Ngất xỉu: nguyên nhân, cách sơ cứu và biện pháp phòng tránh

Ắt hẳn không ít người trong chúng ta gặp phải tình trạng ngất xỉu hay chứng kiến ai đó xung quanh đột nhiên ngã lăn xuống đất và bất tỉnh. Đã bao giờ bạn băn khoăn không biết nguyên nhân của tình trạng này là gì và tự hỏi làm thế nào để sơ cứu cũng như phòng tránh ngất xỉu hay chưa? Bài viết dưới đây chính là lời giải đáp cho mọi thắc mắc của bạn về chứng bệnh này.

Ngất xỉu là gì? – Dấu hiệu giúp nhận diện sớm cơn ngất xỉu sắp xảy ra

Ngất xỉu là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi lượng máu giàu oxy lên não sụt giảm đáng kể. Lúc này não bộ sẽ ưu tiên dành năng lượng cho những hoạt động tối quan trọng giúp duy trì sự sống, đặc biệt là tim và tự động ngừng một số hoạt động ở các cơ quan khác.

Mặc dù cơn ngất xỉu thường xảy ra đột ngột, dẫn đến té ngã bất ngờ, tuy nhiên bạn vẫn có thể nhận biết tình trạng này thông qua một số dấu hiệu cảnh báo sớm sau:

– Hoa mắt, chóng mặt, choáng váng.

– Buồn nôn và nôn.

– Cơ thể đột nhiên nóng bừng, vã mồ hôi.

– Cảm giác nặng nề ở chân, khó di chuyển.

– Da xanh xao, nhợt nhạt.

– Mắt mờ.

– Lâng lâng, thiếu tỉnh táo.

Hoa mắt, chóng mặt, choáng váng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơn ngất xỉu

Nhận diện sớm cơn ngất xỉu giúp bạn hạn chế những tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra. Tuy nhiên, về lâu dài, bạn cần hiểu rõ căn nguyên và lựa chọn một giải pháp tối ưu giúp giải quyết triệt tình trạng này. Hãy liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0988.946.068 để được tư vấn chi tiết về nguyên nhân, cách phòng ngừa và sơ cứu ngất xỉu.

Đâu là nguyên nhân khiến bạn ngất xỉu?

Nguyên nhân chính gây nên hiện tượng ngất xỉu là do lưu lượng máu lên não không đủ để cung cấp oxy cho hoạt động bình thường của hệ thần kinh. Điều này thường được kích hoạt bởi tình trạng áp lực dòng máu lên não giảm đột ngột và/hoặc nhịp tim bất thường trong một số bệnh lý như: huyết áp thấp, tụt huyết áp đột ngột, hạ đường huyết, bệnh mạch vành, hẹp hở van tim, rối loạn nhịp tim, rối loạn chức năng tâm thất, đột quỵ…

Ngoài ra, ngất xỉu cũng có thể là tác dụng phụ của một số thuốc điều trị bệnh tim mạch, huyết áp, trầm cảm… Vì vậy nếu đang sử dụng một trong những thuốc trên mà gặp phải tình trạng ngất xỉu thường xuyên, bạn nên sớm đi thăm khám lại và thông báo cho bác sỹ điều trị để có hướng điều chỉnh thích hợp.

Bên cạnh đó, tâm lý căng thẳng quá mức hay não bộ bị hưng phấn do những tình huống bất ngờ cũng là một trong những nguyên nhân có thể dẫn đến ngất xỉu. Điều quan trọng là bạn cần xác định chính xác căn nguyên dẫn đến tình trạng này để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách sơ cứu người bị ngất xỉu

Nếu người thân hoặc bạn bè của bạn không may bị ngất trong khi cơ sở y tế lại ở khá xa, bạn có thể tự chăm sóc họ tại nhà theo những bước sau:

Bước 1: Đặt người bị ngất xuống sàn hay trên mặt phẳng, kê chân lên cao hơn so với đầu. Tư thế này sẽ giúp máu lưu thông trong cơ thể thuận lợi hơn, cung cấp đủ oxy lên não, đồng thời hạn chế tình trạng bị sặc hoặc nuốt ngược thức ăn trở lại khi người bệnh ngất trong lúc nôn ói. 

Bước 2: Nới lỏng quần áo và yêu cầu mọi người xung quanh không tụ tập quá gần để người bệnh dễ thở hơn.

Bước 3: Giúp người bệnh hồi tỉnh lại bằng cách lay gọi, vẩy nước lạnh lên mặt hoặc đắp khăn lạnh lên trán, tát nhẹ vào má.

Bước 4: Nếu người bệnh bị ngất mà không tỉnh lại trong khoảng một phút, bạn nên gọi ngay cấp cứu để tránh những tình huống xấu có thể xảy ra.

Bước 5: Nếu người bệnh tỉnh dậy sau khi đã gọi cấp cứu, bạn vẫn nên để người bệnh nằm nghiêng, duỗi thẳng thân người cho đến khi nhân viên y tế tới nơi. Đồng thời, bạn cần trò chuyện với người bệnh, hỏi xem họ có các triệu chứng như đau đầu, đau lưng, tức ngực, khó thở, đau bụng, mệt mỏi… hay không, bởi đây có thể là những dấu hiệu chỉ ra nguyên nhân gây nên tình trạng ngất xỉu của họ.

