Cảnh báo nguy cơ đột quỵ do huyết áp thấp trong mùa nắng nóng

Thời tiết nắng nóng kéo dài thực sự là mối lo ngại lớn đối với sức khỏe, đặc biệt là ở những người mắc bệnh huyết áp thấp, bởi đây chính là thời điểm mà số ca đột quỵ não do tụt huyết áp tăng cao đột biến. Vậy người bệnh huyết áp thấp cần làm gì để tự bảo vệ bản thân trong mùa hè này? Hãy tìm hiểu ngay trong bài viết sau.  

Vì sao số ca đột quỵ do huyết áp thấp lại tăng cao trong mùa nóng?

Huyết áp thấp làm hạn chế dòng máu lên não. Não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, ở mức độ nhẹ, người bệnh sẽ thấy hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, ngất xỉu, đau đầu, mệt mỏi… Trường hợp nặng khi huyết áp tụt quá mức và kéo dài có thể làm tổn thương não dẫn đến đột quỵ (tai biến mạch máu não), thậm chí là tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.

Đặc biệt, khi thời tiết nắng nóng, cơ thể dễ bị mất nước và chất điện giải do đổ mồ hôi nhiều, dẫn đến giảm thể tích máu tuần hoàn. Mặt khác, do trời nóng nên các mạch máu giãn nở để tăng thải nhiệt dư thừa ra bên ngoài, kết hợp với giảm thể tích máu nên hiện tượng tụt huyết áp đột ngột thường xảy ra hơn. Đây chính là nguyên nhân làm tăng đột biến số ca đột quỵ não do huyết áp thấp trong mùa nóng, ước tính tỷ lệ này chiếm đến 30% trường hợp nhập viện cấp cứu.

Thời tiết nắng nóng dễ gây tụt huyết áp dẫn đến đột quỵ

Dấu hiệu cảnh báo sớm của cơn đột quỵ do huyết áp thấp

Cơn đột quỵ thường diễn biến nhanh, đe dọa tới tính mạng hoặc nếu may mắn vượt qua thì cũng để lại những di chứng nặng nề như liệt, mất nhận thức, rối loạn ngôn ngữ… Do vậy, nhận diện sớm các dấu hiệu của đột quỵ là chìa khóa giúp tăng cơ hội sống sót cho người bệnh. Dưới đây là những triệu chứng điển hình nhất:

– Đột nhiên cảm thấy mệt mỏi, không còn sức lực, yếu hoặc liệt một bên cơ thể, miệng méo, xệ xuống một bên, cử động khó, không thể nâng hai tay lên qua đầu cùng lúc.

– Hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng, khó phối hợp động tác, đi lại khó khăn, dễ vấp ngã.

– Khó phát âm, nói ngọng, nói không lưu loát, không thể nhắc lại được các câu đơn giản.

– Đau đầu dữ dội, buồn nôn, nôn ói, nhầm lẫn, mất ý thức.

– Giảm thị lực, nhìn mờ, không rõ.

Nhiều trường hợp có thể kèm theo các biểu hiện của mất nước do nắng nóng như vã mồ hôi, thở dốc, mạch nhanh, mặt tái nhợt, chân tay lạnh, kiệt sức ngất xỉu, li bì… bởi vậy, mọi người dễ nhầm lẫn với say nắng, cảm nắng thông thường nên không đưa đi cấp cứu kịp thời, người bệnh nhanh chóng rơi vào hôn mê, thậm chí là tử vong chỉ trong vài giờ.  

Thời tiết nắng nóng kéo dài khiến bạn thường xuyên bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt…, hãy liên hệ ngay đến số điện thoại/zalo: 0988.946.068 để được tư vấn về giải pháp trị huyết áp thấp hiệu quả giúp ổn định huyết áp và sớm cải thiện sức khỏe.

Cách sơ cứu khi thấy người bị tụt huyết áp do nắng nóng

Khi gặp ai đó có dấu hiệu của tụt huyết áp như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, lạnh chân tay…, nhất là khi họ đang làm việc ngoài trời nắng, bạn cần thực hiện ngay các bước sơ cứu sau để giúp họ nhanh hồi phục:

– Nhanh chóng đưa người bệnh đến nơi rộng rãi, thoáng mát. Đặt họ nằm xuống, nới rộng quần áo và kê hai chân cao hơn đầu để tăng lưu lượng máu lên não.

– Cho người bệnh uống một cốc trà gừng, nước sâm… hoặc 2 cốc nước lọc nhằm kéo huyết áp lên tạm thời. 

– Dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng 2 huyệt thái dương (nằm cuối mi mắt) và vuốt từ vị trí giữa trán sang hai bên huyệt thái dương để kích thích tuần hoàn máu.

– Để người bệnh nghỉ ngơi, thư giãn đến khi hồi phục hoàn toàn, sau đó từ từ đỡ họ đứng dậy.

Trong trường hợp tụt huyết áp nặng với các triệu chứng như vã mồ hôi, thở nông, mạch yếu, da tái nhợt, ngất xỉu, hôn mê, mất ý thức… cần khẩn trương đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để cấp cứu.

Cần thực hiện sơ cứu nhanh khi thấy người bị tụt huyết áp do nắng nóng

Phòng ngừa đột quỵ cho người bệnh huyết áp thấp trong mùa nóng

Thời tiết nắng nóng kéo dài như hiện tại sẽ là yếu tố bất lợi đối với những người bị huyết áp thấp. Do vậy, để phòng ngừa nguy cơ đột quỵ do tụt huyết áp quá mức và hạn chế các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, choáng ngất, người bệnh huyết áp thấp cần lưu ý:

– Uống đủ nước, tối thiểu 2 lít/ngày, uống thường xuyên để cơ thể được cấp nước liên tục, tránh bị mất nước. Nên dùng thêm nước ép trái cây, rau củ quả tươi nhằm bổ sung vitamin, muối khoáng cho cơ thể.

– Không sử dụng rượu, bia vì đồ uống có cồn gây mất nước, làm hạ huyết áp.

– Hạn chế đi ra ngoài, tập thể dục hoặc làm việc gắng sức dưới thời tiết nắng nóng, nhất là giờ cao điểm từ 10h sáng đến 4h chiều. Khi ra ngoài cần chuẩn bị nón mũ, áo chống nắng và uống nước.

– Không di chuyển đột ngột từ phòng điều hòa ra ngoài trời nắng để tránh bị sốc nhiệt, nên để cơ thể có thời gian thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ.

– Mặc quần áo nhẹ nhàng, rộng rãi, làm từ chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt.

– Không tắm quá khuya, không tắm ngay khi vừa đi ngoài nắng về, nên đợi một lúc để khô mồ hôi trên cơ thể và ổn định lại thân nhiệt

– Thực hiện lối sống lành mạnh, ăn đủ dinh dưỡng, đặc biệt là thực phẩm bổ máu (thịt bò, thịt gà, cá, rau lá xanh đậm, trái cây, bí đỏ…); thư giãn tinh thần, tránh căng thẳng; ngủ đủ giấc…

– Sử dụng viên uống Hồng Mạch Khang đều đặn ngày 4 viên, chia 2 lần trong thời gian 3 tháng để cải thiện tình trạng huyết áp thấp. Sản phẩm có thành phần từ thảo dược Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân, đã được nghiên cứu lâm sàng ở bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Kết quả chứng minh rằng, sản phẩm có tác dụng bổ máu, tăng cường tuần hoàn máu lên não, nhờ đó giúp nâng cao ổn định huyết áp, cải thiện hiệu quả các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, choáng ngất, đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi… và giảm tần suất cơn tụt huyết áp. Hãy cùng lắng nghe cô Lê Thu Thảo (0912.205.861 – Ba Đình, Hà Nội) chia sẻ quá trình điều trị huyết áp thấp của mình qua video dưới đây để có thêm kinh nghiệm chữa bệnh cho bản thân:

Cô Thảo đã hết tụt huyết áp, choáng ngất nhờ Hồng Mạch Khang

Xem thêm:

Hồng Mạch Khang – Viên uống thảo dược cho người bệnh huyết áp thấp

Người bệnh huyết áp thấp nên ăn gì, uống gì để ổn định huyết áp

Ngoài đột quỵ thì mùa hè cũng là thời điểm mà người bệnh huyết áp thấp dễ đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe khác, tuy nhiên nếu chủ động thực hiện biện pháp phòng ngừa phù hợp thì bạn hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe và ngăn chặn các biến chứng này.   

DS. Hà Anh

Nguồn tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/syc-20350113

https://www.bayhealth.org/summer-stroke-awareness