Ù tai, chóng mặt cảnh báo bệnh nguy hiểm, chớ chủ quan!

Nếu đột nhiên cảm thấy ù tai, chóng mặt, choáng váng đầu óc, bạn tuyệt đối đừng chủ quan bởi đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của một vấn đề nguy hiểm, chẳng hạn như đột quỵ. Bài viết sau sẽ giúp bạn rõ hơn nguyên nhân gây ra tình trạng này cùng cách khắc phục tại nhà.

Những nguyên nhân gây ù tai chóng mặt không thể bỏ qua

Ù tai, chóng mặt không phải là một bệnh mà có thể là triệu chứng biểu hiện của nhiều bệnh lý khác nhau trong cơ thể, dưới đây là một số nguyên nhân điển hình:      

– Rối loạn tiền đình và các bệnh liên quan tới hệ tiền đình (bộ phận nằm sau ốc tai có nhiệm vụ duy trì thăng bằng, tư thế, dáng bộ) khiến người bệnh bị chóng mặt, hoa mắt, đi đứng lảo đảo, ù tai, buồn nôn…

– Tổn thương ở tai trong như bệnh Meniere, nhiễm trùng tai, viêm mê đạo, u dây thần kinh thính giác,….

– Thiểu năng tuần hoàn não (thiếu máu não) hoặc rối loạn tuần hoàn não do thiếu máu, mất máu, mất nước, thoái hóa đốt sống cổ, huyết áp cao, mắc bệnh tim…

– Tình trạng huyết áp thấp hoặc tụt huyết áp với biểu hiện chóng mặt, hoa mắt, choáng váng xảy ra thường xuyên. 

– Bệnh liên quan đến hệ thần kinh và não bộ: U não, đột quỵ, chấn thương đầu, u dây thần kinh, chứng đau nửa đầu Migraine, đa xơ cứng, rối loạn lo âu,…

– Ù tai chóng mặt do thuốc như thuốc chống viêm NSAIDS, kháng sinh nhóm aminoglycosid, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm,…

Ù tai chóng mặt có thể do rối loạn tiền đình, thiếu mãu não hoặc huyết áp thấp

Ù tai, chóng mặt kéo dài sẽ khiến sức khỏe và cuộc sống bị cản trở rất nhiều nên bạn cần loại bỏ càng sớm càng tốt. Bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0988.946.068 để được các chuyên gia tư vấn cách khắc phục.  

Những yếu tố làm trầm trọng hơn tình trạng ù tai chóng mặt

– Tâm lý lo âu, mệt mỏi kéo dài do áp lực công việc, học tập vất vả, lao động trí óc căng thẳng, nhất là người phải làm việc tập trung với máy tính.  

– Thiếu ngủ, giờ giấc ngủ thất thường, hay thức khuya hoặc làm ca đêm.

– Thói quen sinh hoạt không khoa học, ngồi nhiều, ít vận động, ít tập luyện thể thao…

– Sử dụng các chất kích thích thần kinh như rượu, bia, cà phê…

– Tuổi tác cao khiến thành mạch bị lão hóa, xơ cứng và mắc các bệnh khác như mỡ máu, tiểu đường…  

– Môi trường sống và làm việc ồn ào, hay phải di chuyển nhiều bằng xe cộ, tàu thuyền, máy bay…

Biện pháp khắc phục tại nhà khi bị ù tai, chóng mặt

Khi có biểu hiện ù tai, chóng mặt, hoa mắt, bạn nên ngồi hoặc nằm xuống và nghỉ ngơi, tránh hoạt động mạnh, tránh đi lại nhiều. Ngoài ra, hãy uống nước, trà gừng hoặc ăn nhẹ một chút gì đó là cách đơn giản giúp giảm bớt sự khó chịu.

Với mỗi nguyên nhân thì hướng điều trị sẽ khác nhau. Do đó, để không làm cản trở tới sinh hoạt và công việc hằng ngày, bạn nên sớm đi kiểm tra sức khỏe tổng quan, đặc biệt là khi ù tai, chóng mặt xuất hiện đột ngột kèm theo các dấu hiệu như đau đầu dữ dội, nôn ói, ngất xỉu, mất ý thức, khó vận động… thì phải đi khám ngay.

