Chỉ số huyết áp tâm trương thấp – Một thủ phạm gây suy tim!

Chỉ số huyết áp tâm trương thấp – Một thủ phạm gây suy tim!

Lượt xem: 478

Chỉ số huyết áp tâm trương thấp thường ít được quan tâm hơn huyết áp tâm thu, tuy nhiên, đây lại chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy tim. Vậy làm thế nào để phát hiện sớm và kiểm soát tốt tình trạng này? Tìm hiểu ngay!

Chỉ số huyết áp tâm trương là gì?

Huyết áp tâm trương (HATTr) là mức huyết áp thấp nhất đo được giữa các nhịp đập khi tim nghỉ, cơ tim giãn ra, nó sẽ khác với huyết áp tâm thu (HATTh) là chỉ số huyết áp cao nhất đo khi cơ tim co bóp.   

Ví dụ, nếu bạn đo được huyết áp 120/80mmHg thì 120 là huyết áp tâm thu và 80 là huyết áp tâm trương, đơn vị đo là milimet thủy ngân (mmHg).   

Chỉ số huyết áp tâm trương thấp là bao nhiêu?

Chỉ số huyết áp tâm trương thấp là khi giảm dưới 60mmHg, có thể kèm theo giảm cả huyết áp tâm thu hoặc là không. Còn bình thường thì huyết áp tâm trương sẽ nằm trong khoảng từ 60 đến 90mmHg, tối ưu là 80mmHg, và huyết áp tâm thu sẽ từ 90 – 140mmHg, tối ưu là 120mmHg.

Chỉ số huyết áp tâm trương thấp là bao nhiêu?

Chỉ số huyết áp tâm trương thấp là bao nhiêu?

Tim co bóp bơm máu giàu oxy đi khắp cơ thể, và khi cơ tim giãn thì các động mạch vành nuôi tim sẽ nhận được máu giàu oxy để cung cấp cho cơ tim hoạt động. Nếu huyết áp tâm trương thấp, cơ tim sẽ không nhận đủ máu, lâu dần có thể dẫn đến suy tim.     

Biểu hiện khi chỉ số huyết áp tâm trương thấp

Thông thường, những người có chỉ số huyết áp tâm trương thấp sẽ không có bất kỳ dấu hiệu nào. Tuy nhiên, nếu huyết áp tâm trương giảm quá nhiều thì có thể làm xuất hiện các triệu chứng phổ biến là:  

- Hoa mắt, chóng mặt, choáng, cảm giác lâng lâng

- Ngất xỉu

- Mệt mỏi

- Khó thở, đau ngực, tim đập nhanh do giảm lưu lượng máu nuôi tim

- Buồn nôn

- Nhìn mờ

Nguyên nhân chỉ số huyết áp tâm trương thấp

Chỉ số huyết áp tâm trương thấp có thể do nhiều nguyên nhân, cụ thể là:

Do lão hóa: Khi tuổi cao, các động mạch mất tính đàn hồi, một số người còn gặp tình trạng xơ vữa động mạch khiến động mạch cứng, không co giãn được để đẩy máu đi dẫn đến hạ huyết áp tâm trương.

Mất nước: Do uống ít nước, đổ mồ hôi quá nhiều, dùng thuốc có tính lợi tiểu, tiêu chảy, sốt cao… khiến máu bị cô đặc và làm giảm huyết áp. 

Thiếu máu, mất máu: Thiếu sắt, vitamin B12 gây thiếu máu hoặc bị mất máu nhiều do phẫu thuật, chu kỳ kinh nguyệt, chấn thương...

Vấn đề tim mạch: như suy tim, nhịp tim chậm… có thể khiến chỉ số huyết áp tâm trương thấp.

Do thuốc tây: Nhiều loại thuốc có thể làm giảm huyết áp tâm trương như thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị rối loạn cương dương, parkinson, huyết áp cao…

Nguyên nhân khác: Người phải nằm trên giường bệnh quá lâu, dị ứng, nhiễm trùng, bệnh Parkinson, mang thai, uống nhiều rượu, suy giáp…

Chỉ số huyết áp tâm trương thấp thường liên quan đến tuổi tác cao 

Chỉ số huyết áp tâm trương thấp thường liên quan đến tuổi tác cao

Chỉ số huyết áp tâm trương thấp có nguy hiểm không?

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, chỉ số huyết áp tâm trương thấp làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim như suy tim, thiếu máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim…, tăng tỷ lệ biến chứng nặng và tử vong cho người bệnh tim. Điều này liên quan đến việc cơ tim không nhận đủ máu nuôi dưỡng.

Chỉ số huyết áp tâm trương thấp nên điều trị thế nào?

Khi chỉ số huyết áp tâm trương thấp dưới 60mmHg kèm theo các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, khó thở, hụt hơi… thì cần phải điều trị sớm.

Đầu tiên là cần phải đi khám sức khỏe tổng quát để tìm ra nguyên nhân gây huyết áp thấp, sau đó tùy theo trường hợp cụ thể mà thực hiện những điều sau:  

Điều trị nguyên nhân cụ thể

- Điều trị thiếu máu bằng bổ sung sắt, acid folic, vitamin B12… nếu bị thiếu các chất này, ngoài ra cần phải ăn nhiều thực phẩm bổ máu như thịt bò, bí đỏ, rau lá xanh đậm, cá, đậu đỗ…

- Bù dịch nếu bị mất nước, thông dụng nhất là bằng cách uống nước chứa điện giải, trường hợp nặng thì cần truyền dịch. 

- Sử dụng thuốc điều trị các bệnh tim mạch nếu mắc phải các bệnh lý này.

- Nếu chỉ số huyết áp tâm trương thấp là do dùng thuốc thì cần phải thay đổi loại thuốc hoặc liều lượng theo chỉ dẫn của bác sỹ.

Sử dụng thuốc tây

Một số loại thuốc chẳng hạn như fludrocortisone, midodrine… có thể được sử dụng để điều trị chỉ số huyết áp tâm trương thấp. Tuy nhiên, các thuốc này chỉ có tác dụng nâng huyết áp tạm thời, không nên quá lạm dụng.

Dùng sản phẩm thảo dược

Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu… là những thảo dược đã được nghiên cứu chứng minh có hiệu quả tích cực trong điều trị huyết áp thấp bởi tác dụng nâng huyết áp tự nhiên, điều hòa huyết áp ổn định, bổ máu, tăng lưu thông máu trong lòng mạch, cải thiện chức năng tim mạch, làm giảm nhanh mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt.

Đặc biệt là các thảo dược rất an toàn, giúp tăng huyết áp một cách êm dịu mà không gây tăng cao quá mức như thuốc tây. Vì vậy, người bệnh nên sử dụng sản phẩm hỗ trợ chứa các thành phần trên, như viên uống Hồng Mạch Khang để ổn định huyết áp. 

Thực tế nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện Đại học Y Hà Nội năm 2010 ghi nhận trên 96.7% người bệnh huyết áp thấp sau 60 ngày dùng Hồng Mạch Khang đã cải thiện được chỉ số huyết áp và các triệu chứng mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt. Thông tin chi tiết về nghiên cứu, mời bạn theo dõi video sau:

Đánh giá tác dụng của Hồng Mạch Khang trong điều trị huyết áp thấp

Xem thêm:

Tác dụng của viên uống Hồng Mạch Khang với bệnh huyết áp thấp

Thay đổi lối sống

Những điều chỉnh dưới đây có thể giúp bạn phòng ngừa tình trạng hạ huyết áp tâm trương:

- Ăn các bữa nhỏ vì những bữa ăn quá no có thể gây chứng hạ huyết áp sau ăn. 

- Tăng lượng muối ăn và uống nhiều nước hơn giúp cải thiện huyết áp nhanh hơn.

- Không nên ngồi hoặc đứng yên một chỗ trong thời gian dài vì sẽ làm ứ máu ở chân khiến huyết áp tâm trương giảm.

- Tránh thay đổi tư thế nhanh, khi đứng dậy nên thực hiện một cách chậm rãi. 

- Không hút thuốc lá vì khói thuốc có thể làm xơ cứng và giảm độ đàn hồi của động mạch.

- Giảm sử dụng rượu bia và tất cả các loại đồ uống chứa cồn.

- Tập thể dục thường xuyên, điều này rất quan trọng giúp máu lưu thông tốt hơn và tăng sức đàn hồi của mạch máu.

Chỉ số huyết áp tâm trương thấp có thể đặc biệt nguy hiểm vì nó sẽ làm giảm lưu lượng máu đến nuôi tim và gây suy tim. Do đó, hãy chú ý đến chỉ số này khi đo huyết áp, và nếu thấy huyết áp tâm trương dưới mức cho phép thì nên điều trị ngay.

Xem thêm:

Kinh nghiệm điều trị bệnh huyết áp thấp hiệu quả tại nhà

Tác giả: Dược sỹ Lê Lương

Nguồn tham khảo:

healthline.com, medicalnewstoday.com




Bình luận
Viết bình luận
  • avatar
    Kim Thư Gửi lúc 10:18 - 04/01/22
    tôi rất hay bị tụt huyết áp, muốn tìm mua hồng mạch khang ở nghệ an thì mua ở đâu?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Kim Thư,
    Hiện nay, ở Nghệ An bạn có thể hỏi mua sản phẩm Hồng Mạch Khang tại các nhà thuốc tây gần nhà hoặc đặt trực tuyến bằng cách liên hệ (gọi điện/liên lạc qua Zalo) tới số 0988946068 hay truy cập đường link https://goo.gl/DqVQJO, chúng tôi sẽ hỗ trợ giao hàng tận nhà trong vòng 1 – 3 ngày cho bạn. Bạn có thể tìm hiểu chi tiết thông tin về giá, cách mua, cách nhận biết Hồng Mạch Khang chính hãng trong bài viết sau:
    https://huyetapthap.vn/bai-viet/hong-mach-khang/hong-mach-khang-gia-bao-nhieu-noi-ban-gia-re-nhat-chinh-hang-tu-van-tan-tam.html
    Chúc bạn và gia đình sức khỏe!
  • avatar
    Đào Gửi lúc 08:37 - 21/12/21
    Huyết áp của tôi là 100/55, hay bị hoa mắt, chóng mặt, như vậy có phải là huyết áp thấp không?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào chị Đào,
    Với chỉ số huyết áp là 100/55 mmHg cùng biểu hiện hoa mắt, chóng mặt thì nhiều khả năng bạn mắc chứng tụt huyết áp. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về chứng bệnh này tại đây:
    https://tuthuyetap.com/bai-viet/thong-tin-benh/tut-huyet-ap-tong-hop-nhung-gi-ban-can-biet.html
    Để nhanh chóng cải thiện tình trạng này, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Hồng Mạch Khang với liều 4 viên, chia 2 lần/ngày trong khoảng 1 - 3 tháng. Hồng Mạch Khang kết hợp các thảo dược như Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân có tác dụng bổ máu, tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, điều hòa huyết áp, hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, tim, thận..., nhờ đó giúp nâng huyết áp ổn định, cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa tụt huyết áp hiệu quả.
    Ngoài ra, để phòng ngừa các triệu chứng đang gặp phải, bạn cần chú ý:
    - Ăn uống điều độ, đủ chất, bổ sung thực phẩm bổ máu như thịt bò, rau lá màu xanh đậm, bí đỏ, hải sản có vỏ, đậu, trái cây tươi…
    - Uống nhiều nước từ 1.5 - 2 lít/ngày, tránh sử dụng rượu bia.
    - Chia nhỏ các bữa ăn, tách thành nhiều bữa nhỏ một ngày.
    - Ngủ đủ giấc 7 - 8 tiếng/ngày, tránh thức khuya quá 11 giờ, tránh căng thẳng tinh thần.
    - Tạo thói quen tập thể dục mỗi ngày để tăng cường lưu thông máu.
    Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0988946068 để được tư vấn chi tiết.
    Chúc bạn nhiều sức khỏe!



Hỗ trợ trực tuyến