Trong trường hợp người bệnh ngất xỉu không liên quan tới bệnh lý mà chỉ do tâm lý bị kích thích quá mức, bạn chỉ cần để người bệnh nằm yên, sau 15-20 phút họ sẽ tỉnh lại.

Nên uống một ly nước và nằm xuống nghỉ ngơi nếu thấy hoa mắt, chóng mặt

Phòng ngừa và điều trị ngất xỉu như thế nào?

Trong trường hợp ngất xỉu mới xảy ra 1, 2 lần hoặc ngất do tâm lý thì không nhất thiết phải điều trị, người bệnh chỉ cần thay đổi lối sống, ngủ đúng giờ đủ giấc, tránh căng thẳng, mệt mỏi quá mức, học cách kiềm chế cảm xúc trước những tình huống bất ngờ, cơn ngất xỉu sẽ ít tái phát trở lại.

Tuy nhiên, nếu xảy ra nhiều lần, bạn nên theo dõi, ghi chép tất cả các biểu hiện đã xảy ra cũng như yếu tố nguy cơ kích hoạt cơn ngất xỉu như đột ngột thay đổi tư thế, nhiệt độ môi trường xung quanh tăng giảm thất thường, bị đói, sau khi sử dụng thuốc… Những điều này giúp bạn hạn chế những hành động có thể làm khởi phát cơn, đồng thời giúp bác sỹ chẩn đoán chính xác nguyên nhân. Hướng điều trị tùy thuộc vào căn nguyên gây ngất, cụ thể là:

Ngất do các bệnh lý tim mạch, tiểu đường

Bạn cần sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sỹ nhằm điều chỉnh chức năng tim mạch hoặc kiểm soát lượng đường trong máu.

Ngất do tác dụng phụ của thuốc

Bạn nên trao đổi với bác sỹ điều trị về tình trạng đang gặp phải để được thay đổi loại thuốc khác hoặc điều chỉnh liều cho phù hợp.

Ngất do huyết áp thấp hoặc tụt huyết áp đột ngột

Trong trường hợp này, thường các bác sỹ sẽ kê thuốc điều trị khi tình trạng bệnh quá nặng, bởi thuốc tây chỉ cải thiện triệu chứng, nâng huyết áp lên tạm thời mà không giải quyết triệt để nguyên nhân gây bệnh. Mặt khác, chúng cũng đem lại không ít tác dụng phụ cho người sử dụng. Vì vậy đa số người bệnh được tư vấn thay đổi lối sống khoa học hơn bằng cách:

– Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, nhất là thực phẩm bổ máu như: thịt bò, gan động vật, thịt lườn gà, bí đỏ, đậu tương, trứng, sữa,…

– Tăng cường rau xanh, trái cây tươi trong các bữa ăn hàng ngày.

– Uống nhiều nước mỗi ngày (khoảng 1.5 – 2 lít)

– Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên với các bài tập nhẹ nhàng, vừa sức chẳn hạn: Yoga, ngồi thiền, đi bộ nhẹ nhàng, hít sâu thở chậm,…

Bên cạnh đó, việc sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt từ thảo dược tự nhiên như viên uống Hồng Mạch Khang cũng là giải pháp được nhiều chuyên gia khuyên dùng với những người bệnh bị ngất xỉu thường xuyên do tụt huyết áp. Các thảo dược Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân trong sản phẩm có tác dụng kích thích tủy xương tăng tạo máu, tăng cường tuần hoàn máu lên não, điều hòa huyết áp theo nhiều cơ chế, tăng cường chức năng tiêu hóa, tim, thận, giúp cải thiện tình trạng não bị thiếu hụt oxy thường xuyên, từ đó giảm hiện tượng ngất xỉu cùng với các triệu chứng hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi…, ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Đã có nhiều người bệnh huyết áp thấp nhờ sử dụng Hồng Mạch Khang có cải thiện hiệu quả. Và dưới đây là chia sẻ của cô giáo Lê Thu Thảo (0932010681 – Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội), một người bệnh đã từng thường xuyên gặp phải tình trạng ngất xỉu do tụt huyết áp. Nhưng chỉ sau 3 tuần sử dụng Hồng Mạch Khang, sức khỏe của cô đã được cải thiện, không còn hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu đột ngột nữa.

Cô Thảo chia sẻ kinh nghiệm ngăn ngừa ngất xỉu do tụt huyết áp, huyết áp thấp

Xem thêm:

Giảm hoa mắt, chóng mặt, tụt huyết áp nhờ thảo dược Đương quy

Lợi ích của sản phẩm Hồng Mạch Khang với người bệnh huyết áp thấp, thiếu máu não

DS. Cao Thủy

Nguồn tham khảo:

http://www.psychology24.org/a-guide-to-preventing-and-dealing-with-fainting/

http://www.nhs.uk/Conditions/Fainting/Pages/Treatment.aspx