Làm sao để biết mình có bị huyết áp thấp hay không?

“Chỉ số huyết áp của tôi có phải là thấp không? Làm sao để biết chính xác mình có bị bệnh huyết áp thấp hay không?…” đều là những băn khoăn của không ít các chị em phụ nữ khi các cơn hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi… thường xuyên xuất hiện giữa những bộn bề lo toan của cuộc sống. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích giúp mọi người có thể tự tìm cho mình một lời giải thích hợp nhất.

Khi nào một người được chẩn đoán là huyết áp thấp?

Huyết áp chính là áp lực của máu lên thành động mạch và được đo bằng đơn vị milimet thủy ngân (mmHg), trong đó:

– Huyết áp tâm thu (chỉ số trên) chính là áp lực khi tim đẩy máu đi vào lòng động mạch đi nuôi các cơ quan trong cơ thể.

– Huyết áp tâm trương (chỉ số dưới) là áp lực của dòng máu khi tim nghỉ ngơi giữa các nhịp đập.

Huyết áp của người bình thường dao động xung quanh mức 120/80 mmHg, một người sẽ được coi là huyết áp thấp nếu có chỉ số huyết áp nhỏ hơn mức này. Tuy nhiên, huyết áp thấp lại chia làm 2 dạng chính đó là huyết áp thấp cơ địa và huyết áp thấp bệnh lý.

Huyết áp thấp cơ địa là những trường hợp không xuất hiện những dấu hiệu bất thường như hoa mắt, chóng mặt… Huyết áp thấp cơ địa sẽ không cần phải điều trị bởi vì nó không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Người bị huyết áp thấp bệnh lý thường bị chóng mặt, mệt mỏi

Ngược lại với huyết áp thấp cơ địa, người bệnh huyết áp thấp bệnh lý sẽ thường xuyên gặp phải các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi… Những trường hợp này cần được điều trị tích cực để tránh những bất tiện trong cuộc sống và các biến chứng nguy hiểm của huyết áp thấp trong tương lai.

Nếu bạn hay người thân bị huyết áp thấp, tụt huyết áp thường xuyên, hãy hãy liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0988.946.068 để được tư vấn về Tpbvsk Hồng Mạch Khang, giải pháp đã được kiểm chứng lâm sàng, giúp nâng cao chỉ số huyết áp và cải thiện triệu chứng hoa mắt, chóng mặt… một cách an toàn và hiệu quả.

Chẩn đoán huyết áp thấp đơn giản bằng máy đo huyết áp

Không phức tạp như chẩn đoán các bệnh khác, chẩn đoán huyết áp thấp chỉ cần thực hiện bằng cách đo huyết áp của bạn. Huyết áp có thể được đo bằng máy đo cơ hay máy đo huyết áp điện tử.

Thông thường máy đo huyết áp cơ sẽ có mức độ chính xác cao hơn so với máy đo huyết áp điện tử, tuy nhiên thao tác kỹ thuật lại phức tạp hơn. Do vậy, phương pháp này thường được thực hiện tại các cơ sở y tế, còn máy đo huyết áp điện tử thường được sử dụng tại gia đình. Để kết quả đo huyết áp được chính xác nhất bạn nên đi tiểu và nghỉ ngơi ít nhất trong vòng 5 phút trước khi đo huyết áp, đồng thời khi đang đọc kết quả thì bạn không nên nói chuyện.

Huyết áp thấp được chẩn đoán bằng cách đo huyết áp

Lưu ý: Nếu các triệu chứng chóng mặt, choáng váng… của bạn chủ yếu xảy ra sau khi đang ngồi hay nằm sau đó đứng lên thì rất có thể bạn đã gặp phải chứng huyết áp thấp tư thế đứng. Lúc này, bạn cần đo huyết áp trước và sau khi bạn thay đổi tư thế, ví dụ đo huyết áp khi ngồi, rồi đo lại một lần nữa sau khi đứng lên. Bạn sẽ được chẩn đoán huyết áp thấp tư thế đứng nếu huyết áp tâm thu của bạn giảm từ 15-30mmHg sau khi đứng lên.

Một số xét nghiệm khác được thực hiện khi huyết áp thấp

Bên cạnh việc đo huyết áp thì các bác sĩ cũng có thể chỉ định một số các xét nghiệm khác để xác định nguyên nhân gây bệnh chẳng hạn như:

Xét nghiệm máu: giúp cung cấp thông tin về sức khỏe tổng thể của bạn. Đồng thời, đánh giá lượng đường trong máu thấp hay cao (mắc tiểu đường hay không); kiểm tra lượng tế bào hồng cầu (bị thiếu máu hay không)… bởi những điều này đều có thể ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp.

Điện tâm đồ (ECG): Thông qua các điện cực được gắn vào da ngực, cánh tay và chân, điện tâm đồ sẽ phát hiện ra những tín hiệu điện bất thường của tim. Kết quả sẽ thể hiện rõ tình trạng nhịp tim, cấu trúc bất thường hay khả năng co bóp bơm máu của tim, những rối loạn dù nhỏ nhưng cũng có thể trở thành nguyên nhân gây huyết áp thấp.

Siêu âm tim: giúp đánh giá kỹ hơn về cấu trúc và chức năng của tim.

Thử nghiệm căng thẳng (Stress test): Để khẳng định chắc chắn nguyên nhân gây huyết áp thấp có phải do vấn đề tại tim hay không, các bác sĩ có thể sẽ chỉ định thêm thử nghiệm đánh giá chức năng tim khi làm việc gắng sức, chẳng hạn như tập động tác thể dục, đi bộ trên máy chạy bộ… Lúc này, hoạt động của trái tim và huyết áp sẽ được theo dõi thông qua điện tâm đồ hoặc siêu âm tim.

Thử nghiệm Valsalva – chức năng hệ thống thần kinh tự động: phương pháp này giúp phân tích nhịp tim và huyết áp sau khi một chu kỳ hít thở sâu, tức là hít sâu bằng mũi và thở ra bằng miệng, như thể bạn đang cố gắng để thổi một quả bóng cứng.

Kiểm tra huyết áp trên bảng nghiêng: Nếu bạn có dấu hiệu tụt huyết áp tư thế đứng, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện kiểm tra đánh giá phản ứng của cơ thể khi thay đổi vị trí trên bảng nghiêng chuyển động.

Giải pháp giúp ngăn chặn chứng huyết áp thấp hiệu quả

Đối với những trường hợp xác định được nguyên nhân gây ra huyết áp thấp thì cần dùng thuốc điều trị bệnh theo đúng chỉ định của bác sĩ. Giải quyết được nguyên nhân thì bệnh huyết áp thấp tự ắt sẽ khỏi. Huyết áp thấp có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc, đặc biệt là những thuốc tác động lên hệ thần kinh, do vậy nếu bạn đang sử dụng một loại thuốc nào đó hãy trao đổi với bác sĩ. Nếu thực sự huyết áp thấp là do tác dụng phụ của thuốc thì có thể cân nhắc để đổi thuốc hay giảm liều nếu cần thiết.

Đối với người bệnh huyết áp thấp không rõ nguyên nhân thì các thuốc Tây y chỉ có tác dụng cải thiện các triệu chứng tạm thời. Trong trường hợp này, những thảo dược truyền thống lại có hiệu quả hơn rất nhiều. Trong một nghiên cứu được thực hiện tại khoa Y học cổ truyền, đại học Y Hà Nội, bài thuốc thảo dược với sự kết hợp của Đương quy (Quy đầu), Xuyên tiêu, Ích trí nhân được chứng minh là có hiệu quả tốt đối với chứng bệnh huyết áp thấp mạn tính. Sau 2 tháng sử dụng, 96,7% người bệnh có thể nâng cao chỉ số huyết áp và giảm đi các triệu chứng huyết áp thấp bền vững.

Bên cạnh đó người bệnh cần chú ý tới chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày: nên ăn uống đủ bữa, đủ chất, tránh thức khuya, dành nhiều thời gian để thư giãn và tập thể dục đều đặn mỗi ngày.

Xem thêm:

Hồng Mạch Khang – Liệu pháp tự nhiên cho người bệnh huyết áp thấp

Chia sẻ kinh nghiệm điều trị huyết áp thấp, hạ huyết áp hiệu quả

Huyết áp thấp không khó để chẩn đoán thông qua đo chỉ số huyết áp và các triệu chứng bệnh kèm theo, điều quan trọng là người bệnh cần kiên trì kết hợp nhiều biện pháp từ điều chỉnh lối sống đến sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt từ thảo dược để khắc phục bệnh một cách bền vững.

DS. Phạm Hoài

Nguồn tham khảo:

http://www.nhs.uk/Conditions/Blood-pressure-(low)/Pages/Diagnosis.aspx

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/basics/tests-diagnosis/con-20032298

……………..