Tụt huyết áp sau sinh – Cảnh báo nguy hiểm cần trị sớm

Cảm giác mệt mỏi triền miên kèm những cơn hoa mắt, chóng mặt do tụt huyết áp đột ngột là tình trạng mà hầu như chị em phụ nữ nào cũng từng trải qua sau khi sinh. Vậy nguyên nhân do đâu và hướng khắc phục nào an toàn, hiệu quả nhất để ngăn chặn hiện tượng này?. Ngay sau đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết hơn về chứng huyết áp thấp sau sinh trong bài viết dưới đây.  

Những dấu hiệu tụt huyết áp sau sinh cần lưu tâm

Khi bị tụt huyết áp, việc lưu lượng tuần hoàn và áp lực để đẩy máu tới các cơ quan trong cơ thể sẽ giảm sút, đặc biệt là não bộ. Các cơ quan bị thiếu máu sẽ biểu hiện ra ngoài với nhiều dấu hiệu bất thường như:

– Hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, xay xẩm mặt mày, đầu óc quay cuồng, một số trường hợp còn bị ngất xỉu, té ngã.

– Mệt mỏi, đuối sức, chân tay bủn rủn vô lực.

– Đau đầu, mất ngủ, khó ngủ về đêm nhưng ngủ gật vào ban ngày.

– Da xanh tái, nhợt nhạt, chân tay lạnh.

– Cảm giác buồn nôn hoặc nôn mửa.

– Tim đập nhanh, đánh trống ngực, thở gấp.

– Suy giảm thị lực, mắt nhìn mờ.

– Hay quên, đãng trí, khó tập trung, dễ nổi giận, cáu gắt.

Tụt huyết áp sau sinh là tình trạng phổ biến, có thể xuất hiện vài ngày, vài tuần hoặc vài tháng sau khi sinh, thậm chí ở nhiều chị em phụ nữ hiện tượng này kéo dài xuyên suốt từ thời kỳ mang bầu cho đến khi em bé chào đời.

Nhận diện sớm dấu hiệu tụt huyết áp sau sinh để xử trí kịp thời, tránh rủi ro

Nếu bạn hay người thân vẫn đang trăn trở đi tìm một giải pháp an toàn, hiệu quả để nhanh chóng khắc phục tình trạng hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi do tụt huyết áp sau sinh, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo đến số 0988.946.068 để được hỗ trợ chi tiết.

Nguyên nhân nào gây tụt huyết áp sau sinh?

Tụt huyết áp có thể xảy đến với bất kỳ ai, tuy nhiên phụ nữ sau sinh là một trong những đối tượng có nguy cơ cao nhất bởi những nguyên nhân sau:

– Mất máu khi sinh: Hầu hết phụ nữ sẽ mất khoảng 500ml máu trong quá trình sinh nở, một số trường hợp còn gặp phải tai biến sản khoa gây mất nhiều máu hơn. Khi thể tích máu giảm kéo theo giảm lưu lượng tuần hoàn, dẫn đến tụt huyết áp

– Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không điều độ: Chăm sóc trẻ sơ sinh là công việc không hề đơn giản, người mẹ thường xuyên phải thức khuya, dậy sớm, tỉnh giấc nhiều lần giữa đêm, thời gian nghỉ ngơi cũng vì thế mà bị đảo lộn, thu hẹp lại. Thêm vào đó, chế độ ăn uống không khoa học gây thiếu máu, thiếu dinh dưỡng cũng góp phần trực tiếp khiến tụt huyết áp xuất hiện nhiều hơn. 

– Thay đổi nội tiết: Nồng độ các hormon trong máu có ảnh hưởng lớn đến chỉ số huyết áp. Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ có nhiều biến động về nội tiết, đặc biệt là sự sụt giảm một số hormon quan trọng như estrogen, progesterol, hormon tuyến giáp…, hậu quả là gây tụt huyết áp.

Cần xử trí như thế nào khi có dấu hiệu tụt huyết áp sau sinh?

Tụt huyết áp rất dễ gây té, ngã dẫn đến những tai nạn, chấn thương không đáng có, hơn nữa tình trạng này kéo dài thường xuyên còn khiến chị em mất nhiều sức lực, làm suy giảm sức khỏe và ảnh hưởng đến việc chăm sóc con nhỏ. Do vậy, ngay khi nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo cơn tụt huyết áp sắp xảy đến, bạn nên nhanh chóng:

– Dừng mọi công việc đang làm, từ từ nằm xuống ở một nơi bằng phẳng, kê chân lên cao hơn so với đầu hoặc bạn cũng có thể ngồi xuống ngay tại chỗ, co chân lại, vòng 2 tay ôm lấy chân và cúi gập đầu về phía đầu gối 

– Nhờ người thân pha cho 1 cốc trà gừng, nước đường hoặc uống 2 cốc nước lọc nếu không có sẵn các loại nước này

– Dùng tay day nhiều lần vào 2 huyệt thái dương ở cuối mắt rồi nằm nghỉ ngơi cho tới khi hồi phục trở lại. Lưu ý, ngay cả khi cảm thấy cơ thể đã ổn định, nếu muốn đứng lên bạn cần thực hiện hết sức từ từ, tránh bị tụt huyết áp trở lại

Cần nằm kê cao chân khi bị tụt huyết áp sau sinh

Giải pháp phòng ngừa và khắc phục triệt để tình trạng tụt huyết áp sau sinh

Bổ sung viên uống thảo dược giúp bổ máu, nâng huyết áp:

Tụt huyết áp sau sinh có thể trị khỏi hoàn toàn nếu lựa chọn đúng phương pháp, giải quyết triệt để căn nguyên gây bệnh đó là tình trạng thiếu máu và rối loạn thần kinh vận mạch.

Kết quả nghiên cứu tại California, Mỹ, đăng tải trên tạp chí Natural Medicines cho thấy, Đương quy – một vị thuốc bổ máu nổi tiếng của y học cổ truyền có tác dụng điều hòa hệ thần kinh thể dịch để cải thiện tính nhạy bén của các thụ thể cảm áp tại lòng mạch, đồng thời kích thích sinh hồng cầu tại tủy xương và cung cấp nguồn tiền chất tạo máu đa dạng như sắt, vitamin B12, acid folic… từ đó tăng cường thể tích, chất lượng máu và nâng huyết áp một cách tự nhiên, bền vững.

Dựa trên những lợi ích nổi trội này, hiện nay các nhà khoa học đã kết hợp Đương quy cùng 2 vị thảo dược có khả năng hoạt huyết, thúc đẩy tuần hoàn và tăng cường chức năng tiêu hóa là Xuyên tiêu, Ích trí nhân tạo nên một giải pháp an toàn, tối ưu nhất, giúp chị em phụ nữ nhanh chóng khắc phục triệt để tình trạng tụt huyết áp sau sinh mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hồng Mạch Khang.

Kết quả nghiên cứu lâm sàng thực hiện tại bệnh viện Đại học Y Hà Nội năm 2010 cho thấy, việc sử dụng sớm Hồng Mạch Khang giúp cải thiện chỉ số huyết áp, giảm rõ rệt triệu chứng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, đau đầu… cho 96,7% người bệnh sau 60 ngày. Và trong nghiên cứu này không ghi nhận bất kỳ một tác dụng phụ nào xảy ra, điều này chứng minh tính an toàn tuyệt đối của sản phẩm, là lựa chọn an toàn cho cả mẹ và bé khi dùng sản phẩm trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.

Minh chứng cho một sản phẩm chất lượng tốt, trong suốt 10 năm qua Hồng Mạch Khang liên tục vinh dự nhận được nhiều giải thưởng uy tín như “Top 100 sản phẩm tốt cho gia đình, trẻ em”, “Sản phẩm Vàng vì sức khỏe cộng đồng”… Và cũng trong ngần ấy năm, đã có rất nhiều người bị huyết áp thấp, tụt huyết áp sử dụng Hồng Mạch Khang đạt kết quả tốt. Sản phẩm tốt là phải được đánh giá và nhìn nhận khách quan từ người dùng, bạn có thể lắng nghe chia sẻ của cô giáo Lê Thị Thu Thảo (0912 205 861 – phường Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội) trong video dưới đây để có thêm một lựa chọn tốt cho mình khi bị tụt huyết áp.  

Nhờ điều trị đúng cách tình trạng tụt huyết áp của chị Thảo đã không còn 

Xem thêm: Viên uống thảo dược Hồng Mạch Khang hỗ trợ điều trị tụt huyết áp sau sinh hiệu quả

Tăng cường bổ sung dưỡng chất cho cơ thể:

Sau sinh bạn không nên kiêng khem quá kỹ, ngược lại nên ăn đa dạng, đảm bảo bữa ăn luôn đầy đủ 4 nhóm chất đạm – đường – béo – vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, cần tăng cường thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho quá trình tạo máu như thịt bò, thịt nạc, trứng gà, sữa, bí ngô, rau lá màu xanh đậm, đậu tương, hoa quả tươi… Và nhớ luôn uống nhiều nước tối thiểu 1.5 lít/ngày để tăng lưu lượng tuần hoàn.

Đồng thời, để giúp cơ thể hấp thu dễ hơn và tránh tụt huyết áp sau ăn, bạn nên chế biến thức ăn dưới dạng mềm, lỏng, chia thành nhiều bữa nhỏ một ngày, tuyệt đối không bỏ bữa và dành tối thiểu 30 phút để nghỉ ngơi sau ăn.

Tăng cường hoạt động thể chất:

Hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga… giúp tăng tuần hoàn máu, kích thích tiêu hóa, giảm mệt mỏi, thư giãn đầu óc do vậy bạn nên duy trì thực hiện đều đặn mỗi ngày để sớm cải thiện chỉ số huyết áp và nâng cao sức khỏe.

Điều chỉnh lại giờ giấc sinh hoạt:

Tuy việc chăm sóc con nhỏ sẽ vất vả hơn nhưng chị em nên cố gắng sắp xếp công việc hoặc nhờ người thân khác trong gia đình giúp đỡ để dành cho mình những khoảng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn.

Tụt huyết áp sau sinh có thể chỉ xảy đến tức thời nhưng sẽ tái phát nhiều lần nếu bạn không chủ động phòng ngừa và khắc phục hợp lý. Do vậy, chị em phụ nữ hãy xây dựng một lối sống khoa học để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Xem thêm:

Cảnh báo 8 bệnh lý thường gặp nhất ở phụ nữa sau sinh

Nhận biết và khắc phục chứng huyết áp thấp sau sinh

DS. Hồ Hà

Nguồn tham khảo:

https://www.verywellhealth.com/sudden-drop-in-blood-pressure-1324162

https://benhtimmach.info.vn/