Bệnh huyết áp thấp ở người già – Một thủ phạm gây đột quỵ não

Nếu như huyết áp cao gây ám ảnh vì những biến chứng nặng nề thì huyết áp thấp cũng là bệnh lý mà bất kỳ người cao tuổi nào cũng không nên chủ quan. Thực tế là đã có rất nhiều trường hợp bị  tai biến, đột quỵ, nhồi máu cơ tim từ chính căn bệnh này. Vậy bệnh huyết áp thấp ở người già biểu hiện như thế nào, cách điều trị ra sao? Đừng bỏ lỡ thông tin dưới đây.

Dấu hiệu bệnh huyết áp thấp ở người già

Bệnh huyết áp thấp ở người già không khó để phát hiện, người bệnh có thể nhận diện được bằng cách đo huyết áp hoặc dựa vào các triệu chứng, cụ thể là:

– Đo huyết áp nếu dưới 90/60mmHg (chỉ số trên ≤ 90mmHg và/hoặc chỉ số dưới ≤ 60mmHg) thì đó là huyết áp thấp, còn huyết áp bình thường là khoảng 120/80mmHg, huyết áp cao là trên 140/90mmHg.

– Hay bị chóng mặt, choáng váng, hoa mắt, xây xẩm mặt mày, dấu hiệu này xuất hiện nhiều khi đứng lên hoặc ngồi dậy. 

– Đau đầu, đêm mất ngủ, trằn trọc, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

– Chân tay bị lạnh, nhức mỏi, da xanh, sợ lạnh.

– Sức khỏe yếu, thường xuyên thấy người mệt mỏi.

– Trí nhớ kém, mau quên, dễ mất tập trung.

– Mắt nhìn kém, cảm thấy buồn nôn, tim đập nhanh, hụt hơi.

Chóng mặt, đau đầu là dấu hiệu của bệnh huyết áp thấp ở người già

Các dạng bệnh huyết áp thấp ở người già thường gặp

Bệnh huyết áp thấp ở người già phổ biến nhất là 2 dạng sau:   

Huyết áp thấp tư thế đứng

Đây chính là nguyên nhân phổ biến gây hiện tượng chóng mặt khi người bệnh đổi tư thế từ nằm sang ngồi hoặc đứng lên. Ước tính khoảng 10 – 20% người trên 65 tuổi bị huyết áp thấp tư thế đứng.

Do máu tập trung xuống chân khi đứng dậy gây thiếu máu cho não và tim, trong khi cơ chế điều hòa huyết áp bị sai lệch khiến cơ thể không điều chỉnh lại huyết áp kịp thời, dẫn đến tụt huyết áp.  

Huyết áp thấp sau ăn

Nhiều người lớn tuổi thường bị chóng mặt sau khi ăn no, tình trạng này được gọi là huyết áp thấp sau ăn. Về cơ chế cũng tương tự như huyết áp thấp tư thế đứng do máu tích tụ đến dạ dày và ruột để tiêu hóa thức ăn sau bữa ăn. 

Bệnh huyết áp thấp ở người già cần được phát hiện và điều trị sớm, tránh biến chứng nguy hiểm. Nếu bạn hay người thân đang có các dấu hiệu của bệnh, hãy liên hệ đến tổng đài 0988.946.068, chuyên gia sẽ tư vấn cách điều trị phù hợp.

Nguyên nhân gây bệnh huyết áp thấp ở người già

Nguyên nhân khiến người già bị huyết áp thấp có thể liên quan đến chế độ ăn uống, tuổi tác, các bệnh mạn tính hoặc là do tác dụng phụ của thuốc điều trị một số bệnh, cụ thể là:

– Do chế độ ăn uống: Ăn không đủ dinh dưỡng, ruột hấp thu kém, uống ít nước… khiến cơ thể thiếu máu và làm giảm huyết áp.

– Do thói quen sinh hoạt: Ít vận động tập thể dục, nhất là một số người già mắc bệnh thường phải nằm lâu một chỗ.

– Do tuổi tác: Khi về già, khả năng điều hòa huyết áp của cơ thể kém đi do hệ thần kinh phản xạ chậm hơn, rối loạn chức năng thần kinh thực vật, tim co bóp yếu, mạch máu đàn hồi kém…

– Do bệnh mạn tính: Những bệnh phổ biến ở người già như tiểu đường, suy tim, parkinson, suy thượng thận, suy giáp… có thể gây huyết áp thấp.

– Do thuốc: Người cao tuổi thường phải dùng nhiều loại thuốc, trong đó một số thuốc có thể làm hạ huyết áp như thuốc điều trị huyết áp cao, thuốc trị bệnh tim…

Nguyên nhân bệnh huyết áp thấp ở người già có thể do thuốc tây

Bệnh huyết áp thấp ở người già có nguy hiểm không?

