7 dấu hiệu huyết áp thấp giúp chẩn đoán chính xác bệnh

Điều trị huyết áp thấp càng sớm sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vậy làm thế  nào để nhận diện chuẩn xác bệnh ngay từ những biểu hiện nhỏ nhất? 7 dấu hiệu huyết áp thấp điển hình trong bài viết chính là đáp án cho câu hỏi này.

7 dấu hiệu huyết áp thấp không thể bỏ qua

Hoa mắt, chóng mặt, choáng váng

Đây là dấu hiệu huyết áp thấp thường gặp nhất và xuất hiện sớm ở hầu hết người bệnh. Nguyên nhân là do áp suất của máu trong lòng mạch giảm dẫn đến giảm lượng máu lên não, não bộ thiếu oxy gây ra triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, choáng ngất, xây xẩm mặt mày. Tình trạng này hay xảy ra khi thay đổi tư thế đột ngột như đứng dậy quá nhanh hoặc vào sáng sớm khi mới ngủ dậy.

Mệt mỏi

Huyết áp thấp sẽ làm giảm khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể, các cơ quan không nhận đủ máu giàu oxy và dinh dưỡng cần thiết khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, kiệt sức, thiếu năng lượng.

Khó tập trung, mau quên

Các tế bào não không thể duy trì được hoạt động bình thường do thiếu máu nuôi dưỡng, làm ảnh hưởng đến khả năng tập trung và ghi nhớ, khiến bạn rất mau quên, hay bị phân tâm, lơ đãng, không thể chú tâm vào học tập hay công việc.

Dấu hiệu huyết áp thấp thường gặp nhất

Đau đầu, mất ngủ, nhìn mờ

Bên cạnh hoa mắt, chóng mặt mệt mỏi, người bệnh huyết áp thấp cũng hay bị đau đầu, giảm thị lực, khó ngủ, đêm trằn trọc, ngủ không sâu giấc nhưng ngày lại uể oải, lờ đờ, ngủ gà ngủ gật do giảm tuần hoàn máu não.

Nhịp tim nhanh

Huyết áp giảm khiến tim phải tăng cường hoạt động để bù đắp sự thiếu hụt máu đến các cơ quan, gây ra tình trạng tim đập nhanh, trống ngực, thở gấp, khó thở, dễ hụt hơi khi vận động.

Buồn nôn, nôn

Máu lên não kém sẽ gây cảm giác nôn nao, khó chịu. Mặt khác, hệ tiêu hóa nhận được ít máu hơn, nhu động ruột yếu khiến hoạt động tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng kém hiệu quả, điều này cũng làm tăng thêm triệu chứng buồn nôn, khó tiêu, đầy bụng, ăn uống không ngon miệng,…

Da xanh xao, chân tay lạnh

Giảm lưu lượng máu dưới da chính là nguyên nhân khiến người bệnh huyết áp thấp gặp phải chứng chân tay lạnh, sợ lạnh, da xanh xao, tái nhợt.

Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng trên xuất hiện thường xuyên, hãy nhanh chóng đi khám và kiểm tra mức huyết áp của mình hoặc liên hệ ngay qua điện thoại/zalo 0988.946.068 để được tư vấn cách khắc phục tình trạng này.

Cách để kiểm soát tốt các dấu hiệu huyết áp thấp

Sử dụng thuốc tây giúp làm giảm nhanh chóng các biểu hiện huyết áp thấp, nhưng đây chỉ là hướng điều trị bệnh ngắn hạn bởi lẽ tác dụng của thuốc chỉ là tạm thời. Các triệu chứng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt sẽ trở lại thường xuyên hơn khi ngưng dùng, chưa kể đến tác dụng phụ làm tổn hại gan, thận, dạ dày,… Do vậy, giải pháp hữu hiệu, lâu bền và an toàn nhất lúc này chính là sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều trị huyết áp thấp lành tính từ thảo dược kết hợp cùng thay đổi lối sống. Cụ thể như sau:

Sản phẩm thảo dược hỗ trợ trị huyết áp thấp

Những sản phẩm bào chế từ các vị thảo dược Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân,… có tác dụng bổ máu, tăng tạo máu, tăng cường lưu thông máu và nâng huyết áp như viên uống Hồng Mạch Khang chính là lựa chọn phù hợp nhất cho người huyết áp thấp. Bởi lẽ, hiệu quả giúp làm giảm rõ rệt các triệu chứng mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, mất ngủ…, nâng chỉ số huyết áp ổn định của Hồng Mạch Khang đã được kiểm chứng qua nghiên cứu lâm sàng tại khoa Đông y, bệnh viện Đại học Y Hà Nội năm 2010.

Hồng Mạch Khang giúp giảm nhanh các dấu hiệu huyết áp thấp

Không chỉ vậy, qua trải nghiệm thực tế cũng cho thấy, hầu hết người bệnh huyết áp thấp khi sử dụng sản phẩm đều có kết quả tốt, bệnh tình thuyên giảm rõ rệt chỉ sau 1 – 3 tháng. Bởi vậy, đây chính là giải pháp tốt mà bạn nên tham khảo cho bản thân. Bạn có thể lắng nghe thêm chia sẻ của chị Nguyễn Thị Thanh Hương (khu chợ ghép, thị trấn Đông Anh, Hà Nội – 0978213466) về quá trình điều trị huyết áp thấp của mình trong video dưới đây:

Kinh nghiệm trị huyết áp thấp hiệu quả của chị Hương

Xem thêm: Hồng Mạch Khang – Sản phẩm hỗ trợ điều trị huyết áp thấp đã được nghiên cứu lâm sàng

Thực hiện lối sống lành mạnh

– Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu, bia, đồ uống chứa cồn vì có thể gây mất nước dẫn đến tụt huyết áp.

– Uống nhiều nước nhằm ổn định thể tích máu và phòng tránh tụt huyết áp.

– Ăn uống đủ chất, chú trọng những thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ máu như thịt bò, gan động vật, trứng, cá, ngao, sò, rau xanh đậm, đậu nành, bí đỏ,… Ăn mặn hơn bình thường một chút.

– Ăn nhiều bữa nhỏ một ngày để cải thiện hấp thu và ngăn ngừa tụt huyết áp sau ăn.

– Tập thể dục đều đặn như đi bộ, yoga, đạp xe,… tối thiểu 30 phút mỗi ngày giúp tăng tuần hoàn máu và ổn định huyết áp.

– Không nên ngồi vắt chéo chân, hạn chế tắm nước nóng lâu, tránh thay đổi tư thế đột ngột, khi đứng dậy nên thực hiện từ từ.

Các dấu hiệu huyết áp thấp tương đối dễ nhận diện, nhưng để đánh giá bệnh chính xác nhất bạn cần kết hợp với theo dõi chỉ số huyết áp. Đồng thời, khi có các biểu hiện bệnh, bạn hãy áp dụng các biện pháp điều trị trong bài viết để nhanh chóng cải thiện chúng tốt hơn.

Xem thêm:

Chia sẻ kinh nghiệm trị huyết áp thấp hiệu quả thực tế từ chính người bệnh

Chế độ ăn uống tối ưu cho người bệnh huyết áp thấp

DS. Hà Anh

Nguồn tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465