Những nguyên nhân nào dẫn tới bệnh thiếu máu?

Rất nhiều người trong chúng ta thường xuyên có biểu hiện hoa mắt chóng mặt, chân tay lạnh, da xanh xao, cơ thể yếu mệt,… của bệnh thiếu máu nhưng vẫn không biết căn nguyên cụ thể gây ra tình trạng đó là gì. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn đầy đủ hơn về những nguyên nhân dẫn tới bệnh thiếu máu.

Thiếu máu do thiếu sắt

Thiếu máu do thiếu sắt xảy ra khi cơ thể không đủ lượng sắt để tổng hợp hemoglobin của hồng cầu. Bình thường cơ thể có thể tự điều chỉnh lượng sắt bằng cách tái sử dụng từ hồng cầu đã già và chết đi nhưng trường hợp thiếu máu do thiếu sắt vẫn có thể xảy ra do một số nguyên nhân sau:

Ăn uống không cung cấp đủ nhu cầu sắt cho cơ thể

Một số người có nhu cầu sắt cao hơn bình thường như trẻ em trong giai đoạn dậy thì, phụ nữ có thai, vận động viên,… nếu không được chú ý bổ sung trong chế độ dinh dưỡng hoặc bằng thuốc dễ dẫn tới thiếu máu do thiếu sắt.

Mất máu

Thiếu sắt thường xảy ra nhất là do mất máu trong cơ thể bởi một số nguyên nhân như bệnh loét dạ dày – tá tràng, sử dụng aspirin hoặc NSAIDs gây tổn thương niêm mạc dạ dày, trĩ, đại tràng, ung thư ruột kết, phụ nữ sau chu kỳ kinh nguyệt, chảy máu thực quản ở người nghiện rượu…

Hấp thu sắt kém

Một số bệnh đường ruột như viêm ruột, bệnh celia, do các phẫu thuật cắt bỏ một phần dạ dày hoặc ruột non, nhiễm trùng đường ruột (giun sán)… làm ảnh hưởng tới khả năng hấp thu sắt từ thức ăn hoặc thuốc vào trong máu.

Thiếu sắt dẫn tới thiếu máu do giảm tổng hợp hemoglobin của hồng cầu

Tpbvsk Hồng Mạch Khang có tác dụng bổ máu, tăng tạo máu, tăng cường chức năng tim, thận, giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh thiếu máu. Hãy hãy liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0988.946.068 để được tư vấn chi tiết.

Thiếu máu do mắc một số bệnh mãn tính

Thiếu máu do tình trạng viêm kéo dài làm giảm khả năng tổng hợp tế bào máu của tủy xương và giảm nồng độ erythropoietin trong máu (hormon hoạt động trong tủy xương để tăng sản xuất hồng cầu). Đôi khi, người bệnh cần phải truyền máu bởi không thể tái chế sắt từ các tế bào máu đã chết đi và tỷ lệ sống sót của hồng cầu giảm.

Các bệnh mãn tính có thể gây ra thiếu máu gồm: Một số bệnh ung thư (đặc biệt là ung thư tủy xương), bệnh tự miễn (viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ hệ thống, viêm ruột, viêm đa khớp dạng thấp), nhiễm trùng kéo dài (viêm tủy xương, nhiễm trùng đường tiết niệu mãn tính), viêm gan siêu vi C dẫn tới xơ gan, suy tim, bệnh thận mãn tính làm giảm sản xuất erythropoietin, nhất là bệnh thận giai đoạn cuối, HIV/AIDS

Thiếu máu cục bộ do thiếu vitamin B12 hoặc acid folic

Thiếu máu là hệ quả cuối cùng của thiếu hụt acid folic hoặc vitamin B12, hoặc cả hai, dẫn tới các tế bào hồng cầu lớn bất thường có tuổi thọ rất ngắn. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới thiếu hụt hai chất này trong cơ thể, cụ thể là:

Nguyên nhân gây thiếu hụt vitamin B12 gồm

– Thiếu máu ác tính: Là do các bệnh tự miễn làm giảm sản xuất yếu tố nội dạ dày – hợp chất quan trọng để hấp thu vitamin B12. Thiếu máu ác tính thường gặp ở những người trên 60 tuổi và tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh nhiều hơn nam giới.

– Các biến chứng của phẫu thuật dạ dày – ruột: Phẫu thuật nội soi dạ dày, cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ dạ dày làm tăng nguy cơ thiếu hụt vitamin B12 lên tới 15 – 30%.

