Cơn chóng mặt sau khi ngủ dậy là bệnh gì?

Hoàng Văn Định: Tôi thường cảm thấy chóng mặt, choáng váng khi tôi ngủ dậy bước xuống giường vào mỗi buổi sáng. Nhiều lúc tôi phải ngồi lại giường một lúc mới đi lại được tiếp. Xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnh gì?

Chào bạn,

Những biểu hiện mà bạn mô tả rất gần với triệu chứng của bệnh huyết áp thấp tư thế. Với huyết áp thấp, buổi sáng là thời điểm người bệnh dễ rơi vào tình trạng tụt huyết áp, kèm theo việc ngồi dậy đột ngột khiến cơ thể không kịp thích ứng, gây nên các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, choáng váng,… thậm chí là ngất xỉu. Tuy nhiên cũng không thể loại trừ khả năng bạn mắc phải một số bệnh lý khác chẳng hạn như thiếu máu, thiếu máu não, rối loạn tiền đình,… Do vậy để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân, bạn nên sớm thăm khám tại các bệnh viện uy tín, từ đó mới có hướng điều trị thích hợp. Bạn có thể tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây chóng mặt khi ngủ dậy trong bài viết sau:

Chóng mặt khi ngủ dậy – Nguyên nhân và các khắc phục

Dù là bất cứ nguyên nhân nào thì việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học là điều rất quan trọng, không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, mà còn giúp cải thiện các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt sau khi ngủ dậy hiệu quả:

– Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhất là thực phẩm bổ máu như thịt bò, thịt lườn gà, bí đỏ, đậu nành, trứng, sữa,…

– Tăng cường rau xanh, trái cây tươi, nhất là rau, củ quả có màu xanh đậm.

– Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

– Tập thể dục đều đặn, vừa sức với các bài tập yoga, ngồi thiền, hít sâu thở chậm, đi bộ nhẹ nhàng,… nhằm thư giãn tinh thần, tăng lưu thông máu trong cơ thể.

– Khi có dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, choáng váng,… ngay lập tức uống 2 cốc nước (tương đương 480 ml), sau đó nằm xuống, kê cao chân để tăng lưu thông máu lên não. Đồng thời nên lưu ý, trước khi ra khỏi giường, bạn nên ngồi dậy từ từ, cử động chân tay trong vài phút rồi hãy đứng lên.

– Đôi khi chóng mặt, choáng váng,… cũng tăng nặng thêm nếu như lượng đường huyết không ổn định, nhất là sau một giấc ngủ dài vào ban đêm, năng lượng gần như bị tiêu hao hết, do đó để có một tinh thần luôn tỉnh táo vào buổi sáng, bạn không nên bỏ bữa, thay vào đó là ăn uống đầy đủ chất cho ngày làm việc hiệu quả.

Bên cạnh đó, nếu bạn không có tiền sử huyết áp cao, bạn hoàn toàn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Hồng Mạch Khang với liều 4 – 6 viên/ngày chia làm 2 lần, kiên trì trong khoảng từ 1 – 3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu. Với các thảo dược Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu, sản phẩm có tác dụng bổ máu, tăng tạo máu, tăng cường lưu thông máu lên não, điều hòa huyết áp theo nhiều cơ chế, hỗ trợ hoạt động chức năng của các bộ phận tim, thận, tiêu hóa, nhờ đó cải thiện các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt sau khi ngủ dậy hiệu quả, đồng thời nâng cao và ổn định huyết áp một cách tự nhiên, bền vững. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm Hồng Mạch Khang trong bài viết sau:

Hồng Mạch Khang – Giải pháp cho người huyết áp thấp, thiếu máu não

Đã có rất nhiều người bệnh gặp phải tình trạng như bạn, nhờ kiên trì sử dụng Hồng Mạch Khang, có đáp ứng rất tốt. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của cô Lê Thu Thảo (0932010681 – phường Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội), người bệnh đã thoát khỏi những cơn hoa mắt, chóng mặt, choáng váng hiệu quả chỉ sau 3 – 4 tuần sử dụng sản phẩm này qua đoạn clip dưới đây: