Ngồi xuống đứng lên bị hoa mắt, chóng mặt là do hạ huyết áp tư thế

Ngồi xuống đứng lên bị hoa mắt chóng mặt là triệu chứng mà rất nhiều người gặp phải, đặc biệt là người lớn tuổi, khi thay đổi tư thế nhanh, đột ngột. Vậy nguyên nhân gây ra hiện tượng này là gì? Và cách khắc phục như thế nào? Hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.  

Nguyên nhân gây hiện tượng hoa mắt, chóng mặt khi ngồi xuống đứng lên

Khi đứng lên, tác động của trọng lực khiến máu tập trung về các tĩnh mạch ở phần thân dưới, làm hạ huyết áp và giảm lưu lượng máu tuần hoàn đến tim, não. Lúc này, các tế bào nhận cảm huyết áp (baroceptors) nằm trong động mạch chủ ở tim và động mạch cảnh ở cổ sẽ nhận biết sự thay đổi đó để gửi tín hiệu thông báo đến trung tâm vận mạch tại hành não, kích thích tim đập nhanh, mạnh hơn và co các mạch máu, kết quả là huyết áp tăng lên. Khi phản ứng điều hòa huyết áp tự nhiên của cơ thể bị gián đoán sẽ gây ra hiện tượng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, ngất xỉu khi đứng lên ngồi xuống đột ngột, tình trạng này còn được gọi là hạ huyết áp tư thế.

Ngồi xuống đứng lên hoa mắt chóng mặt là do hạ huyết áp tư thế

Có nhiều nguyên nhân gây hạ huyết áp tư thế, trong đó phổ biến là:

– Rối loạn hệ thần kinh tự chủ – hệ thần kinh kiểm soát hoạt động tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, bài tiết.

– Các tế bào cảm áp bị thoái hóa, kém nhạy cảm do tuổi cao (thường gặp nhất ở người trên 65 tuổi).

– Bệnh lý tim mạch (bệnh mạch vành, suy tim, nhịp tim chậm, hẹp/hở van tim) làm giảm chức năng bơm máu của tim.

– Giảm thể tích máu tuần hoàn do mất nước, mất máu, mang thai.

– Bệnh lý nội tiết như tiểu đường, suy giáp, suy tuyến thượng thận,…

– Tác dụng phụ của thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc hạ áp, thuốc giảm nhịp tim,…

– Nằm hoặc ngồi một chỗ quá lâu khiến máu dồn xuống chân nhiều.

Hiện tượng hoa mắt, chóng mặt khi đứng lên do hạ huyết áp tư thế là vấn đề sức khỏe đáng lo ngại, làm tăng nguy cơ xuất hiện nhiều biến chứng nghiêm trọng, đe dọa tính mạng như đột quỵ não, suy tim, nhồi máu cơ tim. Do vậy, không được chủ quan kể cả khi bệnh chỉ xảy ra một vài lần, hãy đi khám và điều trị ngay từ sớm.

Nên đi khám sớm nếu bị hoa mắt, chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống

Giải pháp khắc phục tình trạng hoa mắt, chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống

Việc điều trị, trước tiên cần xác định đúng nguyên nhân cơ bản gây hạ huyết áp tư thế và giải quyết tốt các vấn đề này, nếu do bệnh tim mạch, bệnh nội tiết thì cần dùng thuốc theo chỉ định hoặc truyền máu, bổ sung nước – điện giải khi mất máu, mất nước nặng.

Bên cạnh đó, bác sĩ có thể kê thêm một số thuốc nhằm nâng huyết áp nhanh trong những trường hợp cấp thiết, nhưng đây chỉ là hướng khắc phục tạm thời, về lâu dài cần áp dụng các biện pháp mang tính bền vững hơn, bao gồm:

Sử dụng viên uống giúp điều hòa huyết áp từ thảo dược

Theo các chuyên gia, người bị hạ huyết áp tư thế gây triệu chứng hoa mắt, chóng mặt khi đứng lên nên ưu tiên chọn những sản phẩm hỗ trợ điều hòa huyết áp, có tác dụng chuyên sâu tới căn nguyên gây bệnh từ bộ 3 thảo dược Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân. Giải pháp này sẽ giúp cải thiện tính nhạy bén của các tế bào cảm áp, tăng cường dẫn truyền tín hiệu thần kinh giữa tim và não, tăng thể tích máu và thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể. Để từ đó làm giảm nhanh triệu chứng hoa mắt, chóng mặt khi đứng lên và ổn định chỉ số huyết áp bền vững.

Những tác dụng nổi trội trên đã được chứng minh qua nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện Đại học Y Hà Nội năm 2010, theo đó sau 2 tháng sử dụng viên uống Hồng Mạch Khang bào chế từ Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân đã có tới 96.7% người bệnh huyết áp thấp nâng huyết áp ổn định và không còn biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi.

Thực tế cũng minh chứng, nhờ sử dụng viên uống chứa 3 thảo dược này mà hàng ngàn người đã lấy lại sức khỏe, thoát khỏi chuỗi ngày mệt mỏi vì chứng huyết áp thấp, hạ huyết áp tái đi tái lại thường xuyên. Hãy lắng nghe chia sẻ của cô giáo Lê Thu Thảo (0968469684 – phường Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội), một trong rất nhiều trường hợp tiêu biểu qua video sau:

Cô Thảo chia sẻ kinh nghiệm trị hạ huyết áp hiệu quả

Xem thêm: Hồng Mạch Khang – Liệu pháp tự nhiên cho người bị hạ huyết áp tư thế

Xây dựng lối sống lành mạnh

Bên cạnh các liệu pháp hỗ trợ chuyên sâu về vấn đề hạ huyết áp tư thế, người bệnh cần kết hợp với điều chỉnh lối sống hằng ngày như:

– Sử dụng vớ nén y tế để tránh máu dồn xuống chân nhiều.

– Tránh đứng lên ngồi xuống quá đột ngột, nhất là buổi sáng sau khi ngủ dậy.

– Kê cao đầu giường hơn khi ngủ, hạn chế ngồi vắt chéo chân.

– Uống nhiều nước tối thiểu 1,5 – 2 lít/ngày.

– Ăn mặn hơn một chút nếu không mắc bệnh tim mạch hoặc bệnh thận.

– Tăng cường thực phẩm giúp bổ máu như thịt bò, hải sản, trứng, rau lá xanh đậm, bí đỏ…

– Tập thể dục đều đặn mỗi ngày, nên chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, chạy, yoga…

– Ăn nhiều bữa nhỏ một ngày, không nên ăn quá no hoặc nhịn đói lâu.

Hoa mắt, chóng mặt khi ngồi xuống đứng lên do hạ huyết áp tư thế không khó để khắc phục, nhưng vấn đề là cần phải điều trị sớm và có biện pháp dự phòng đúng cách để ngăn tái phát. Để được tư vấn chi tiết hơn về bệnh, hãy liên hệ qua điện thoại hoặc zalo số 0988 946 068, các chuyên gia sẽ hỗ trợ giúp bạn.

Xem thêm:

Chia sẻ kinh nghiệm trị hạ huyết áp, huyết áp thấp hiệu quả

Hạ huyết áp tư thế – Thông tin bệnh không thể bỏ qua

DS. Hà Anh

Nguồn tham khảo:

https://www.msdmanuals.com/home/heart-and-blood-vessel-disorders/symptoms-of-heart-and-blood-vessel-disorders/dizziness-or-light-headedness-when-standing-up

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/orthostatic-hypotension/diagnosis-treatment/drc-20352553