Ngăn ngừa huyết áp thấp ở người mang bầu

Huyết áp thấp không nguy hiểm và cũng không phổ biến bằng huyết áp cao nhưng huyết áp thấp thường dẫn tới hiện tượng hoa mắt – chóng mặt nên đối với thai phụ cũng cần thận trọng. Ở mức độ nặng, nó sẽ khiến thai phụ bị ngã, gây nên chấn thương cho bản thân và em bé trong bụng. Nguy cơ tiếp theo khi huyết áp thấp là bị mất nước. Nếu lượng nước trong cơ thể mẹ không được bổ sung kịp thời, nó sẽ làm nghẽn sự vận chuyển máu vào bào thai, dẫn đến tình trạng thai nhi bị thiếu dinh dưỡng chậm phát triển.

Phụ nữ mang thai nên đi khám thường xuyên để tránh bị hạ huyết áp

Thời tiết nóng bức sẽ làm tăng nguy cơ hạ huyết áp và bị mất nước cho thai phụ. Ngoài ra, nếu phải đứng lâu, thai phụ cũng dễ bị chóng mặt do tụt huyết áp. Trong thời gian mang thai, máu có xu hướng dồn xuống phía chân, ít lưu thông lên não. Nếu đột ngột nằm xuống hay đứng dậy, thai phụ sẽ cảm thấy hoa mắt, chóng mặt.

Bạn thường xuyên bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi,… do huyết áp thấp, hãy liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0988.946.068 để được tư vấn về giải pháp sớm khắc phục hiệu quả bệnh. 

Ngăn ngừa

Những gợi ý sau sẽ giúp bạn phòng tránh được mối nguy với huyết áp thấp:

1. Với tư thế nằm, nên nằm nghiêng về một bên thay vì nằm ngửa. Nằm nghiêng sẽ khiến dây thần kinh hông và vùng lưng dưới không bị đau.
2. Nếu bị chóng mặt, nên nhanh chóng ngồi xuống cho đến khi ngừng cảm giác hoa mắt. Nên dứng dậy một cách từ từ. đứng dậy đột ngột có thể làm bạn bị choáng váng, có thể bị ngất xỉu. Nên vươn vai trước khi đứng dậy giúp co giãn cơ, máu lưu thông tốt hơn, giúp bạn thích nghi với tư thế mới.
3. Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là nước lọc: uống nhiều nước làm tăng thể tích máu, khắc phục được huyết áp thấp.
4. Duy trì chế độ luyện tập hàng ngày. Các nghiên cứu chứng minh, luyện tập thường xuyên có tác dụng duy trì huyết áp ổn định.

5. Ngủ trưa sau ăn : Mất ngủ cũng làm thai phụ bị tụt huyết áp vì thế để đảm bảo lượng máu nên não hãy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
6. Nên dự trữ đồ ăn vặt bên mình để tránh bị đói đến mức hạ đường huyết.

Điều trị

Huyết áp thấp trong thai kỳ có thể (hoặc không cần) điều trị bằng thuốc. Biện pháp khắc phục huyết áp thấp còn tùy thuộc vào nguy cơ sức khỏe của nó với thai phụ; chẳng hạn, nếu thai phụ bị mất nước thì sẽ được chỉ định truyền nước.

Xem thêm:

Điều trị huyết áp thấp thật đơn giản

Say tàu xe do huyết áp thấp

Quy tắc sống cho bệnh nhân huyết áp thấp

DS. Minh Phương

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hồng Mạch Khang với các thành phần thảo dược Quy đầu, Xuyên tiêu, Ích trí nhân là giải pháp thảo dược chuyên hỗ trợ điều trị huyết áp thấp đã được kiểm chứng lâm sàng tại bệnh viện ĐH Y Hà Nội cho kết quả giúp nâng huyết áp ổn định, giảm rõ rệt triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi,… hiệu quả tới 96.7%.