Huyết áp tâm trương giảm – Có phải là huyết áp thấp?

Huyết áp thấp là khi người bệnh thường xuyên có biểu hiện đau đầu, hoa mắt, chóng mặt kèm theo chỉ số huyết áp luôn dao động ở mức 90/60 mmHg. Tuy nhiên có những trường hợp rất đặc biệt, mặc dù huyết áp không thấp đều ở cả hai chỉ số nhưng giữa huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương lại có một khoảng cách khá xa nhau. Điển hình một trường hợp như sau: “Huyết áp tâm thu của tôi luôn dao động ở mức 115-130 và huyết áp tâm trương khoảng 36-64, thì liệu đó có phải là huyết áp thấp không? Nguyên nhân gây huyết áp thấp là gì?” Và để giải đáp kỹ hơn về vấn đề này, chúng tôi xin được trích dẫn câu trả lời của Giáo sư, Bác sĩ Otis Brawley- hiện đang là Giám đốc Y tế, Hiệp hội Ung thư Mỹ.

Huyết áp thấp khiến bạn chóng mặt, mệt mỏi và luôn cảm thấy thiếu ngủ

1. Huyết áp là gì?

Huyết áp được đo bằng milimet thủy ngân (mmHg) và xác định bằng hai chỉ số. Chỉ số thứ nhất hay chỉ số trên là Huyết áp tâm thu (còn gọi là huyết áp tối đa) là áp suất xảy ra trong động mạch khi tim co bóp và bơm máu vào hệ thống tuần hoàn, huyết áp tâm thu bình thường dao động ở dưới mức 120mmHg. Huyết áp từ 120 đến 140 được xem là tiền cao huyết áp và trên 140mmHg thì bắt đầu có dấu hiệu của huyết áp cao. Chỉ số thứ hai là huyết áp tâm trương, đây là áp suất trong động mạch khi máu trở về tim, xảy ra giữa các lần cơ tim co bóp. Huyết áp tâm trương dưới 90mmHg được coi là bình thường.

Đối với trường hợp của bạn, khi chỉ số huyết áp dưới 60mmHg, thậm chí là 36mmHg thì đây được coi là bệnh huyết áp thấp thì tâm trương. Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý, việc kiểm tra huyết áp cũng cần thực hiện đúng kỹ thuật. Chuẩn xác nhất là dùng máy đo huyết áp cơ bởi khi sử dụng máy đo huyết áp tự động thì kết quả đo được có thể thấp hơn so với thực tế.

Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt,…có thể là dấu hiệu của huyết áp thấp, do vậy, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Hồng Mạch Khang giúp cải thiện tình trạng này, nâng cao và ổn định huyết áp bền vững. Hãy hãy liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0988.946.068 để được hỗ trợ tư vấn về giải pháp này.

2. Đo huyết áp cần thực hiện đúng tư thế

Một số lưu ý khi bạn kiểm tra huyết áp như sau:

– Nên đo huyết áp ở cả 3 tư thế nằm, ngồi và đứng để phát hiện những thay đổi của huyết áp, chủ yếu là tình trạng tụ huyết áp.

– Không sử dụng thuốc/trà/ cafe trước khi đo huyết áp 2 giờ

– Đo huyết áp ít nhất là 2-3 lần, mỗi lần cách nhau 3 phút: chỉ số huyết áp chính xác là trung bình cộng của 2, 3 lần đo.

3. Huyết áp thấp – Khi nào nên lo lắng?

Đối với bệnh tăng huyết áp, chỉ số huyết áp là cơ sở quyết định cho chẩn đoán bệnh. Nhưng với bệnh huyết áp thấp, chỉ số đó chỉ có tính chất tham khảo trong khi triệu chứng của bệnh được quan tâm nhiều hơn, điển hình như: mệt mỏi, lả và rất muốn được nghỉ ngơi, hoa mắt chóng mặt, khó tập trung và dễ nổi cáu. Bên cạnh đó, huyết áp thấp có thể suy giảm khả năng tình dục, da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc, vã mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy lạnh, thở dốc, nói như hụt hơi nhất là sau khi leo cầu thang hay làm việc nặng, khi thay đổi tư thế có thể choáng váng, xây xẩm mặt mày,… Khi có những triệu chứng như vậy, tốt nhất bạn nên đi khám và tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng điều trị thích hợp.

4. Nguyên nhân gây bệnh huyết áp thấp

– Hạ huyết áp do thuốc: Các thuốc điều trị huyết áp, chống trầm cảm và một số loại khác có thể gây ảnh hưởng đến các dây thần kinh ngoại biên. Thông thường các dây thần kinh này sẽ điều khiển hoạt động co giãn của mạch máu khi chân co duỗi. Khi thay đổi tư thế, các mạch máu không co lại được khiến máu ứ lại ở chân, làm giảm lượng máu về tim và kết quả là thiếu máu đi nuôi các bộ phận khác trong cơ thể, đặc biệt là thiếu máu não dẫn đến các triệu chứng kể trên.

– Huyết áp thấp do sự mất nước trong cơ thể: như đổ mồ hôi quá nhiều khi tập thể dục, hạ đường huyết hoặc sử dụng quá nhiều caffeine làm tăng lợi tiểu. Khi có dấu hiệu mất nước nhẹ, cơ thể thường phản ứng bằng cách tăng nhịp tim. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến tim bị suy yếu và gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Nếu tình trạng huyết áp thấp không quá nghiêm trọng, bạn hoàn toàn có thể tự kiểm soát và phòng ngừa bệnh thông qua chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất và luyện tập thể dục hàng ngày.

Biên tập viên sức khỏe

Nguồn: http://edition.cnn.com

Bác sĩ Dr.Otis Brawley      – Là một chuyên gia về ung thư nổi tiếng trên thế giới      – Là một giáo sư về huyết học, dịch tễ học tại Đại học Emory      Hiện là Giám đốc Y tế của Hiệp hội Ung thư Mỹ và Trung tâm Ung thư       Georgia for Excellence tại bệnh viện Grady Memorial ở Atlanta, Georgia      – Anh từng tốt nghiệp Đại học Chicago Pritzker School of Medicine