3 phương pháp điều trị hạ huyết áp phổ biến nhất hiện nay

Hạ huyết áp nếu không gây ra triệu chứng gì thì không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu thường xuyên xuất hiện tình trạng chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi, buồn nôn, choáng ngất… cần điều trị ngay. Bởi nếu để kéo dài, hậu quả không chỉ là tai nạn, té ngã bất ngờ do cơn hạ huyết áp gây ra, mà còn dẫn tới nhiều biến chứng như nhũn não, teo não, đột quỵ, suy tim, suy thận… rất nguy hiểm.

1. Điều trị hạ huyết áp bằng tây y

Nếu tìm được chính xác căn nguyên khiến bạn bị tụt huyết áp thường xuyên, có thể bạn cần sử dụng thuốc. Có hai nhóm thuốc chính để điều trị hạ huyết áp trong những trường hợp này là:

– Thuốc trị bệnh lý căn nguyên: Chẳng hạn như thiếu máu cần bổ sung viên sắt, suy tim cần uống thuốc trợ tim, tiểu đường cần dùng thuốc ổn định đường huyết…

– Thuốc tăng áp: Dùng để kéo huyết áp lên một cách nhanh chóng, dùng trợ giúp trong những trường hợp hạ huyết áp quá mức hoặc đột ngột.

Nếu là hạ huyết áp do sử dụng thuốc, bác sĩ sẽ xem xét thay đổi liều dùng hoặc chỉ định cho bạn loại thuốc khác ít tác dụng phụ hơn.

Xem thêm: Tổng hợp những nguyên nhân gây hạ huyết áp phổ biến nhất

Sử dụng thuốc tây trong điều trị hạ huyết áp quá mức

Nếu bạn cần tư vấn chi tiết hơn về cách điều trị hạ huyết áp mang lại hiệu quả tối ưu, hãy liên hệ qua điện thoại hoặc zalo số 0988.946.068, chuyên gia sẽ trực tiếp tư vấn cho bạn.

2. Điều trị hạ huyết áp bằng đông y

Ứng dụng y học cổ truyền trong điều trị các bệnh lý mạn tính như hạ huyết áp đang là xu hướng được các chuyên gia đánh giá cao hiện nay. Bởi thuốc tây y chỉ mang lại hiệu quả tức thời, khi ngừng thuốc, các triệu chứng có thể xuất hiện trở lại và tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ.

Nhiều công trình nghiên cứu đánh giá tác dụng của dược liệu tự nhiên trong điều trị hạ huyết áp cho thấy những hiệu quả rất tích cực, giúp cải thiện bệnh lâu dài và không có tác dụng phụ. Và điển hình nhất là thảo dược Đương quy, giúp ngăn chặn tình trạng huyết áp thấp thông qua việc tác động trực tiếp vào các thụ thể cảm áp trong lòng động mạch, đồng thời, hỗ trợ tủy xương tăng sinh hồng cầu, cải thiện tuần hoàn và chất lượng máu. Khi kết hợp với Xuyên tiêu sẽ mang lại hiệu quả càng tích cực hơn, bởi Xuyên tiêu giúp làm ấm cơ thể, hoạt huyết, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng của hệ tiêu hóa. Vì vậy, dù bị hạ huyết áp do nguyên nhân nào, việc sử dụng hai loại thảo dược này để điều trị đều cho kết quả tốt.

Xem thêm:

Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của sản phẩm chứa Đương quy, Xuyên tiêu trong điều trị hạ huyết áp

Chia sẻ kinh nghiệm trị hạ huyết áp bằng sản phẩm chứa Đương quy, Xuyên tiêu

3. Điều trị hạ huyết áp bằng thay đổi lối sống

Nếu huyết áp thấp không rõ nguyên nhân hoặc do cơ địa, mục tiêu trong điều trị là cải thiện triệu chứng. Cách hiệu quả nhất là kết hợp sản phẩm thảo dược với điều chỉnh lối sống. Bạn có thể làm điều này bằng nhiều cách như:

Ăn uống khoa học

– Có chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể từ mọi nguồn thức ăn, tập trung nhiều vào nhóm thực phẩm giàu sắt như thịt nạc, cá, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi, rau xanh đậm…

– Thêm lượng muối nhỏ trong chế độ ăn: Natri trong muối có thể làm tăng huyết áp. Vì vậy, người bị hạ huyết áp thường xuyên có thể ăn mặn hơn một chút. Tuy nhiên, nếu có bệnh lý về tim mạch hoặc bệnh thận thì không nên áp dụng phương pháp này.

– Uống nhiều nước, ít đồ uống có cồn hơn: Phương pháp này giúp làm tăng lượng máu tuần hoàn trong lòng mạch, ngăn ngừa mất nước.

– Ăn bữa nhỏ, ít tinh bột: Để tiêu hóa tinh bột đòi hỏi cần lượng máu lớn về dạ dày, vì vậy người bị hạ huyết áp, nhất là sau ăn nên ăn các bữa nhỏ, nhiều lần trong ngày thay vì ăn bữa lớn, không nên ăn no quá và hạn chế đồ ăn nhiều tinh bột như khoai tây, cơm, mì, bánh mì.

– Uống cà phê hoặc trà: Bạn có thể uống các đồ uống này với bữa ăn hoặc vào buổi sáng để tạm thời kéo huyết áp lên cao. Tuy nhiên, caffein có thể gây ảnh hưởng xấu đến tim mạch, vì vậy không nên lạm dụng thường xuyên.

Cà phê có thể giúp nâng huyết áp tạm thời

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

– Đi vớ nén/ tất y khoa: Các loại vớ da có độ đàn hồi cao, ôm sát vào chân được dùng để hạn chế lượng máu dồn về tĩnh mạch chân theo chiều trọng lực. Giúp ngăn ngừa hạ huyết áp ảnh hưởng đến các cơ quan ở trên cao, nhất là não bộ.

– Thay đổi tư thế từ từ: Nhẹ nhàng di chuyển từ vị trí ngồi sang đứng, không vắt chéo chân khi ngồi. Nếu hạ huyết áp thường xảy ra vào buổi sáng, hãy nằm nghỉ ngơi, hít sâu thở chậm vài phút rồi uống một ly nước trước khi rời khỏi giường. Bạn cũng có thể nâng cao đầu giường lên một chút để hạn chế ảnh hưởng của trọng lực lên huyết áp.

Với những phương pháp được đề cập trong bài viết trên đây, hi vọng bạn sẽ có cái nhìn cụ thể hơn về cách điều trị hạ huyết áp hiện nay và lựa chọn cho mình cách trị tối ưu nhất.

Ds. Lương Lan

Nguồn tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470