho thấy, sau 60 ngày dùng sản phẩm, người bệnh đã giảm được mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, ăn ngủ ngon và nâng cao sức khỏe tốt hơn.

Vì vậy, đây là một giải pháp hỗ trợ an toàn không thể thiếu trong phác đồ điều trị suy nhược cơ thể mà bạn nên tham khảo để cải thiện sức khỏe hiệu quả nhất.

Lựa chọn sữa cho người suy nhược cơ thể không hề đơn giản, bên cạnh hiểu rõ về thành phần, nguồn gốc xuất xứ thì bạn còn phải theo dõi phản ứng của cơ thể để xem loại sữa đó có phù hợp hay không. Đồng thời, bạn hãy kết hợp với các liệu pháp hỗ trợ khác để đem lại hiệu quả tối ưu nhất.  

Xem thêm:

Hướng dẫn cách chọn thuốc bổ cho người suy nhược cơ thể

Tác giả: Dược sỹ An Chu

Nguồn tham khảo: healthline.com