Nắng nóng, người huyết áp thấp cần thận trọng với 5 tai biến nguy hiểm

Nắng nóng có thể gây ra những tai biến nghiêm trọng đối với sức khỏe của người bệnh huyết áp thấp như kiệt sức, ngất xỉu, sốc, thậm chí là đột quỵ và tử vong. Để ngăn ngừa điều đó, bạn cần phải tự trang bị cho mình những thông tin quan trọng ngay sau đây.

5 tai biến hay gặp nhất ở người huyết áp thấp trong mùa nóng

Tụt huyết áp, kiệt sức

Thời tiết nắng nóng, cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn gây mất nước, điện giải và làm giảm thể tích máu. Nếu không bù đắp đủ sẽ dẫn đến tụt huyết áp đột ngột. Tụt huyết áp thường xuyên kết hợp với môi trường oi bức cũng là yếu tố khiến người bệnh huyết áp thấp bị kiệt sức, suy nhược cơ thể.

Ngất xỉu

Tụt huyết áp khiến dòng máu lên não đột ngột giảm mạnh, trường hợp nhẹ sẽ cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, mất thăng bằng. Huyết áp hạ càng thấp có thể gây ngất xỉu, mất ý thức tạm thời. Người bệnh dễ gặp tai nạn, chấn thương nếu xảy ra trong lúc lái xe, leo trèo trên cao…

Thời tiết nắng nóng dễ gây tụt huyết áp, ngất xỉu đột ngột

Co giật

Tụt huyết áp quá mức khiến các tế bào thần kinh không nhận đủ lượng oxy cần thiết, kết hợp với mất cân bằng điện giải trong cơ thể do đổ mồ hôi nhiều, gây rối loạn hoạt động điện não tạm thời, tế bào thần kinh phóng điện quá mức làm xuất hiện cơn co giật.

Đột quỵ

Theo thống kê, tỷ lệ số ca tử vong do đột quỵ não có xu hướng tăng cao hơn trong các tháng mùa hè và tập trung chủ yếu vào một số nhóm đối tượng chính, đặc biệt là người có bệnh lý nền huyết áp thấp. Lý giải cho điều này, các chuyên gia nhận định, huyết áp giảm thấp làm hạn chế dòng máu lên não, nhất là khi tụt huyết áp sâu và kéo dài khiến não thiếu oxy nghiêm trọng. Kết hợp với thời tiết nắng nóng làm mất nước, máu cô đặc, hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu não, dẫn đến cơn đột quỵ.

Sốc tuần hoàn

Chỉ số huyết áp giảm xuống mức quá thấp, mọi cơ quan trong cơ thể bị thiếu hụt máu nghiêm trọng, không thể duy trì chức năng cơ bản có thể gây ra tình trạng sốc tuần hoàn (trụy tim mạch) với các biểu hiện như vã mồ hôi, da tím tái, mạch đập yếu, thở nông, ngất, mê sảng… Người bệnh nhanh chóng tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.

Tụt huyết áp, ngất xỉu, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng có thể dẫn đến đột quỵ, tai biến vô cùng nguy hiểm. Hãy liên hệ đến số điện thoại/zalo: 0988.946.068 để được hướng dẫn biện pháp phòng ngừa.

Cách phòng ngừa tai biến và kiểm soát tốt bệnh huyết áp thấp trong mùa nóng

Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

– Uống đủ nước là biện pháp đơn giản nhất giúp cơ thể không bị mất nước quá mức, lượng nước khuyến cáo là từ 1.5 – 2 lít/ngày hoặc uống nhiều hơn khi tập thể dục, lao động ngoài nắng.

– Không sử dụng các loại đồ uống chứa cồn (rượu, bia) vì gây lợi tiểu khiến cơ thể dễ bị mất nước hơn.

– Ăn đủ dinh dưỡng, chú trọng những thực phẩm bổ máu (thịt bò, cá, bí đỏ, rau lá xanh đậm…); tăng cường các loại rau củ quả tươi để bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

– Hạn chế đi lại, làm việc hoặc tập luyện ngoài trời nắng; nếu phải ra ngoài nên chọn thời điểm nhiệt độ đã hạ thấp như sáng sớm hoặc chiều tối, tránh thời gian cao điểm từ 10h trưa đến 4h chiều. 

– Để tránh bị sốc nhiệt, không nên di chuyển đột ngột phòng lạnh ra ngoài nắng, không tắm quá khuya hoặc tắm ngay khi vừa đi ngoài nắng về.

– Tránh thay đổi tư thế đột ngột, không đứng lên nhanh sau khi ngồi lâu một chỗ hoặc khi mới ngủ dậy vì dễ gây hạ huyết áp đột ngột.

– Mặc quần áo dài, đội mủ rộng vành, đeo kính, khẩu trang chống nắng, đặc biệt là uống đủ nước khi lao động ngoài nắng.

Uống đủ nước là cách đơn giản nhất để phòng tụt huyết áp do nắng nóng

Ổn định huyết áp bằng sản phẩm thảo dược hỗ trợ

Kết hợp lối sống khoa học cùng sử dụng sản phẩm thảo dược có tác dụng bổ máu, tăng cường tuần hoàn lưu thông máu và điều hòa ổn định huyết áp, điển hình như viên uống Hồng Mạch Khang là cách trị huyết áp thấp tối ưu được các chuyên gia hàng đầu lựa chọn.

Hiệu quả của giải pháp này đã được kiểm chứng đánh giá thông qua nghiên cứu lâm sàng thực hiện tại khoa Đông y, bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Kết quả cho thấy, sau 60 ngày sử dụng Hồng Mạch Khang liều 4 viên/ngày, các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi… giảm rõ rệt. Đặc biệt là 96.7% người bệnh huyết áp thấp nâng cao và duy trì chỉ số huyết áp ổn định ở ngưỡng bình thường.  

Để hiểu rõ hơn về lợi ích của viên uống Hồng Mạch Khang, bạn có thể lắng nghe chia sẻ từ người bệnh huyết áp thấp đã trực tiếp sử dụng sản phẩm trong video sau:

Chia sẻ của kinh nghiệm trị bệnh huyết áp thấp nhờ Hồng Mạch Khang

Xem thêm:

Hồng Mạch Khang – Viên uống thảo dược chuyên dùng cho người bị huyết áp thấp

Chia sẻ kinh nghiệm trị huyết áp thấp, tụt huyết áp hiệu quả nhờ sản phẩm thảo dược

Cách phòng ngừa tụt huyết áp, ngất xỉu đột ngột do nắng nóng

Bản chất bệnh huyết áp thấp đã tiềm ẩn những biến chứng vô cùng nguy hiểm và trong điều kiện nắng nóng kéo dài sẽ là một yếu tố thuận lợi làm tăng nguy cơ xuất hiện các biến chứng này. Để ngăn chặn điều đó, bạn hãy chủ động thực hiện các biện pháp điều trị và phòng ngừa hợp lý ngay từ bây giờ.

DS.Hà Anh

Nguồn tham khảo:

https://fustany.com/en/beauty/health–fitness/seven-must-follow-tips-to-deal-with-low-blood-pressure-in-the-summer