Một số loại thuốc như thuốc kháng cholinergic, thuốc kháng histamin, thuốc trợ tiền đình… có thể được kê đơn để giảm triệu chứng tạm thời. Bên cạnh đó, bạn nên áp dụng những biện pháp sau để nhanh loại bỏ cảm giác chóng mặt, ù tai:      

– Sử dụng sản phẩm thảo dược: Nếu lo sợ tác dụng phụ của thuốc tây, bạn có thể lựa chọn những sản phẩm hỗ trợ chứa các thảo dược như Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân… có tác dụng bổ máu, hoạt huyết, tăng cường lưu lượng tuần hoàn máu não. Đây là giải pháp phù hợp khi bị ù tai, chóng mặt, hoa mắt do nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc biệt là với những người bị tuần hoàn máu kém, rối loạn tiền đình, thiếu máu não, huyết áp thấp, thiếu máu sử dụng cho hiệu quả rất tốt.

– Uống đủ nước: Đảm bảo bổ sung đủ chất lỏng cho cơ thể tối thiểu là 1.5 – 2 lít nước/ngày để ngăn ngừa tình trạng mất nước.   

– Luôn giữ tinh thần thoải mái: Ngoài việc tự điều chỉnh lại công việc của bản thân để có nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn, một số liệu pháp như ngồi thiền, yoga, tập hít thở… sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm bớt cảm giác ù tai, chóng mặt. 

Tập yoga là biện pháp hữu hiệu giúp cải thiện tình trạng ù tai chóng mặt

– Thiết lập giờ ngủ khoa học: Cố gắng ngủ ít nhất 7 – 8 tiếng mỗi đêm, đi ngủ sớm hơn, trước khi ngủ nên dành thời gian thư giãn, hạn chế dùng thiết bị điện tử, đảm bảo phòng ngủ yên tĩnh.

– Tránh xa tác nhân kích thích: Hạn chế đến những nơi đông đúc, ồn ào, nhiều xe cộ qua lại hoặc ánh sáng nhấp nháy; giảm thiểu sử dụng rượu, bia, thuốc lá, cà phê…

– Xoa bóp, bấm huyệt: Day ấn một số huyệt vị như huyệt thái dương (nằm cuối mi mắt), huyệt ế phong (nằm ở chỗ lõm sau tai, sát bờ dưới của dái tai), huyệt thính cung (nằm ở chỗ lõm phía trước của rãnh bình tai), huyệt phong trì (nằm ở chỗ lõm sau gáy)… giúp cải thiện tình trạng ù tai, chóng mặt.   

– Tập luyện thể thao: Vận động giúp tăng cung cấp máu cho não, rất tốt cho khi bị ù tai, chóng mặt. Hãy bắt đầu với những động tác đơn giản như đi bộ, yoga, tập dưỡng sinh… khoảng 30 phút mỗi ngày. Ngoài ra, có thể hỏi ý kiến bác sỹ để thực hiện những bài tập trị liệu chuyên biệt như Brandt – Daroff, tái định vị Canalith…

– Chế độ ăn lành mạnh: Với những thực phẩm như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá biển, bí đỏ, đậu đỗ…, nhưng cần tránh các loại thực phẩm đóng gói sẵn, chiên rán nhiều lần chứa chất phụ gia, chất bảo quản, dầu mỡ.  

Hiểu rõ nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây ù tai, chóng mặt sẽ giúp bạn chủ động hơn trong điều trị bệnh. Và để có thêm kinh nghiệm, bạn có thể lắng nghe chia sẻ của những người bệnh đã khắc phục được tình trạng này TẠI ĐÂY.

Xem thêm:

Không còn hoa mắt, chóng mặt do huyết áp thấp nhờ sản phẩm thảo dược

Viên uống thảo dược giúp loại bỏ tình trạng ù tai, chóng mặt

Dược sỹ Cao Thủy

Nguồn tham khảo:

https://dizziness-and-balance.com/disorders/hearing/tinnitus.htm

https://www.healthyhearing.com/help/tinnitus/dizziness-and-hearing-loss