– Các vi khuẩn đường ruột phát triển quá mức, nhiễm sán máng cũng làm giảm hấp thu vitamin B12, lâu dài dẫn tới thiếu máu.

– Thiếu hụt vitamin B12 do chế độ dinh dưỡng không đủ lượng vitamin này rất hiếm gặp, kể cả ở những người nghiện rượu, ăn chay, suy dinh dưỡng, suy thận hoặc ung thư bởi vì gan dự trữ B12 trong vòng 3 năm.

Nguyên nhân gây cạn kiệt nguồn acid folic dự trữ nhanh chóng, bao gồm

– Ăn kiêng quá mức cùng với nghiện rượu là nguyên nhân phổ biến nhất, bởi vì lạm dụng rượu không chỉ gây ra tình trạng suy dinh dưỡng mà còn gây ra những thay đổi về hóa học trong cơ thể, dẫn tới mức folat thấp hơn bình thường.

– Nhiễm ký sinh trùng, hội chứng ruột ngắn, bệnh viêm ruột hoặc tiêu chảy làm xáo trộn ruột non và làm suy yếu khả năng hấp thu của ruột non có thể gây ra thiếu hụt acid folic.

– Nhu cầu folic tăng cao do ung thư, mang thai, bệnh vẩy nến nặng, cường giáp nặng và thiếu máu tan máu.

– Một số loại thuốc như phenytoin, methotrexate, trimethoprim, triamterene cũng có thể cản trở hấp thu acid folic.

Methotrexate cản trở hấp thu folat dẫn tới thiếu máu

Thiếu máu do di truyền

Một số người bị thiếu máu do di truyền, có thể do thiếu enzym tổng hợp hồng cầu hoặc thiếu máu hồng cầu hình liềm, nhưng bệnh này rất hiếm gặp, trong đó các tế bào hồng cầu có hình dạng bất thường và tuổi thọ rất ngắn, tốc độ chết đi của các tế bào này lớn hơn khả năng sản xuất của tủy xương.

Khắc phục thiếu máu bằng một số biện pháp đơn giản tại nhà

Người bệnh có thể cải thiện các triệu chứng thiếu máu bằng thuốc, nhưng khi ngừng thuốc, các triệu chứng lập tức xuất hiện trở lại. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên phối hợp điều trị bằng một số biện pháp đơn giản và hiệu quả là:

Sử dụng thảo dược tự nhiên

Biện pháp phòng ngừa và khắc phục tình trạng thiếu máu an toàn, đơn giản và hiệu quả được ưu tiên hiện nay là sử dụng các sản phẩm từ thảo dược Đương quy (Quy đầu), Xuyên tiêu và Ích trí nhân. Bởi sự kết hợp của ba thảo dược này có tác dụng tăng cường chức năng hấp thu dinh dưỡng của hệ tiêu hóa, tăng tạo máu, tăng cường chức năng của thận và thúc đẩy tim làm nhiệm vụ tuần hoàn máu tốt hơn, qua đó khắc phục thiếu máu bền vững từ tận căn nguyên gây bệnh.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Bạn nên ăn các thực phẩm giàu sắt như thịt gia súc, thịt gia cầm, cá, đậu, rau có lá màu xanh đậm, bánh mì, ngũ cốc,… để tránh thiếu hụt sắt dẫn tới thiếu máu. Bên cạnh đó, các loại đậu, măng tây, rau xanh, nội tạng động vật, trái cây tươi, thịt, cá, sữa, trúng cũng rất tốt cho người thiếu máu bởi hàm lượng vitamin B12 và acid folic cao. Đặc biệt với phụ nữ có thai cần bổ sung cả vitamin B12, acid folic và sắt dưới dạng viên uống theo chỉ định của bác sĩ bởi nhu cầu các chất này tăng rất cao trong thai kỳ.

Tập thể dục hằng ngày

Bên cạnh thảo dược hỗ trợ và chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, người bệnh thiếu máu nên tập thể dục hằng ngày, vận động các chi, đầu, cổ để tuần hoàn máu được tốt hơn cũng như tăng cường sức khỏe nói chung.

Ds. Lương Lan

Nguồn tham khảo:

http://www.nytimes.com/health/guides/disease/anemia/causes.html

https://patient.info/health/diets-suitable-for-people-with-anaemia