Cũng như tăng huyết áp, bệnh huyết áp thấp ở người già có thể gây những biến chứng nguy hiểm cho tất cả cơ quan trên toàn cơ thể, chẳng hạn như tai biến mạch máu não (đột quỵ), nhồi máu cơ tim, suy tim, rối loạn nhịp tim, thiếu máu cơ tim, giảm trí nhớ, suy thận, sốc…

Rất nhiều trường hợp bị gãy xương, chấn thương, tai nạn ngoài ý muốn ở người lớn tuổi cũng là do huyết áp thấp. Nhưng nếu biết cách điều trị sớm theo những phương pháp ngay sau đây thì hoàn toàn có thể ngăn chặn được biến chứng.

Điều trị bệnh huyết áp thấp ở người già

Nếu thấy huyết áp thấp bất thường hoặc hay bị hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, nhất là khi người cao tuổi lại mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường… thì trước hết hãy đi khám. Để sớm ổn định lại huyết áp cần:    

Chú ý chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

– Nên ăn nhiều rau xanh lá xanh đậm, hải sản, cá biển, bí đỏ, các loại đậu, ngũ cốc…, có thể ăn mặn hơn nếu không có vấn đề gì về tim mạch.

– Ăn đúng và đủ bữa, các bữa ăn có thể chia nhỏ ra, không nên ăn quá no.   

– Tránh rượu bia, nên uống nhiều nước, có thể uống cà phê để nâng huyết áp nhưng nên uống vào sau khi ăn sáng và không quá 1 ly/ngày.

– Cố gắng vận động ít nhất 30 phút/ngày, có thể chọn hình thức đơn giản như đi bộ, tập dưỡng sinh. Nếu đi lại khó khăn thì hãy nhờ người thân hỗ trợ đi lại trong nhà.

– Nếu phải ngồi hoặc nằm lâu một chỗ thì nên tự xoa bóp chân tay để giúp máu lưu thông  

– Khi muốn đứng dậy hoặc thay đổi tư thế nên làm từ từ, không thực hiện đột ngột.

Dùng sản phẩm nâng huyết áp từ thảo dược

Một số thảo dược như Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu… đã được nghiên cứu chứng minh có tác dụng nâng huyết áp an toàn, hiệu quả, và giúp điều hòa hoạt động thần kinh để ổn định chỉ số huyết áp. Ngoài ra, còn giúp bổ máu, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe.

Ưu điểm khi dùng thảo dược chữa huyết áp thấp cho người già là nâng huyết áp một cách êm dịu, bền vững mà không gây tăng huyết áp quá mức như thuốc tây.

Hiện nay, nổi bật có viên uống Hồng Mạch Khang là sản phẩm hỗ trợ chứa các thảo dược trên đã được kiểm chứng lâm sàng tại bệnh viện Đại học Y Hà Nội đạt hiệu quả tốt đến 96.7% mà không gây ra tác dụng phụ gì. Vì vậy, người lớn tuổi bị huyết áp thấp nên tham khảo viên uống này để ổn định huyết áp.   

Cùng lắng nghe bác Phạm Hồi (76 tuổi, Vân Du, Ân Thi, Hưng Yên) là một người bệnh huyết áp thấp chỉ sau 3 tháng sử dụng Hồng Mạch Khang đã hết chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, lạnh chân tay và nâng được huyết áp từ 76/56 lên 110/89mmHg chia sẻ trong video sau:

Chữa bệnh huyết áp thấp ở người già bằng thảo dược

Xem thêm:

Hồng Mạch Khang – Viên uống thảo dược số 1 cho người huyết áp thấp

Nghiên cứu đánh giá tác dụng của Hồng Mạch Khang trong điều trị huyết áp thấp

Thuốc tây điều trị huyết áp thấp

Các thuốc như midodrine, fludrocortison, heptamyl… có thể được dùng nếu như huyết áp thấp không được kiểm soát tốt bằng chế độ ăn uống hoặc sản phẩm hỗ trợ. Đây đều là các thuốc kê đơn nên người bệnh cần đi khám và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sỹ để hạn chế các tác dụng phụ.

Bệnh huyết áp thấp ở người già cần được quan tâm và điều trị sớm để giảm thiểu rủi ro nguy hiểm. Nếu biết điều chỉnh lối sống lành mạnh và duy trì sử dụng đều đặn các sản phẩm hỗ trợ thì sẽ giữ được huyết áp ổn định bền vững.

Tác giả: Dược sỹ An Chu

Nguồn tham khảo: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov