Huyết áp thấp ở nam giới: Nguy hiểm vì chủ quan với những dấu hiệu nhỏ

Mặc dù tỷ lệ người mắc bệnh huyết áp thấp ở nam giới thường thấp hơn so với nữ giới nhưng không phải vì thế mà bạn chủ quan với sức khỏe của mình. Huyết áp thấp lâu ngày không điều trị có thể dẫn đến những tai biến vô cùng nguy hiểm. Vậy làm cách nào để nam giới nhận biết và ngăn chặn bệnh từ sớm. Tìm hiểu ngay tại bài viết này.

Triệu chứng huyết áp thấp ở nam giới

Huyết áp thấp được xác định khi chỉ số huyết áp giảm xuống nhỏ hơn hoặc bằng 90/60 mmHg, kèm theo một số triệu chứng đặc trưng sau:

– Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng ngất.

– Mệt mỏi, thiếu năng lượng.

– Da xanh xao, sợ lạnh, chân tay lạnh.

– Nhìn mờ, khó ngủ, đêm trằn trọc.

– Tim đập nhanh, trống ngực, thở nông, buồn nôn.

– Tập trung kém, trí nhớ giảm, hay nhầm lẫn trong công việc.

Nhìn chung triệu chứng huyết áp thấp ở nam và nữ khá giống nhau, tuy nhiên nam giới thường dễ bỏ qua bệnh hơn. Họ cho rằng, biểu hiện đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi là do áp lực công việc, lo nghĩ tinh thần gây ra, chỉ cần nghỉ ngơi là hết mà không cần thăm khám hay điều trị. Chính điều này có thể khiến bệnh tiến triển nặng hơn và tỷ lệ nam giới gặp phải biến chứng cũng cao hơn so với các chị em phụ nữ.

Nam giới thường dễ bỏ qua các triệu chứng huyết áp thấp

Nguyên nhân gây huyết áp thấp ở nam giới

– Mắc bệnh tim mạch như suy tim, nhịp tim chậm, hẹp/hở van tim,…

– Thiếu máu do dinh dưỡng kém, mất máu sau phẫu thuật, chấn thương,…

– Mất nước do đổ mồ hôi nhiều, làm việc ngoài trời nắng, nôn ói, uống nhiều rượu, bia,…

– Bệnh nội tiết như suy giáp, suy thượng thận, hạ đường huyết, tiểu đường,…

– Rối loạn chức năng thần kinh khiến các thụ thể cảm áp hoạt động kém hiệu quả làm chậm trễ phản ứng điều hòa huyết áp của cơ thể.

– Tác dụng phụ của thuốc hạ áp, thuốc lợi tiểu, thuốc giảm nhịp tim,…

Hậu quả của huyết áp thấp ở nam giới

Không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, công việc và học tập, huyết áp thấp nếu không ngăn chặn sớm có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu não, nhồi máu cơ tim, suy giảm chức năng các cơ quan (giảm ham muốn tình dục, suy tim, suy thận, suy giảm trí nhớ,…) hoặc gây ra tai nạn, chấn thương đáng tiếc do ngất xỉu, té ngã bất ngờ.

Huyết áp thấp ở nam giới có thể làm giảm ham muốn tình dục

Giải pháp điều trị huyết áp thấp ở nam giới

Mục tiêu điều trị huyết áp thấp là cải thiện các biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi…, nâng chỉ số huyết áp về mức an toàn và ngăn ngừa tái phát.

Mặc dù, thuốc tây có ưu điểm là giảm triệu chứng và nâng huyết áp nhanh nhưng giải pháp này chỉ có tác dụng tạm thời, phần lớn các trường hợp đều tái phát bệnh khi ngừng thuốc. Hơn nữa còn tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ, do vậy thuốc sẽ phù hợp trong giai đoạn bệnh tiến triển nặng, không nên dùng dài ngày. 

Hiện nay, giải pháp tối ưu nhất cho tình trạng này chính là sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ trị huyết áp thấp kết hợp với điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày. Điều này vừa mang lại hiệu quả bền vững, vừa an toàn cho người bệnh.

Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia trong điều trị huyết áp thấp:

Về chế độ ăn uống

– Ăn đủ chất, đa dạng các nhóm thực phẩm, đặc biệt là những thực phẩm bổ máu như thịt bò, thịt gà, cá biển, hải sản có vỏ, trứng, rau lá màu xanh đậm, bí đỏ, đậu nành, hoa quả giàu vitamin C,… 

– Ăn mặn hơn bình thường một chút, trừ những trường hợp mắc bệnh tim mạch hoặc bệnh thận.

– Chia nhiều bữa nhỏ một ngày, ăn đủ bữa, tuyệt đối không bỏ bữa, nhất là bữa sáng.

– Uống nhiều nước từ 1.5 – 2 lít/ngày, không uống rượu, bia và các loại đồ uống chứa cồn.

Nam giới bị huyết áp thấp cần hạn chế sử dụng rượu bia

Về sinh hoạt và tập luyện

– Đảm bảo ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng/ngày, dành 30 phút mỗi ngày để ngủ trưa, không nên thức khuya quá 11 giờ.

– Không nên ngồi vắt chéo chân, không thay đổi tư thế đột ngột như đứng dậy quá nhanh, tránh tắm nước nóng lâu.

– Tăng cường tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày như đi bộ, đạp xe, yoga,… để cải thiện tuần hoàn máu.

– Khám sức khỏe và theo dõi chỉ số huyết áp định kỳ 6 tháng/lần.

– Nghỉ ngơi ngay khi có biểu hiện chóng mặt, choáng váng nhằm hạn chế nguy cơ gặp phải tai nạn ngoài ý muốn. 

Sử dụng sản phẩm thảo dược

Theo các chuyên gia, người bệnh huyết áp thấp nên chọn những sản phẩm hỗ trợ chứa thảo dược Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân bởi tác dụng bổ máu, tăng cường tuần hoàn máu và nâng huyết áp tốt.

Hiện nay, viên uống Hồng Mạch Khang là sản phẩm duy nhất bào chế từ bộ 3 thảo dược này đã được nghiên cứu và kiểm chứng lâm sàng tại bệnh viện Đại học Y Hà Nội năm 2010. Kết quả nghiên cứu cho thấy Hồng Mạch Khang có tác dụng:

– Nâng huyết áp về mức an toàn hiệu quả tới 96,7% chỉ sau 60 ngày.

– Làm giảm rõ rệt các triệu chứng huyết áp thấp như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, mệt mỏi, mất ngủ.

– Duy trì hiệu quả tốt kể cả khi đã ngừng sử dụng.

– Không gây ra bất kỳ tác dụng phụ cho người bệnh.

Như vậy, việc sử dụng Hồng Mạch Khang đã giúp giải quyết đồng thời tất cả các mục tiêu quan trọng trong điều trị huyết áp thấp và thực tế cũng minh chứng, hầu hết người bệnh đều có đánh giá tích cực về hiệu quả của sản phẩm, bạn có thể lắng nghe trải nghiệm của một số trường hợp tiêu biểu qua video dưới đây: 

Kinh nghiệm trị huyết áp thấp hiệu quả nhờ sản phẩm thảo dược

Xem thêm:

Hồng Mạch Khang và những lợi ích thiết thực cho người huyết áp thấp

Bí quyết trị huyết áp thấp – Chia sẻ từ chính người bệnh

Huyết áp thấp ở nam giới hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm, nhưng nếu không khắc phục sớm sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và công việc. Chính vì vậy, hãy chủ động thăm khám và theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên ngay khi phát hiện các biểu hiện bệnh. Nếu cần hỗ trợ gì thêm, bạn hãy liên hệ qua điện thoại hoặc zalo số 0988.946.068 để được tư vấn chi tiết.

DS. Hà Anh

Nguồn tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470