Mối liên quan giữa huyết áp thấp và thiếu máu

Thiếu máu và huyết áp thấp nghe thì có vẻ như là hai bệnh xa lạ, tuy nhiên chúng lại có mối liên quan chặt chẽ với nhau. Bởi vì, thiếu máu và huyết áp thấp thường gây ra những triệu chứng tương tự nhau, đồng thời thiếu máu là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng huyết áp thấp.

Tại sao thiếu máu lại dẫn tới huyết áp thấp?

Huyết áp chính là áp lực của dòng máu tác động lên thành động mạch khi tim bơm máu vào hệ tuần hoàn để cung cấp tới các cơ quan. Huyết áp giảm xuống thấp, khả năng tuần hoàn máu tới các cơ quan cũng sẽ bị giảm theo.

Thiếu máu là tình trạng mà cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh để vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết tới các cơ quan, bộ phận. Khi bị thiếu máu, lưu lượng tuần hoàn thường bị giảm sút và hệ quả tất yếu sẽ dẫn tới tình trạng huyết áp thấp.

Như vậy có thể thấy rằng, huyết áp thấp chính là hệ quả tất yếu của tình trạng thiếu máu. Tuy nhiên, người bệnh cần hiểu rằng, ngoài thiếu máu thì huyết áp thấp còn có thể xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác như: rối loạn hormon, rối loạn chức năng điều hòa huyết áp của hệ thần kinh…

Các triệu chứng của người thiếu máu, huyết áp thấp

Thực chất, thiếu máu và huyết áp thấp đều khiến các cơ quan bị thiếu hụt oxy và các chất dinh dưỡng để duy trì hoạt động bình thường. Chính vì vậy, người bệnh thiếu máu và huyết áp thấp thường có những triệu chứng khá giống nhau, bao gồm:

– Hoa mắt, chóng mặt, choáng váng

– Đau đầu, mệt mỏi

– Buồn nôn, nôn mửa

– Da xanh tái, nhợt nhạt

– Sợ lạnh, hay bị lạnh chân tay

– Khả năng tập trung kém

– Hay bị khó thở, tim đập nhanh

– Một số người còn thường xuyên bị ngất xỉu.

Mệt mỏi, chóng mặt, da xanh tái, triệu chứng của thiếu máu, huyêt áp thấp

Ai dễ bị thiếu máu?

– Những người có chế độ ăn uống không đảm bảo: Chế độ ăn uống không cân bằng, kiêng khem quá mức, thường xuyên bỏ bữa… là những nguyên nhân khiến cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng và có thể gây nên tình trạng thiếu máu.

– Rối loạn đường tiêu hóa: Rối loạn tiêu hóa làm ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể. Nếu mắc các bệnh về đường tiêu hóa như viêm ruột, viêm loét dạ dày tá tràng, tiêu chảy kéo dài… thì thiếu máu cũng rất dễ xảy ra.

– Phụ nữ trong giai đoạn mang thai và sau sinh: Phụ nữ trong thời kỳ mang thai có nhu cầu về các chất dinh dưỡng cao hơn so với những người bình thường khác, nhằm giúp em bé phát triển khỏe mạnh bên trong bụng mẹ. Đồng thời, sau khi sinh, người phụ nữ cũng bị mất đi một lượng máu khá lớn. Do vậy, trong giai đoạn này người bệnh rất dễ bị thiếu máu.

– Người mắc các bệnh mạn tính như viêm khớp dạng thấp, suy thận…

– Tiền sử gia đình mắc các bệnh thiếu máu di truyền như bệnh hồng cầu hình liềm…

Thiếu máu kết hợp cùng huyết áp thấp mạn tính là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt… Hãy liên hệ với chúng tôi qua điện thoại/zalo số 0988946068 để được tư vấn về giải pháp khắc phục.

Làm gì để cải thiện chứng bệnh huyết áp thấp, thiếu máu mạn tính?

– Uống nhiều nước: Uống nhiều nước sẽ giúp tăng thể tích máu, cải thiện tình trạng huyết áp thấp. Đồng thời, nước cũng là một yếu tố cần thiết cho nhiều phản ứng chuyển hóa của cơ thể, uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn để cung cấp nguyên liệu cho quá trình tạo máu.

– Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng: Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp tăng khả năng tạo máu của cơ thể. Người bệnh huyết áp thấp và thiếu máu nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều sắt, vitamin B12 và acid folic như thịt nạc, sữa chua, hải sản, trứng gà, đậu tương, súp lơ xanh, bí đỏ… Người bệnh cũng nên ăn làm nhiều bữa nhỏ để cơ thể dễ hấp thu chất dinh dưỡng.

Người bệnh huyết áp thấp, thiếu máu cần tăng cường thực phẩm bổ máu

– Tăng cường tập luyện thể thao: Các hoạt động thể chất nếu được thực hiện đều đặn, liên tục sẽ rất tốt cho người bệnh thiếu máu, huyết áp thấp… Hoạt động thể chất sẽ giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, cải thiện tuần hoàn máu, tăng khả năng tạo máu và điều hòa huyết áp của cơ thể. Người bệnh có thể lựa chọn một số hình thức tập luyện như đi bộ, đạp xe, chơi cầu lông, làm vườn… hay tập các bài thể dục.

– Sử dụng các thảo dược có tác dụng bổ máu, tăng tuần hoàn máu: Ngoài điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện hằng ngày thì việc sử dụng các sản phẩm thảo dược hỗ trợ chuyên biệt cho bệnh thiếu máu, huyết áp thấp, điển hình như viên uống Hồng Mạch Khang cũng là giải pháp vô cùng hữu hiệu, giúp người bệnh nhanh chóng cải thiện sức khỏe. Sản phẩm sẽ có tác dụng kích thích tủy xương tăng tạo máu, hỗ trợ hoạt động tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng để cải thiện chất lượng máu và thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể. Đồng thời, tăng cường tính nhạy cảm của các thụ thể cảm áp ở mạch máu, qua đó nâng huyết áp ổn định và giảm nhanh tình trạng da xanh xao, mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ,…

Đó cũng chính là kết quả nghiên cứu về Hồng Mạch Khang trên đối tượng người bệnh huyết áp thấp tại khoa Đông y, bệnh viện Đại học Y Hà Nội năm 2010. Và thực tế, có rất nhiều người bị huyết áp thấp, thiếu máu đã cải thiện sức khỏe rất tốt chỉ sau vài tháng sử dụng sản phẩm này, bạn có thể lắng nghe chia sẻ của họ trong video dưới đây:

Kinh nghiệm trị huyết áp thấp, thiếu máu nhờ thảo dược

Xem thêm:

Hồng Mạch Khang – Viên uống thảo dược cho người bị thiếu máu, huyết áp thấp

Chia sẻ bí quyết trị huyết áp thấp, thiếu máu hiệu quả tại nhà

Thiếu máu nên ăn gì, kiêng gì là tốt nhất?

Thiếu máu và huyết áp thấp có mối liên quan chặt chẽ với nhau, bởi vậy việc điều trị cần kết hợp song song vừa bổ máu, vừa nâng cao và ổn định huyết áp thì mới đạt hiệu quả tối ưu, sớm phục hồi, cải thiện sức khỏe.

DS Nguyễn Phương

Nguồn tham khảo: 

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000560.htm