Tụt huyết áp đột ngột – Mách bạn cách nhận biết và xử trí nhanh

Tụt huyết áp đột ngột dễ gây ra những rủi ro ngoài ý muốn, do đó, bạn cần tự chuẩn bị cho mình những kiến thức cơ bản về dấu hiệu nhận biết cũng như biện pháp xử trí nhanh khi gặp tình trạng này. Dưới đây là những thông tin hữu ích mà bạn đang tìm.    

Dấu hiệu cảnh cáo tụt huyết áp đột ngột

Khi huyết áp giảm đột ngột, áp lực máu trong lòng mạch không đủ để tưới máu đi nuôi các cơ quan, nơi đầu tiên chịu ảnh hưởng và cũng biểu hiện triệu chứng rõ ràng nhất là não. Giai đoạn sớm, người bệnh sẽ có những dấu hiệu điển hình như hoa mắt, chóng mặt, choáng váng đầu óc, xây xẩm mặt mày, nhìn mờ, đau đầu…, kèm theo biểu hiện toàn thân là mệt mỏi, bủn rủn tay chân, buồn nôn, tim đập nhanh, lạnh chân tay,… Giai đoạn nặng có thể bị ngất xỉu, vã mồ hôi, mê sảng, mất ý thức, hôn mê.

Hầu hết các trường hợp tụt huyết áp đều xảy ra bất ngờ, gây ra rủi ro ngoài ý muốn như ngã, chấn thương, đột quỵ…, do đó, bạn nên lưu ý những dấu hiệu kể trên để xử trí kịp thời.

Nhận diện sớm dấu hiệu của tụt huyết áp đột ngột sẽ giúp hạn chế rủi ro

7 mẹo nâng huyết áp nhanh khi tụt huyết áp đột ngột

Uống nhiều nước

Uống 2 cốc nước lọc (khoảng 400 – 500ml) là biện pháp đơn giản nhất khi huyết áp hạ thấp đột ngột, đặc biệt là những trường hợp tụt huyết áp do tiêu chảy, sốt cao, nôn, đổ nhiều mồ hôi, lao động nặng,… gây mất nước trong cơ thể. Nước sẽ làm tăng thể tích máu bên trong lòng mạch, nhờ đó nâng huyết áp lên.

Uống nước muối loãng

Nước muối có thể giúp tăng huyết áp nhanh bởi thành phần natri trong muối có tác dụng tăng áp suất thẩm thấu máu để giữ nước trong lòng mạch và khiến thể tích máu tăng lên. Khi có những dấu hiệu như hoa mắt, chóng mặt, bạn chỉ cần pha 1/2 – 1 thìa cà phê muối trong 200ml nước để uống. Ngoài ra, có thể thay thế bằng một số loại nước chứa điện giải Na+, K+, Cl- như oresol, nước khoáng mặn, nước dừa,…

Những người bị huyết áp thấp cũng nên ăn mặn hơn để nâng huyết áp, nhưng không nên lạm dụng vì ăn quá nhiều muối có thể gây bệnh tim, bệnh thận. 

Uống trà gừng ấm

Trà gừng là cách chữa tụt huyết áp quen thuộc của dân gian, gừng có tác dụng tăng lưu thông máu, chống nôn, làm ấm cơ thể để giảm cảm giác khó chịu, chóng mặt, buồn nôn, lạnh chân tay cho bạn. Bạn có thể uống một cốc trà gừng ấm thêm chanh và mật ong khi bị tụt huyết áp.

Hãy uống một cốc trà gừng khi bị tụt huyết áp đột ngột

Bạn lo lắng vì tình trạng tụt huyết áp thường xuyên xảy ra nhưng chưa biết phải làm thế nào để phòng ngừa? Hãy liên hệ đến số điện thoại/zalo: 0988.946.068, các chuyên gia sẽ tư vấn hỗ trợ giúp bạn.

Uống nước chanh

Các chất chống oxi hóa trong chanh giúp tăng lưu thông máu và cải thiện huyết áp. Để nhanh đẩy lùi các triệu chứng khó chịu do tụt huyết áp, bạn có thể uống một cốc nước chanh pha thêm một chút muối hoặc đường. Nhưng không uống nước chanh khi bụng đói vì không tốt cho dạ dày.     

Trà cam thảo

Nghiên cứu trên tạp chí Y khoa Anh cho thấy, rễ cam thảo có tác dụng tăng sinh hormone aldosterone gây giữ Na+, kéo theo giữ nước trong cơ thể, nhờ đó cải thiện chỉ số huyết áp. Khi tụt huyết áp đột ngột, bạn có thể ngâm vài lát cam thảo trong nước ấm để uống. Ngoài ra, uống trà cam thảo hằng ngày cũng rất tốt cho người bị huyết áp thấp. 

Đồ uống chứa caffein

Uống cà phê, trà xanh, cacao hoặc socola cũng là cách nâng huyết áp nhanh mà bạn có thể thử khi bị hạ huyết áp. Chất caffein trong những loại đồ uống này có tác dụng kích thích hệ thần kinh giao cảm dẫn đến tăng nhịp tim và tăng huyết áp.

Các loại đồ uống chứa caffein có tác dụng nâng huyết áp nhanh

Phòng ngừa tụt huyết áp đột ngột với viên uống Hồng Mạch Khang

Những cách kể trên là biện pháp đối phó nhanh với cơn tụt huyết áp đột ngột, nhưng sau đó cần phải làm gì để ngăn chặn tụt huyết áp tái phát? Điều quan trọng nhất là cần tìm nguyên nhân gây tụt huyết áp và loại bỏ, chẳng hạn như bù dịch nếu bị mất nước, dùng thuốc nếu do bệnh tim, bổ sung sắt khi thiếu máu,…

Tuy nhiên, hầu hết trường hợp tụt huyết áp thường không xác định được nguyên nhân cụ thể, lúc này, sử dụng viên uống Hồng Mạch Khang là giải pháp cải thiện huyết áp bền vững và an toàn dành cho bạn.

Sản phẩm chứa kết hợp bộ 3 thảo dược Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân, vừa có tác dụng bổ máu, tăng tạo máu, tăng tuần hoàn máu, vừa thúc đẩy tế bào cảm áp ở mạch máu hoạt động hiệu quả, nhờ đó giúp nâng cao và ổn định huyết áp một cách tự nhiên.

Những lợi ích kể trên của Hồng Mạch Khang đã được kiểm chứng tại bệnh viện Đại học Y Hà Nội, kết quả chứng minh, sau 60 ngày sử dụng, 96.7% người dùng không còn gặp hiện tượng tụt huyết áp đột ngột, chỉ số huyết áp được duy trì ổn định, tình trạng đau đầu, chóng mặt, choáng váng, mệt mỏi cũng cải thiện rõ rệt. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ trải nghiệm của họ qua video sau:

Chia sẻ kinh nghiệm chữa tụt huyết áp từ người trong cuộc

Xem thêm:

Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Hồng Mạch Khang cho người huyết áp thấp

Kinh nghiệm chữa bệnh huyết áp thấp hiệu quả nhờ Hồng Mạch Khang

Hy vọng qua những thông tin trên, bạn sẽ không còn phải lo lắng vì những cơn tụt huyết áp đột ngột. Bên cạnh đó, hãy thực hiện một lối sống khoa học, ăn uống và sinh hoạt điều độ để kiểm soát chỉ số huyết áp ở mức lý tưởng.

Dược sỹ Lê Lương

Trường Đại học Y Dược Thái Nguyên

Chuyên tư vấn sức khỏe bệnh huyết áp thấp, thiếu máu não

Nguồn tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465